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吸烟 20 年突然手脚麻?不是“烟呛的”48 岁老郑的戒烟通络记
48岁的老郑捏着检查报告，终于下定决心戒烟—很多老烟民的手脚麻、胸闷，都藏着气血瘀堵的隐患，不是“烟瘾犯了的正常反应”。长期吸烟会像“慢性毒药”一样损伤血管，让气血慢慢变“堵”，今天就用大白话唠唠“老烟民气血不通...
![大家都开始戒烟么？觉得戒烟好难[捂脸哭]有没有妙招呢？戒烟好处](http://image.uczzd.cn/10998888171450699970.jpg?id=0)
千万别让你老婆管你抽烟喝酒。这是我结婚十年，最正确的决定。以前下班，
千万别让你老婆管你抽烟喝酒。这是我结婚十年，最正确的决定。以前下班，我摸打火机。现在下班，我摸钥匙。以前周末，哥们喊我“整点”。现在周末，她喊我“快走”——去江边跑五公里。她把我烟灰缸扔了，换成了一盆绿萝。她把酒柜锁了，里面放着我的体检报告。上周同学聚会，他们笑我“妻管严”。我没反驳，亮了亮手机屏保——是我今年的体检单。脂肪肝从“中度”变“轻度”，血压稳稳的120/80。一个当医生的老同学沉默了一会儿，说：“你老婆是在给你续命。”中国疾控中心有数据：配偶督促戒烟，成功率是自己硬扛的两倍。她不是讨厌烟酒味，是害怕体检单上那些上升的箭头。她管你的那一刻，已经把你的后半生，扛在了她肩上。直到父亲突然心梗住院，我在手术室外熬了通宵，才读懂了她所有的“不通融”。她不是在剥夺你的快乐，是在预演所有可能失去你的瞬间，然后，提前阻止它发生。管住你，不是束缚，是守护。
前天上班，女同事给了我一条中华烟，说她老公戒烟了，让我拿去抽。我当时也没多想，顺
前天上班，女同事给了我一条中华烟，说她老公戒烟了，让我拿去抽。我当时也没多想，顺手就接了。结果第二天，她发微信给我说：“哥，那条烟你就给我600块钱吧！”我看到这条微信消息时，顿时有些傻眼，心中不禁涌起一股被算计的感觉。我盯着这条微信消息，愣了好半天，手不自觉地握紧了手机，心里像是堵了一块大石头，憋闷得难受。我怎么也没想到会是这样的情况，当时她给我烟的时候那般热情大方，我还以为是同事之间的友好分享，哪里能想到会有这一出。我心里特别不是滋味，这算什么事儿啊！可又能怎么办呢，烟已经在我手里了。600块钱，对我来说可不是个小数目，这个月的工资还了房贷车贷，剩下的也就只够维持基本生活开销了。我犹豫了很久，想着要不要跟她讲讲道理，说她这样做不太地道。但转念一想，大家毕竟还要在一个公司抬头不见低头见地工作，闹得太僵也不好。最终，我还是咬咬牙，把钱转给了她。转完钱的那一刻，心里空落落的，仿佛失去了什么重要的东西。这不是钱的事儿，而是感觉自己的信任被无情地践踏了。在这之后，每次看到她，我都觉得很尴尬，不知道该用什么样的态度去面对她。工作上的交流也变得不自然起来，心里总是有个疙瘩解不开。哎，只怪自己当初太天真，没多留个心眼。以后在这职场上，真得处处小心，不能轻易相信别人，不然指不定什么时候又被算计了。这事儿就像个阴影，一直笼罩在我心头，让我憋屈得慌。源网
微信大兵都戒烟了，你还在原地踏步？用了十几年的叼烟大兵表情，突然悄悄“戒烟”
微信大兵都戒烟了，你还在原地踏步？用了十几年的叼烟大兵表情，突然悄悄“戒烟”了！左哼哼消失，右哼哼还在，连表情包都在向前走。变得何止是图标？是我们的青春啊！那些熬夜聊天的人，那个叼烟耍酷的表情，都在不知不觉中改变。世界唯一不变的，就是变化本身。连微信表情都努力变好，我们还有什么理由停滞不前？戒掉坏习惯，拥抱新状态。下一个十年，你会感谢今天勇敢改变的自己。
北京怀柔区专业戒烟门诊首设立
怀柔区首个专业戒烟门诊日前在北京怀柔医院开诊，为辖区内有戒烟需求的居民提供科学、系统的诊疗服务，填补了区域专业诊疗空白。市疾控中心昨天介绍，目前本市已有规范化戒烟门诊20家，计划明年底实现16个区全覆盖。作为怀柔区...
