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邹志鹏老师称：他最后悔的不是义务支教20年，是他的个人婚姻问题。邹老师称：他07开始支教，支教两年后，认识了自己家乡无锡江阴市一个女孩。她对我很好，也理解支持我的想法。但自己当时经济状况不好，非常自卑，觉得自己比不上她，一直犹犹豫豫的，就这样错过了。其实到现在邹老师也还期待爱情与婚姻，但自己很清楚，已经不可能了。自己不是20、30岁了，期待归期待，很多东西不是想就能得到的，要看缘分的。现在的他只想把眼前的支教工作做好，靠工作麻痹自己的孤独感，也不敢去考虑长远规划，只能走一步看一步。不管怎样，支教他都会一直坚持下去，直到他教不动为止。

七月初跟豆姐去了大凉山拜访支教老师们今天在朋友圈看到老师们自发给孩子们买月饼吃，视频开头郭老师问大家有没有吃过月饼，孩子们说没吃过，视频我就看不下去了。郭老师在山里呆了十几年，和我聊天的时候说自己和社会脱节了，对社会没有价值了，除了当老师也不知道自己还能做什么，恰恰相反，我觉得他们在发光。

银龄讲学，从不是退休教师的“增收捷径”身边同事支教归来，我认真研读了国家的银龄讲学计划。越了解越明白，很多人对这项政策、对参与讲学的老教师，存在极大的认知偏差。多数人第一反应只看结果：有补助、有补贴，便草率定义为“赚外快、再就业、多挣钱”。其实，真正读懂政策的人都知道：银龄讲学，从来不是为退休教师设置的创收渠道，而是国家为资深教师搭建的余热发光平台。首先要厘清最关键的政策底色：参与银龄讲学的退休教师，人事关系不变、退休待遇不变、原有退休金照常发放。这不是离岗再就业，不是替换原有待遇，纯粹是国家对公益支教的专项保障与体恤。大家口中的“补助”，性质完全不同于工资、劳务报酬。国家明确规定，每年人均两万元的中央和地方配套工作经费，专项用于支教交通差旅、日常办公、教学耗材、意外保险、在岗工作开销。这是服务教学的工作保障经费，不是个人薪资增收。部分偏远地区额外发放的生活补助，是对异地支教、远离家乡、扎根乡村的生活体恤补贴，是对奉献者的兜底关怀，而非盈利收入。这笔钱，是让老师支教无后顾之忧，不是让老师靠支教牟利。很多人不懂其中的区别，简单用“赚钱”二字概括老教师的选择，实在太过功利，也太过片面。年轻人支教，很多时候是履历加分、职业镀金。但退休高级职称教师参与银龄讲学，没有职称可评、没有岗位可争、没有晋升红利可图。年过五十、身体硬朗、深耕教坛数十年，本可以居家安闲、含饴弄孙、自在养老，完全没必要远赴乡村奔波劳碌。愿意报名的人，靠的从来不是利益驱动，而是沉淀半生的教育情怀，是放不下的育人夙愿。当然，所有情怀的奔赴，前提一定是身体健康。银龄讲学计划放宽年龄至六十五岁以下，优先吸纳高级职称教师，正是看重老教师扎实的教学功底、成熟的育人经验、稳重的师德风范。老教师下乡，不只是简单代课顶岗。可以参与学校管理、可以听课评课传帮带、可以培育青年教师、可以梳理落地课改政策、可以总结推广优质教学经验。是用一生的教育积累，去补齐乡村教育的短板，去带动一方师资成长。人到晚年，最可贵的不是清闲度日，而是有事可做、有价值可实现、有初心可坚守。退休不是教育生涯的终点，只是褪去名利枷锁的新起点。不为职称，不为荣誉，不为增收，只为讲台未凉、初心未老。所谓银龄讲学，是国家惜才、老有所用的善意；是师者初心、余热发光的坦荡。这从来不是折腾余生，是一名老教师，对教育最温柔、最赤诚的回望。银龄教育云南银龄教师

