标签: 高血脂
高血脂还在天天喝咖啡?别再大意了!这些变化正在悄悄影响您的健康!
但如果您是 高血脂人群，这件事必须认真提醒你：咖啡对您来说，不是完全无害的养生水，更不是随便喝都没事。在提神的背后，它可能正在悄悄影响您的血脂、血压、血糖，甚至加重肝脏负担。今天这篇，就把 高血脂喝咖啡的真实影响...
馒头竟是高血脂的“隐形推手”科学饮食教您轻松化解危机
这个看似无害的主食，可能正在悄悄加重高血脂患者的健康负担！今天，我们就来揭开馒头的“双重面孔”，并教您如何科学调整饮食，守护心血管健康！一、馒头升糖快、纤维少，高血脂人群为何要警惕？馒头作为中国人餐桌上的“常青...
研究发现：父母如果有这5种疾病，后代的基因大概率会复制有些病，不是吃坏了、睡
研究发现：父母如果有这5种疾病，后代的基因大概率会复制有些病，不是吃坏了、睡少了，也不是突然得的，而是“写”在了身体里的。医生早就发现，一些疾病带有明显的家族聚集性，不是巧合，而是基因在悄悄复制上一代的轨迹。不是说百分百会得，但只要父母有这些基础病，后代的风险确实比别人高一截。医学上叫“遗传易感性”，通俗点说，就是容易“中招”的体质天生带着。高血压在家族里扎根的情况很常见。不是说小孩出生就血压高，而是这种人群的血管敏感度、钠代谢能力天生就差一点。特别是父母双双都有高血压的人，后代发病率几乎是普通人的三倍以上。有研究指出，在三十岁之前，这类人如果没有保持低盐饮食、适量运动，血压异常的出现时间会提前十年以上。糖尿病更别提，尤其是二型。很多人说是吃糖吃出来的，但其实它跟遗传关系比大家想得还大。胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能不足这些核心问题，在家族中会有明显遗传倾向。大量流行病学调查显示，如果父母有二型糖尿病，孩子患病风险会上升到40％以上。吃得再清淡，如果长期生活习惯差，也挡不住基因里的“程序”提前启动。高血脂其实是“沉默杀手”，不少人直到中风了才知道自己血脂早就高到不正常。这类代谢紊乱疾病，有一个类型叫“家族性高胆固醇血症”，在遗传病分类里是明确记录的。患者体内清除低密度脂蛋白的能力变差，血液里“坏脂肪”常年堆积，哪怕不胖，也会早早出现动脉硬化。有的人20多岁就出现了心血管堵塞，而家族里常常能找出类似病史。癌症听起来最吓人，但并不是所有癌都有遗传性。有一部分，比如乳腺癌、卵巢癌、大肠癌，的确存在特定基因突变影响，像BRCA1、BRCA2突变就跟乳腺癌密切相关。如果家族中有两人以上在五十岁前罹患同一种癌，后代的基因筛查就很有必要。不是说一定会得，但比起普通人，更容易暴露在危险边缘。心理障碍往往被忽视，但研究发现，重度抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍这类疾病，遗传倾向也很明确。神经递质传递功能的异常、脑部结构的微妙变化，都可能通过遗传保留下来。医学期刊上公布的数据显示，抑郁症在一级亲属中的患病率约为普通人群的两到三倍。这不是情绪问题，而是真正的生物学基础出了点问题。谁父母都不是完美体质，但知道了问题在哪，才有机会早点防、早点改。遗传只是风险，不是结果，关键在于认不认识它。身体的事，不懂不查，就等于自己关掉了预警灯。真要走到那一步，连后悔都晚了。知道多一点，活得也能轻松点。
高血脂都是吃出来的?管住嘴,这3样东西不吃,血脂很快降下来
高血脂在现代医学中属于代谢类疾病，通常都是高脂饮食导致的，简单来说就是吃出来的，大鱼大肉、油炸烧烤，这种在中医中属于肥甘厚腻的食物，吃的太多了，没有节制，大大的增加了脾胃的负担，导致运化功能失常，而脂肪代谢紊乱...
一味奇妙中药,祛风、散寒、燥湿,防治感冒、腹泻、胃病、高血脂
经常食用紫苏还能预防高血脂，所以如果有高血脂的情况，可以将紫苏叶泡水喝。4.治疗肠胃疾病 紫苏对人类的肠胃也是有一定好处的，它可以帮助人体消化和吸收食物，所以平时如果患有肠胃疾病的话，也可以用紫苏叶泡水喝。如果...
为什么游泳能帮助高血脂逆转?3大科学证明的变化,医生建议这样做
最近，一份关于高血脂干预的新动向正在医生圈子悄悄流行：去游泳池泡一泡，身体自己会偷偷把“坏油”往下调。身边的“高血脂战友”们大多熟悉控制饮食、坚持吃药，但运动对血脂的改善其实不平等。有一位上了年纪的大姐，把药一...
每个有高血脂的人,都该看一次这篇文章
高血脂是五高疾病中的一种，它的危害极大，会影响心脑血管乃至全身血管的健康。血液在血管中来来回回地流动，负责将营养与氧气输送给全身，在这个过程中就会不断地冲击血管内壁。本来健康的血管内壁应是光滑的，但长期被冲击，...
