如何避免产后抑郁的悲剧？
产后抑郁的悲剧太让人痛心了，要避免这种情况，家庭支持至关重要。老公不能当“甩手掌柜”，要多分担照顾宝宝的任务，比如夜里给宝宝冲奶粉、换尿布。像我朋友，她老公产后全程悉心陪伴，陪她聊天、听她倾诉，她就没出现抑郁倾向。
家人也别只关心孩子，产妇的情绪更需要关注。要给产妇足够的理解和鼓励，让她知道自己不是孤军奋战。此外，产妇自身也要积极调整心态，适当运动、培养爱好，转移注意力。全社会也该多普及产后抑郁知识，让大家重视起来，一起守护产妇的心理健康。
