孩子一写作业就烦躁，拖延，是青春期孩子的正常现象。

倦怠，疲惫，看不到希望。

所以就会停滞不前，或者出现停摆。

这时家长要清晰一个问题:

孩子不努力，不写作业的根源，并不是不想学习，学不会，而是心累。

家长可以通过以下几个方面，来唤醒孩子的自驱力：

第一个方面：用标签来塑造身份认同。

家长此时，要用更多积极的方式与反馈，为孩子赋能。

少说：你太不自律，太不认真，太不负责任了。

多说：你做某某事时，时间观念还是很强的，你在某某方面表现出来的责任与承担以及思路规划，还是很棒的。

孩子越没信心，越倦怠的时候，家长的鼓励，看见和肯定，对孩子来说是一种非常有力的赋能。

第二个方面：陪孩子一起熬过艰难岁月。

孩子状态越不好，家长越焦虑，越催促，孩子的状态会变更差。

与其反复催促，不如设定明确的时间，表达对孩子的期待。

让孩子明白守时和知行合一，是他们要慢慢践行的责任。

家长既要陪孩子一起走过至暗时光，陪伴着度过低谷。

又要给孩子设定必要的限制，在孩子缺乏信心与信念时，多给鼓励与信心。

相信自有相信的力量，只要信心复苏，就一定能转角晴空。

第三个方面：唤醒孩子的自驱力

没有孩子不想进步，只是太累了，太烦了，动不了而已。

孩子行动不了时，家长就要用外驱力来介入和推动。

先唤醒孩子的注意力和内在动机，就能慢慢找回孩子丢掉的信心与意愿。

这时自驱力，就慢慢回归了。

第四个方面：少问为什么，多将计划践行。

过去的时候，不要追责，也不要一直盘问。

不要为打翻的牛奶哭泣，而要多去共情的方式理解孩子：

在曾经的某个当下，他做出了最适合自己的选择。

即便那些选择对孩子的当下，造成了一些影响，也没必要内疚与自责。

不如将眼前的计划落地，培养孩子的独立性与责任感。

家长给孩子的，往往不是投喂与正确答案。

而是引导孩子找到自己内心的答案，不为选择所困。

越简单的事情，越容易被掌控和选择。

不要给孩子太多眼花缭乱的选择，用极简的模式，才能让孩子快速筛选出来自己想要。

家长此时，要起到的作用，只是陪伴，而不是指挥。

在陪伴的过程，家长赋予孩子的是内在力量，可以助力孩子自行修复与重拾自信。

家长尽量减少说不的概率，减少评判，减少批评。

孩子之前不愿意做的事情，不愿意直面的问题，不代表孩子永远不会觉醒。

成长与发展，探索与重启，原本就是孩子与生俱来的本能。

所以，不要担心孩子一时的倦怠与拖延和烦躁。

为孩子提供更多的机会，每一次经历都是一次全新的学习机会。

家长不妨从积极的语言来跟孩子互动，孩子状态放松了，心态柔和了，什么事都能做成。