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近日，陈某因为间歇性的胯骨（又称髋骨）疼痛去医院检查被确诊了“髋骨关节炎”。据陈某回忆，其实在不久之前他就经常感觉到自己的胯骨区域隐隐作痛，不过整体症状比较轻微，于是便被他忽视了。久而久之，他的关节发炎情况愈发严重，不仅疼痛加剧，而且连正常活动都受到了影响。

对此，陈某的主治医师表示：陈某曾经本就有跌倒摔伤胯骨关节的经历，而后又不注意饮食，致使他的身躯过于肥胖，再加上年龄的增长，最终才诱发了“髋骨关节炎”这一疾病。

除此之外，医生还表示：那些长期采用不当姿势运动的人群，他们的髋关节很可能会因为“负重不均衡”，而导致关节软骨表面被异常磨损，以至于可能会诱发髋骨关节炎。

还有那些家族中曾出现过“先天性关节软骨代谢异常”的人群也需要多加注意，他们也是髋骨关节炎高发人群。

再加上这髋骨关节炎初期症状并不明显，一般只会像像陈某那般隐隐作痛，所以说以上几种高风险人群要尤为注意，一旦出现髋骨隐隐作痛最好就尽快寻求专业医生帮助。

当然，胯骨疼痛还有可能是其他几种疾病，就比如髋关节滑囊炎、股骨头坏死，甚至是腰间盘突出也有可能会出现胯骨疼痛。

就比如“髋关节滑囊炎”。它的主要症状也是胯骨附近疼痛，因为一旦髋关节滑囊发炎了，那么它便无法再为关节提供运动所需的润滑液，以至于各组织之间的摩擦力变大，继而会给人带来剧烈的疼痛感，同时会给正常生活带来诸多不便。

而关于该病的诱因也不止一种，就比如常见的“劳动损伤”便可能会诱发无菌性髋关节滑囊炎，而它也可以由病菌感染继而引起化脓性滑囊炎，具体需要专业医生诊治。

然后就是“股骨头坏死”。

该病的病因一般是股骨头的血供受损或者被中断，以至于出现骨细胞、骨髓成分死亡等一系列不良症状，最终导致股骨头结构发生塌陷之类的改变，而股骨与髋关节相连，所以就会引发髋关节疼痛。

尤其是那些长期酗酒、长期服用激素，甚至是长期多次潜水的人群更加需要注意，一旦出现胯骨区域疼痛，那么就需要尽早寻求专业医生帮助！

最后就是“腰间盘突出”。

不过一般来说腰间盘突出最明显的疼痛就是腰痛，因为它一般是因髓核突出压迫神经而带来的疼痛，不过如若病情发展得很严重的话，那么疼痛感就会辐射到胯骨区域，所以说腰间盘突出一定要早治疗，千万不要拖！

当然，关于骨头病变的诊治，最好就是通过CT等仪器来观察，否则即便是专业医生也无法断定是某种疾病，所以倘若出现胯骨疼痛的话，最好就是第一时间去正规医院检查，否则后果可大可小。

除了胯骨疼痛之外，还有很多种疼痛也需要注意，尤其是和骨质疏松有关的这几种疼痛，千万不要等发现自己变矮了之后才去检查！

第一种是“腰背痛”。

因为一般来说老年骨质疏松患者人群的骨结构会出现较为明显的病变，所以哪怕是受到很轻微的外力刺激，都很容易出现损伤。

而人体的腰背部负重比较大，所以很容易会感觉到疼痛，尤其是在运动的时候。对于以腰背疼痛为主要症状的骨质疏松比较容易和某些疾病混淆。就比如腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄以及腰间盘突出等，所以大家一定要找专业的医生来诊治！

第二种是“半夜疼痛”。

因为骨质疏松症经常会伴随“骨骼系统畸形”，以至于给人带来疼痛的感觉，而这种疼痛一般会在半夜或者凌晨出现，而且位置也难以摸透，所以如果出现这种情况的话，最好就是去医院做做相关检查，尤其是老年人。

第三种是“翻身疼痛”。

上面就说到了骨质疏松一般会伴随骨骼变性，所以它除了会出现摸不着位置的半夜疼痛之外，对周围的肌肉也会造成一定的影响，所以在翻身的时候就很可能会带来疼痛感。

不过无论是哪一种痛，最好就是去医院做一做相关检查，那样才能更好的防患于未然。当然，如果有条件的话，最好就是能定期做做全身体检。不过除了检查之外，大家平日里也要多加注意养成良好的生活习惯，那样才能够更好的防患于未然。

就比如要适当吃一些补钙的食物，比如可以每天喝两三百毫升牛奶、吃10g左右坚果，当然如果没有什么禁忌症又缺钙的话也可以在医生的指导下服用钙片。

当然，除了要补钙之外，维生素D也是必不可少的，因为维生素D缺乏的话便会使得钙吸收率降低。不过维D的补充一般不需要靠补充剂，大家平日里晒晒太阳一般就可以了。

以上讲到的胯骨疼以及骨质疏松一般会出现在中老年人群体，那么关于骨头疼痛，孩子有没有什么要注意的呢？答案是有的，就比如孩子的“生长痛”。

有人说“孩子生长痛就会长的更高”，那么只是真的假的呢？

实际上生长痛只能说是孩子目前在快速生长的一个信号，并没有出现生长痛的孩子能长的更高这一说。因为一般来说孩子的身高基本上是受基因、营养、睡眠运动之类因素影响的。

而之所以会出现生长痛则可能有以下三个原因。

第一个原因可能是“孩子骨骼生长速度比肌肉更快”，以至于骨骼在伸长的同时会带着周围肌肉、肌腱等组织一同拉伸，最终人体就会出现疼痛感。

第二个原因可能是“孩子营养摄入不足”。因为很多孩子都有一个快速生长期，如果孩子在那个时期营养摄入不足的话，便可能会使得骨骼以及肌肉无法正常生长，以至于疼痛感出现。

第三个原因可能是“孩子运动量过大”。因为孩子白天运动量过大的话，可能会导致晚上出现肌肉酸痛，在加上或许本身就存在少许生长痛，就会使得疼痛感更加明显。

因此，对于孩子的“生长痛”大家要理性对待，一旦出现了之后最好先带孩子去医院做做检查，确认是“生长痛”之后在进行适当的生活干预。就比如多补充钙元素、维生素、蛋白质等营养，还要记得保持休息与运动之间的平衡、切忌过度劳累。

当然如果家长有空的话也可以用热毛巾帮孩子敷一下，或者适当教育安抚孩子，那样的话不但能缓解孩子的生长痛，还能帮助相互之间建立更亲密的情感。

总而言之，无论是什么年龄、什么疼痛，有条件的话还是先去医院做做检查最好，毕竟早发现早治疗对于任何病都是一种良方；当然，日常的营养补充以及适量运动也是必不可少的。

参考文献：

［1］.梅斯医学. 总是“胯骨酸痛”，注意排查这 6 种疾病 2024-08-17

［2］.生命时报. 4种疼痛可能是「骨质疏松」的信号 2024-05-16 20:00

［3］.长沙头条. 【生长痛=长高信号？别误会，生长痛只是成长的温柔提醒】2024-9-27 15:43