今天每一组最后一个的时候，连脸部肌肉都在用力，练完啃馒头的时候感觉都没力气啃了
给各位朋友汇报健身进度：目前体重：151.8斤体脂率：21.6%（相比上一次降低0.3%）肌肉率：74.2%（相比上一次升高0.2%）
健身目标：赶超震哥旭鑫同学的健身日记
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