一个手握大校军衔、拥有高级工程师职称的退役空军女军官，刚在重庆渝北区拿到安置房的钥匙，还没捂热乎，转头就干了一件极为反常的事。她把钥匙一揣，背起双肩包，直接扎进了连导航都经常犯迷糊的大凉山深处。这个选择，放在谁身上都不算轻松。谢彬蓉曾是空军女军官，军衔大校，还有高级工程师职称，前后在内蒙古风沙里工作了20年。2013年自主择业安置后，她完全可以在重庆过一种稳定日子，领退休金，照顾家人，住进自己的房子，生活慢慢安定下来。可她偏偏去了山里，为什么？一次偶然的消息，让她知道大凉山深处缺老师。那里的孩子，有人趴在泥地上写字，有人因为路远、家贫，慢慢离开课堂。对许多城市家庭来说，读书是每天都要做的事，对山里一些孩子来说，能不能坐进教室，却要经过家里同意、路途考验和现实压力。谢彬蓉没有把这件事当成一条普通新闻看完就算。她收拾几件旧迷彩服，直接出发了，也没有先和家里人反复商量。从重庆到凉山，路并不好走。大巴换面包车，面包车再换摩托，最后一段还得靠双脚。她去的教学点，海拔两千多米，教室是土坯房，黑板刷了一层又一层墨汁，粉笔不能随便用，一根要掰成两截。这样的地方，能坚持一个月已经不容易，她却一待就是好几年。有人把这件事看成支教，也有人觉得她是在换一种方式继续工作。军装脱下来了，做事的劲头没有变。她教语文、教数学，也教孩子唱歌，教他们站军姿、叠被子，把课堂纪律和生活习惯一点点带起来。山里冬天冷，谢彬蓉每天凌晨五点左右起床烧热水，只为让孩子到学校后能喝上一口热水。教室漏雨，她想办法修屋顶。孩子缺书，她自己买。孩子缺棉衣，她也想办法补上。她把自己的退役金贴进了教学点和孩子身上。有人算过，这些年花出去的钱，够在重庆再买一套房。这个说法未必能精确还原每一笔开支，但有一点很清楚，她没有把支教当成短期体验，而是把自己的收入、时间和生活都放了进去。问题在于，给孩子送来书本，事情就结束了吗？谢彬蓉很快发现，真正难的不是讲完一节课，而是让孩子持续留在课堂。有村民认为，女孩子读书没有太大用处，长大后还是要外出打工或者成家。面对这种想法，她没有站在村口讲大道理，而是一家一家去敲门。有人不理解，她就反复解释。有人不愿意，她就继续劝。她把读书能带来的选择，讲给家长听，也把孩子不该过早离开课堂的道理，一遍遍说清楚。有个女孩差点被送到外地打工，谢彬蓉硬是把她劝了回来。后来，这个女孩考上了县里的中学。这个结果不能说明每个孩子都会因此改变人生，却说明一次坚持，确实可能替一个孩子多争取几年读书时间。这也是山区教育最容易被忽略的一面。缺老师只是表面问题，留住学生、改变家庭观念、补上生活条件，往往需要同时做。一个人能完成多少，当然有边界，可如果没人愿意迈出第一步，很多孩子连被看见的机会都没有。类似的故事，在云南华坪也曾引发广泛关注。张桂梅长期推动贫困家庭女孩接受教育，华坪女子高中让不少原本可能早早离开校园的女孩重新走上升学路。谢彬蓉走的不是同一条路，她面对的是一个偏远教学点，靠的是长期驻守和一点点劝说，但两件事指向同一个现实，教育改变命运，常常不是一堂课立刻见效，而是有人持续守在孩子身边。当然，支教也不是万能答案。大山里的道路、家庭收入、学校条件，这些问题不能只靠一名老师解决，安置房和退休金也不等于可以无限支出。谢彬蓉能做的，是把自己能做的事情做扎实，能买一本书就买一本，能留住一个孩子就多劝一次。她曾在内蒙古的风沙里工作20年，后来又进入大凉山。环境换了，任务换了，身上的那股坚持没有换。她说，军旅生涯教会她，认准的事，再难也要扛住。这句话听起来朴素，却很适合解释她为什么没有选择轻松生活。她不是没有房子，也不是没有稳定收入，更不是走投无路才去山里。她只是发现，那里确实缺一个愿意留下来的人，而她恰好有能力去做。大校军衔、工程师职称，这些经历没有让她离普通孩子更远，反倒成了她走进深山后最实用的底气。她会组织，会管理，能吃苦，也懂得怎样把一件小事坚持下去。从重庆的新房钥匙，到大凉山教学点的土坯教室，中间隔着的不是一段普通路程，而是两种生活选择。有人把安稳当作终点，谢彬蓉却把它当成了重新出发的起点。她没有把自己说成英雄，只是觉得，孩子们耽误不起，自己能来就来。可对那些重新坐回课堂的孩子来说，这个决定已经足够重要。

