练过的人都清楚，吴艳妮那种身材，一眼就能看出训练量有多大。

我是这么想的：很多人看运动员的身材，只盯着“好不好看”，却忘了人家那身线条是为项目长出来的。跨栏要的是爆发和速度，腿上、肩背上的肌肉自然要跟着需求走，斜方肌明显、肩背厚实，说白了就是练出来的功能，不是练“歪”了。

反过来想，要是都按网上流行的审美去练，追求什么纤细、什么直角肩，那跑得快跳得高的本事反而可能丢了。取舍很现实：你是要好看的标准答案，还是要真能用上的力量？

我自己和不少练友聊过，最容易焦虑的就是拿镜子里的某一块去跟别人比。可骨架比例、肌肉先长哪儿，本来就有差异，同样的训练，每个人呈现出来的样子都不一样。

所以与其纠结某个部位，不如盯着自己的进步：重量加没加，状态稳不稳，受伤少不少。练扎实了，身材自然会给你答案。

你练的时候，有没有哪个部位让你特别在意？