一位健身房的教练酒后吐真言，他说: “女生还是尽量选女教练吧，因为一个女人跟肌肉男在一起时间长了，除了尴尬不方便，有些方面真的是不好掌控。 ”

去过健身房的人都清楚，市面上大部分场馆，男教练占了绝大多数。他们身材健硕、专业证书齐全，看着专业度拉满，很多女生第一次健身，都会下意识选择男教练。

但只有真正体验过的人才知道，其中有很多说不清、道不明的不便。

健身和普通运动不一样，纠正发力姿势、调整身体体态、课后深度拉伸，很多动作都需要近距离指导，甚至必要的肢体接触。

女生日常训练的重点，大多集中在腰腹、臀腿这些私密部位，训练时穿的运动衣物又比较贴身，本身就容易尴尬。

再加上健身房的环境特殊，满场都是健身的人群，氛围和日常环境完全不同。长期近距离相处，频繁肢体接触，暧昧的氛围很容易悄悄滋生。

别盲目相信所谓的“教练眼里只有训练”，大家都是普通人，都有正常的情绪和感官，那些教练也不是什么圣人，思想素质也就那样，朝夕相处的高频接触，很容易打破分寸感。

健身房里学员和教练产生情愫、闹出纠葛的情况，一直都不少见。很多不必要的尴尬和麻烦，都是近距离相处慢慢滋生出来的。

其实也没什么对错，人之常情而已。

大家去健身房，就是为了流汗塑形、锻炼身体，图个轻松自在。能避开这些微妙的是非和尴尬，省心又踏实，怎么舒服怎么来，就够了。

当然，自己花钱，爱选啥选啥，个人观点，不喜勿喷。