第一批用阿福的人瘦了500万斤这500万斤里，大概也有我贡献的三斤吧。当时其实是为了领秤才参加的，没想太多。结果早晚打卡慢慢成了习惯，体重也不知不觉稳了一些。不是我的意志力突然变强了，是以前想科学一点管体重，要么自己花时间查、算，要么请人教。现在拍一下吃的东西，热量和大概营养就能看到；每天走了多少步，也能顺手记下来。门槛低了以后，很多以前嫌麻烦的小事，反而愿意做了。科学减重在没有Ai之前获取信息的方式，对普通人来说有点贵、有点远。现在至少，AI把其中一部分事情变得简单了。
第一批用阿福的人瘦了500万斤这500万斤里，大概也有我贡献的三斤吧。当时其实是为了领秤才参加的，没想太多。结果早晚打卡慢慢成了习惯，体重也不知不觉稳了一些。不是我的意志力突然变强了，是以前想科学一点管体重，要么自己花时间查、算，要么请人教。现在拍一下吃的东西，热量和大概营养就能看到；每天走了多少步，也能顺手记下来。门槛低了以后，很多以前嫌麻烦的小事，反而愿意做了。科学减重在没有Ai之前获取信息的方式，对普通人来说有点贵、有点远。现在至少，AI把其中一部分事情变得简单了。
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