查了下，女硕士支教的学校是，北京海淀外国语学校（怀来）校区，薪资在25万左右，每天早上7.30上班，晚上6点下班，学校提供食宿，这所学校是民办寄宿学校，有小学初中高中，一学期学费4.8万，加上食宿，一年开销11‑13万。学校的老师收入也不低，应届硕士，都能有13/18万薪资，像这位女硕士，有经验，留学好几个国家，薪资大概有25万，学校还给老师提供住宿和伙食，女硕士，遵从内心，愿意每天往返260公里路程回到北京住，也是为了精致的生活吧！好奇查了下，女硕士，一天油钱？才发现，她开的是橙色电车，一天电费，大概30元左右，每天辛苦一点，吃住不花钱，还有寒暑假，实习五一假期，也挺舒服，其实也可以周一到周四在怀来住，周末返回北京，每天往返4-5个小时，也挺辛苦的，遇到下雨下雪天，路况就不好了！

这都匪夷所思海归女硕士，每天通勤260公里，往返张家口和北京，在张家口山村支教，女大学生留学关键还是写的西班牙语……把这一系列标签串起来就会觉得匪夷所思，不要说一个女的，就是我一个男的我都不会选择这样的工作，先不说这有多累，开销有多大，每天往返安全不安全，就作为一个每天工作都累出屁的老师来说，这种时间安排她就不合理，怎么听都像是短视频段子，董明珠说“绝不用海归派”，难道现在海归连个距离住地130公里的工作都找不到吗？

学校一声令下，59岁的张老师被通知“下学期去XX乡中学支教”。没人问他愿不愿意，没人看他腰腿的老毛病，理由就四个字——“师资富余”。这事合规吗？多地文件写得清楚：距法定退休不足5年的教师，经本人同意可不参与交流轮岗。注意，是“经本人同意”，不是“学校说了算”。把临近退休的老教师当富余人员甩出去，既不合规，也不近人情。慌了怎么办？三步走。第一，要文件。让学校拿出正式交流方案，看当地教育局的具体规定，重点查“交流对象”和“豁免条件”。第二，书面向教育局提出异议。依据《教师法》第三十九条，教师对学校作出的处理不服，可向教育行政部门申诉，30日内必须答复。书面留痕，别只在办公室喊冤。第三，身体有疾病的，备好医院证明，申请暂缓。老教师干了一辈子，没当领导没站队，临了被“支教”两个字打发走，这不叫富余分流，叫卸磨杀驴。你们学校有没有类似情况？评论区说说，帮更多老师拿主意。

这几天，这位老师的事迹火遍全网，有人甚至称他为“男版的张桂梅”，一位帅气且朝气蓬勃的小伙子辞去城市稳定工作，远赴乡村支教20年，如今已是满头白发。他扎根乡村20年，不图名，不图利，一个月生活开支不到100元，三餐几乎都是清汤挂面，记者看到他买的挂面都不是商场超市卖的那种成捆的面条，而是从集市上买的散装手工面条，估计也就几元钱一袋，吃面，也没有什么佐料，就是放点盐，没有油，没有其他佐料，这种面，我们这里称之为“清汤寡水”。说实话，这种面，吃一顿可以，连续吃三顿估计都要吐，长期吃，二十年这样吃，绝大多数人都绝对坚持不下来。二十年了，他所有的行李，就是一个包，里面就几件换洗的衣裤，一件衣服穿了十年，鞋上满是裂痕，在面对记者的镜头时，他说只要能穿就行，省下的钱就能多帮助几个乡村学生。这位支教老师叫“邹志鹏”，之前他有稳定工作，一次偶然机会，他看见新闻里某乡村学校里的孩子缺少老师，缺少教材，他义无反顾选择了离职去支教，这一去就是二十多年，期间他去过贵州、湖南、广东、河南多所偏远乡村学校支教。二十年过去了，邹老师还是年轻时那般消瘦，笑容还是那样干净和阳光，面容却苍老不少，已是满面的皱纹。看到视频里满屏的“先生大义，先生大爱”时，我想任何一个人都会为之感动，这绝对不是作秀，一个人不会为了作秀，20年在偏僻山区里省吃俭用，支教育人，如果这都是作秀，多一点，我们这个社会将变得更好。这样的人太高尚了，也太稀少了，他就像一位教育行业的苦行僧，就像《天龙八部》里少林达摩院里的扫地僧，20年做着一件事，我觉得他的心里特别干净，也特别纯粹，他的品德特别崇高，值得全社会尊敬和学习。青丝变白发，青春献教育，他用自己最美好的岁月换来了乡村里一批又一批学生走出大山，看到了外面的世界，成为了国家和社会有用的人才。最后，我也称呼邹先生一句“先生大义”，正可谓是：君子温如玉，陌上世无双。

