各位粉丝朋友们好，我是中医刘医生！不是所有的肾结石，都需要手术，小于6毫米的肾结石，在表面光滑，没有明显嵌顿的情况下，通过运动和大量饮水，是可以自行排出的。

比如，可以原地跳跃或者跳绳，在身体站立的状态下，有节奏的原地跳跃，通过身体上下的震动，能利用惯性，让结石在肾脏或者输尿管里跳动，可以帮助它脱离原来的位置，顺着尿液往下流并排出。

其次，可以找一个台阶，双脚的脚后跟悬空，用前脚掌着地，然后脚后跟轻轻的往地上跺，这也是个好办法，利用身体向上的冲击波，通过脊柱传递到肾脏，这对于肾脏下盏的结石，是特别有效的，能把结石震到肾盂，促进它进入输尿管，并通过尿液排出。

最后，可以用患侧卧位拍击法，比如，你的结石长在左边肾脏，那你的身体就向右侧躺，让你的家人，用空心掌轻轻的拍打左边腰部，这可以利用重力，促进结石从肾脏边缘向中心移动，有利于快速排出。

这3个方法，对于6毫米以下的肾结石，都是可以用的，我上个月就接诊过这样1个患者，就是单发肾结石，只有4毫米，因为没到手术标准，自己又不知道怎么排出，就来找我看诊，想着能不能靠吃药排出，当时我给他开了一张具有排石效果的小方，就是用金钱草来利尿通淋，用鸡内金来软化溶解结石，又用川牛膝来引药下行，直接引导结石往下走，这几味药能帮助把结石快速化解，并通过小便排出。

患者按照我的这个小方用药，我又把这3个动作交给他，让他服药的同时，要经常的运动，他只服药了3天，结石就排出来了，而且也不见其他的异常。其实这种小结石，大家完全不用担心，因为体积小，对肾脏暂时是构不成威胁和伤害的，也没有手术的必要，日常喝点排石水，配合运动，最快两三天就能排出，也不会伤身。

好了，今天的分享，就先到这里，如果大家还有其他的疑问，可以随时留言或者私信给我！