【#男子30万元支教20年月开销仅百元#：“支教这件事我打算做一辈子”】#男子回应自费30万元支教20年#从江苏江阴出发，辗转贵州、湖南、广东、河南多所乡村小学，没有工资、没有补助，自费义务支教20年。近期，支教老师邹志鹏的故事在网络广为传播。9月19日晚，新黄河记者与邹志鹏老师展开对话，倾听他与乡村孩子之间的温暖故事。新黄河：邹老师，请您简单介绍下目前所在学校和孩子们的情况。邹志鹏：我现在在河南平顶山郏县的一所村小支教。我来到这所村小才三个星期，学校一共有一百多名学生，大部分是村里的孩子，只有极少数来自镇上。全校一共14位老师，除我之外其余都是本地公办教师。我目前教五年级数学，还承担全校的体育课。这里的孩子很淳朴，天性活泼，下课可以在操场自由玩耍，相处没多久孩子们就很亲近我，经常黏着我。学校设有学生宿舍，之前宿舍楼屋顶有漏水问题，我联系爱心人士帮忙，帮着解决了这个问题。新黄河：您属于民间自发的支教志愿者，没有工资和补助，不少网友也聊到您并没有教师资格证，您怎么看待外界的这些讨论？您日常的生计又是如何维持？邹志鹏：这件事很多年前大家就有所了解。我属于民间自发义务支教，对我而言，能不能把课上好、真心对待孩子，才是最重要的。支教之前我已经工作十多年，有一点积蓄。每学期支教的开支，一部分靠积蓄。寒暑假我回到江苏，打零工、做家教来赚钱，以此支撑支教期间的各项开销。网上有不少网友联系我，表示想来支教，但很多人希望支教是有工资补助的，和我这种纯粹的民间志愿者支教并不一样。我会尽量压缩自己的物质欲望，学校食堂可以吃饭，周末自己煮点面条，几乎不添置新衣鞋子，一个月个人开销不会超过100元。把钱省下来，更多用在帮扶家境困难学生和学校硬件改善上。20年累计投入三十多万元，不是一年花掉，是长年累月一点点投入进去的。新黄河：回看您的经历，开启支教之路最开始是什么契机，让您走上支教这条路？邹志鹏：我是大专毕业，读书的时候，心里就埋下一个教师梦，很敬佩自己学生时代的老师，希望长大以后也可以站上讲台教书育人。但是毕业后我并没有成为教师，从事别的工作。后期，我决定开启支教，最初只是计划支教一年，想着能做一年就已经很不错。真正走进乡村学校之后，我感受到这里很需要我，我可以实实在在帮到孩子和学校，也找到了自我价值。想法慢慢发生改变，这件事就从短期体验，变成我愿意投入一生去做的事业，哪怕这份事业不能带来收入，我依旧乐此不疲。新黄河：二十年间，您走过贵州、湖南、广东、河南多所偏远乡村学校，有没有一些让您印象深刻的往事？邹志鹏：早些年在外支教，我经常下乡家访，力所能及的帮助这些孩子和需要帮助的家长们。很多点滴的经历都让我印象深刻。乡村的孩子天性淳朴，虽然很多是跟着爷爷奶奶生活，但大多性格开朗，能够释放天性。我一直坚持，不只是教书传授知识，更要育人，言传身教，塑造孩子正确价值观，希望孩子们爱家国，做心地善良、堂堂正正的中国人。现在乡村孩子，除学习之外，也格外需要陪伴和心理健康方面的关怀。新黄河：今年教师节前后，您意外在网络走红，被很多网友熟知，还有网友称您为“男版张桂梅”，面对突如其来的热度，您内心是什么感受？邹志鹏：走红完全是意料之外。过去近20年，也有过媒体断断续续的报道，但是没有这么大的关注度。我做支教，初衷从来不是博取关注。突然受到这么多目光，内心五味杂陈，想起20年来一路坎坷，很多时刻也会感慨万千。我和张桂梅老师的道路有相通，也有很多不同。我始终觉得自己就是一个普通人，只是把一件平凡的事坚持了20年。有些人说我是个孤胆英雄，其实我并不这么看待自己，我就是平凡人。网上热度也打乱原本平静的生活，大量媒体采访、爱心网友联系我。但好的一面是，更多人透过我看见乡村教育真实处境，很多爱心人士捐赠打印机等等这些学校需要的物资，实实在在解决学校的燃眉之急。公益不是靠我一个人的力量，需要全社会一起出力。新黄河：做民间自费支教，这条路肯定并不轻松，经济压力、旁人不理解，您会有情绪低落、产生动摇的时候吗？怎么自我调节？邹志鹏：我不是圣人，就是充满烟火气的普通人，当然会有孤独、难熬的时刻。经济压力是最现实的重担，偶尔还会遇到旁人误解、嘲笑，心里会委屈，也有过动摇的念头。但只要看到孩子们，看到自己做的事确确实实有价值，内心又重新坚定下来。新黄河：大家也关心您的个人生活，家里父母如何看待您的选择？感情方面有什么可以聊聊的吗？邹志鹏：我老家父母还在农村，文化程度不高，不便远行，没有来过我支教的地方。他们对我属于不支持也不反对，尊重我的选择，内心是牵挂、心疼我的。我只有寒暑假才能够回去，一边打工，一边陪伴父母。感情上我确实留有遗憾。2009年遇到过家乡一位姑娘，她理解、支持我的支教。但那时候我经济条件很差，内心自卑，犹豫不决，错过了这段姻缘，是我人生很大的遗憾。到如今这个年纪，我不敢对爱情婚姻抱有奢望，如果能够遇到合适的人自然最好，一切顺其自然，不能勉强。我把重心优先放在支教事业上。新黄河：很多早年您教过的学生已经长大，有的考上大学，走入社会，和您还有联系吗？邹志鹏：不少学生已经参加工作，之前贵州支教的学生还建了群，聊起当年读书的日子。做电视采访的时候，还视频连线过他们。孩子们长大了，懂得感恩，更让我欣慰的是，他们把善意和爱心继续传递出去。当年播下的善意种子，如今生根发芽，这是作为老师最大的成就感。新黄河：除了目前任教学校内部的教学帮扶，听说您也会做一些学校之外的公益？邹志鹏：只要力所能及，我的帮扶并不只局限我任教的这一所学校。别的乡村学校有难处，我也会帮忙对接爱心资源。只要事情有益于他人，哪怕和教育没有直接关联。新黄河：能说说您短期和长期的支教规划吗？邹志鹏：短期，就是安安心心把现在学校的课教好，陪伴这里一百多名留守儿童，兼顾孩子们的学习与心灵陪伴。长期，如果身体条件允许，支教这件事我打算做一辈子。新黄河：最后，想请您对一直支持您的广大网友，还有千千万万的乡村孩子，说几句心里话。邹志鹏：非常感谢广大网友对我的厚爱，我内心十分感动。在大家身上，我看见了中国人守望相助的善良底色，我也会继续践行这份善意。我也会继续努力，把孩子们培养成心中有爱、善良正直的人。希望乡村的孩子们，珍惜读书机会，向阳生长，将来有能力的时候，也把温暖传递给更多人。（记者谭登方）

张老酥2026考察福建援疆工作，对比2014北大藏区支教旧照！祖国西部对口支援，是一代代人接力推进的暖心工程。张老酥2026年实地考察福建援疆项目，走进新疆昌吉奇台福州中学，真切看到援疆成果落地生根。在对口帮扶之下，边疆学校硬件不断完善，当地孩子拥有更好的学习环境，生活品质稳步提升。偶然翻出2014年北大支教团赴青海巴塘藏区支教的老照片，新旧画面隔空对照，格外有感触。十多年前青年学子远赴藏区送知识，如今省市对口援疆持续投入，不同时代，同样的初心。从高校短期支教，到省市长期对口援建，帮扶模式不断升级。一批又一批建设者奔赴西部，改善教育、民生，让边疆少年拥有更多成长机会。

张老酥2026考察福建援疆工作，对比2014北大藏区支教旧照！祖国西部对口支援，是一代代人接力推进的暖心工程。张老酥2026年实地考察福建援疆项目，走进新疆昌吉奇台福州中学，真切看到援疆成果落地生根。在对口帮扶之下，边疆学校硬件不断完善，当地孩子拥有更好的学习环境，生活品质稳步提升。偶然翻出2014年北大支教团赴青海巴塘藏区支教的老照片，新旧画面隔空对照，格外有感触。十多年前青年学子远赴藏区送知识，如今省市对口援疆持续投入，不同时代，同样的初心。从高校短期支教，到省市长期对口援建，帮扶模式不断升级。一批又一批建设者奔赴西部，改善教育、民生，让边疆少年拥有更多成长机会。

把一个扎根乡村20年的基层教师称作“自费支教燃灯者”，有的人看到的是感动，我看到的反而是心酸，穿10块钱的衣服开了胶的鞋，却拿工资帮助困难学生，一个伟大的教育者不应该拮据到如此地步，越是这样无私的人越应该得到更好的资源，宣传他的清贫不如宣传如何帮他解决问题让他也吃得好穿的好，这样才能有更多的教育者看到希望也更愿意付出。

一个支教老师自费30万，自己却瘦到90斤，周末只吃清水挂面。有人喊他“男版张桂梅”，他却连连摆手说“担不起”。他到底图什么？邹志鹏在乡村讲台站了整整二十年，青丝站成了白发。他给学生交学费、买学习用品，掏的是自己攒下的血汗钱，日子却过得比谁都清苦。有人说他伟大，他挠着头笑，说自己就是个普通人，也想放弃过，被误解过，经济压力大的时候委屈得睡不着。可一看到孩子们真诚的眼睛，他又觉得值了。他说，那些不理解的人做不到的事，他能做到，有些事情总要有人去做。他把最好的青春全留在了山里，写下的话却朴实得让人鼻子发酸：岁月改变的是容颜，不变的是信念。只要还能站得动讲台，就教到嗓子哑了、站不住了为止。他不要名，不要利，连“男版张桂梅”这个称号都觉得受不起，只希望大家记住他叫邹志鹏。没有聚光灯下的口号，只有泥土地里的坚守，他把一个个山里娃送出了大山，也把希望的灯，一盏一盏点亮在他们心里。你身边也有这样默默发光的普通人吗？来评论区说说你敬佩的人吧。最治愈的教育乡村学子逆袭教育界痛失名师让老师感动瞬间教育引路人离世教差生

ta能不能把封神单依纯的东西删完再来支教​

“这个支教老师，真的该让更多人看见！”扎根乡村支教20多年，他先后自掏腰包30多万元，替困难学生交学费、买学习用品。自己却省到什么程度？周末一碗清水挂面就对付过去，体重常年只有90多斤。有人问他，这么多年到底图什么。他的回答很简单：“只希望更多乡村孩子，也能感受到温暖。”辞职支教邹志鹏1976年出生于江苏江阴。毕业以后，他先后在企业和当地文化中心工作。工作稳定，生活也正常。2007年，30岁的邹志鹏在网上看到贵州山区学校缺老师的消息。他原本就有当老师的想法。看到那些山区孩子以后，他最终辞掉工作，一个人去了贵州。没有单位派遣，也没有稳定的工资来源。最开始，他给自己定的时间只有一年。一年结束以后，他却没有按照原计划离开。孩子舍不得他，他自己也放不下这些学生。原本一年时间，就这样不断延长。后来，他从贵州去了湖南，又到广东，再到河南。近20年里，邹志鹏先后进入4省十余所乡村小学。学校缺什么老师，他就尽量补什么。语文、数学、科学、体育，他都教过。学生基础差，他就在课后继续辅导。从30岁到50岁，原本短期的一次支教，最后成了他持续近20年的生活。打工助学长期支教，最现实的问题就是钱。早年在贵州支教时，邹志鹏没有工资。每到寒暑假，他就从山区回到江苏江阴。做油漆工，干装修，做家教，能挣钱的活就去干。假期挣到的钱，一部分留作下个学期的生活费用，一部分继续用在学生身上。从江阴往返山区，一趟经常要30多个小时。为了省钱，他长期坐硬座，不买卧铺。他把自己的日常开支压得很低。近期媒体来到河南郏县采访时，看到他的午饭就是一锅清汤白面，没有多少配菜。邹志鹏自己说，一个月花在自己身上的钱不会超过100元。衣服能穿就继续穿。鞋子开胶了也舍不得换。可到了学生这里，情况完全反过来了。早年有孩子因为家庭困难，连几十元的学费都交不起，他就自己出钱。缺学习用品，就给孩子买。家庭确实困难，他就直接资助。根据近期公开报道，他这些年直接用于困难学生、学习生活用品等方面的支出超过10万元，算上长期支教的其他投入，总额已经超过30万元。四省奔波邹志鹏并不是一直守在同一所学校。近20年，他去过贵州、湖南、广东、河南。前后十余所乡村小学，教过的学生超过2000人。早在2021年，郏县总工会公开报道他的事迹时，他已经有14年支教经历，其中在贵州支教11年，之后来到河南郏县。在河南的乡村学校，他不只是上课。有学生身体不舒服，他带着去卫生院。遇到学校缺物资，他联系江阴的慈善机构，为学校协调图书、校服、鞋子、文具等用品。当时所在学校需要改造厕所，他又帮助联系公益资源。一所学校的师资情况有所改善，他又继续寻找更需要老师的地方。这种生活持续了很多年。没有固定在一个地方，也没有停下来。再站讲台到了2026年，邹志鹏50岁。他已经支教近20年。今年秋季，他又来到河南郏县茨芭镇东坡学校，开始新的支教生活。他的故事在网上传播后，不少人称他为“男版张桂梅”。面对这些称赞，邹志鹏自己并没有把这些年说得轻松。他公开承认，经济压力大的时候，遭遇别人不理解的时候，他也产生过放弃的念头。毕竟原本在家乡有稳定工作。辞职以后，却长期往返于偏远乡村，寒暑假还要靠打零工挣钱。这样的日子，他过了近20年。但每次看到学生需要老师，他最终还是选择继续。今年5月，扬子晚报·紫牛新闻联合公益平台给他颁发特别奖，并给予2万元奖金。邹志鹏当时表示，这笔奖金仍准备继续用于乡村学校和孩子。到了9月，他依然站在河南乡村学校的讲台上。30岁辞掉稳定工作。50岁还在支教。近20年，4个省，十余所学校，2000多名学生，超过30万元投入。最近面对媒体时，他还是那句话。自己省一点，就能多帮助一些学生。

据人民网报道，一个手握大校军衔、拥有高级工程师职称的退役空军女军官，刚在重庆渝北区拿到安置房的钥匙，还没捂热乎，转头就干了一件极为反常的事。她把钥匙一揣，背起双肩包，直接扎进了连导航都经常犯迷糊的大凉山深处。她叫谢彬蓉。半生戍边为国奉献，终于迎来退役安置。在繁华城市安稳落脚、拥有专属住房，是无数人奋斗一辈子的终极目标。本该卸下压力、安享清闲晚年的她，却做出了让所有人意外的人生抉择。很多人不知道，谢彬蓉在部队坚守二十年，常年驻守戈壁荒原，顶着严苛的环境保障国防建设。过硬的专业能力，让她获评高级工程师、获评大校军衔，这份履历和功绩，足以让她拥有安稳体面的退休生活。旁人都盼着享福，她却始终放不下心里的执念。年轻时参军报国，错失了教书育人的梦想，退役之后，她决心弥补这份遗憾，把余生的温柔和精力，留给最需要教育帮扶的深山孩童。最初她只是计划短期进山支教，简单帮扶山区孩子。可一次期末监考，彻底改变了她的人生轨迹。看着很多彝族孩子试卷大片空白，连基础的姓名都写不规范，她的内心满是酸涩。地处海拔三千米的扎甘洛村，紧邻悬崖村片区，是大凉山最偏远、最贫瘠的村落之一。山路崎岖闭塞，外界师资难以扎根，年轻老师来来走走，山里孩子常年面临师资断层的困境。越是见证深山教育的窘迫，她越笃定留下来的意义。她毅然剪掉长发，告别重庆舒适的新家，从此过上了“候鸟式”的生活。每到开学季，就独自奔赴深山扎根讲台，只有寒暑假才会短暂返回城市。山里的教学点极其简陋，一间老旧土坯房就是教室，吃住办公都挤在狭小的空间里，缺水断电更是常态。进出山村的土路颠簸难行，往返一趟就要耗费两天时间，闭塞艰苦的环境，劝退过无数支教者，却从来没让她动过退缩的念头。当地不少村民教育观念保守，觉得读书无用，早早就让孩子辍学务农、补贴家用。为了留住每一个求学的孩子，她翻山越岭入户家访，一遍遍耐心沟通劝导，凭着执着和真诚，劝回了上百名濒临失学的山区孩童。孩子们基础薄弱、缺乏学习引导，她从零开始耐心辅导，兼顾文化课教学和品德启蒙。不止传道授业，她还默默牵挂孩子们的生活起居，主动对接公益资源，帮扶贫困学子，为深山孩子撑起一片求学的晴空。日复一日的真心陪伴与付出，让孩子们由衷敬爱她，亲昵地喊她“阿嫫”，这份称呼，是深山孩子最纯粹的认可。身边不少亲友时常不解，拥有让人敬佩的军衔和职称，本该安享晚年，何必远赴深山自讨苦吃。军装可以脱下，但刻在军人骨子里的责任和担当，永远不会褪去。从前驻守边疆，守护家国安宁；如今扎根深山，培育桃李芳华，不过是换一种方式继续奉献。十余载寒来暑往，她默默坚守深山讲台，见证一批又一批山村学子走出大山，用知识改写了命运。即便斩获最美退役军人、全国优秀志愿者等重磅荣誉，她依旧朴素低调，从不张扬过往功绩。真正的平凡英雄，从不需要轰轰烈烈的壮举。是看过繁华、历经荣光，在本该安逸的年纪，甘愿褪去所有光环，扎根贫瘠深山，以一己微光，照亮无数寒门孩子的前行之路。平凡英雄最美退役军人大凉山支教人间正能量真实人物故各位各位读者你们怎么看，欢迎在评论区讨论。

据近期网传的多地支教纪实报道，湖南娄底一所乡村学校的走廊上，几个女学生在老师办公室门口来回踱步。鞋底在水泥地上蹭来蹭去，走了三四趟，就是不进去。老师推开门一问，女孩低着头，手指死死抠着裤缝，半天才从嗓子眼挤出一句话：想借一片卫生巾。这不是忘带了，是真没有。老师去村头走了一圈才发现，小卖部掉漆的木头货架上，挤满了五毛钱一包的辣条和落满灰的散装酱油，但唯独翻不到一包卫生巾。村里不进货，想买就得去镇上。但家长舍不得掏这份钱。大人们给出的解决方案极其粗暴：“去买那种又长又大的，垫上一片，凑合多用几天！”一片卫生巾用几天，这要怎么熬？十几岁的女孩，正是长身体的时候，只能偷偷撕下皱巴巴的作业纸，或者剪下不知从哪找来的旧布条，一层层往裤子里塞。上体育课时，她们死死并着双腿站在操场边，半步都不敢迈；下课铃一响，别的孩子疯跑出教室，她们只能像被钉子钉住一样坐在硬板凳上，眼睛不安地朝椅子底下瞟，生怕稍微挪动一下屁股，裤子上就会透出一块刺眼的红印。这不是一两个村子的偶然。在广西百色，留守的女孩们红着脸拽住支教女老师的衣袖，求着代买；在四川大凉山，女生们宁愿请假旷课，也不敢迈出校门去面对那个买生理用品的柜台。相关公益机构的测算摆在眼前：数以百万计的农村女孩，正卡在这个连干净垫子都用不起的死胡同里。城里孩子随手就能拿到的日用品，到了偏远山区，硬生生断了档。是大人心肠硬吗？很多老辈人自己年轻时没人教，就是随便抓把草木灰、垫块破布对付了大半辈子。如今看着小辈来事儿，她们大手一挥，觉得这就是个忍忍就能过去的麻烦，花钱去买纯属多余。支教团的大学生们看不下去了。浙大、华科等高校的支教团队，硬生生把几十万片卫生巾，成箱成箱地扛进大山，分发到四所中小学里。她们把这些低着头不敢看人的女孩聚在教室里，拿着粉笔在黑板上重重地写字，挨个教她们：这东西一天要换几次，换下来怎么包好扔掉，肚子疼了该喝什么水。把日用货品摆进村口小卖部，把最基础的常识教给刚长大的丫头，这压根不是什么耗资巨大的工程。当一个十二三岁的女孩，能大大方方走到柜台前，拍下几个钢镚换走一包卫生巾，不用躲闪，不用把东西死死藏在衣服下摆里。这到底是社会的莫大进步，还是我们早该还给她们的正常生活？

刷到支教老师邹志鹏的故事，人到中年看完心里久久不能平静。邹志鹏1976年出生在江苏江阴，原本是文化站的职工，有着安稳的工作。2007年，他毅然辞去稳定岗位，零薪资自费义务支教，一晃整整坚守了20年。20年间，他辗转贵州、湖南、广东、河南四省，扎根十几所偏远乡村小学，教过的学生超过2000人。他对自己近乎苛刻地节俭，十元的T恤穿二十年，七块钱的剃须刀反复用，鞋子开胶进水也舍不得换，每月花销压到最低。可他前后拿出近30万积蓄，用来资助贫困孩子、修缮校舍、修补山村道路。为了支教，他错过了姻缘，至今孤身一人。心里最愧疚的就是父母，平日里常年在外，只能寒暑假抽空回家看望老母亲，家里老人多靠弟弟照料。物质上他过得清贫，舍弃了普通人安稳的家庭生活。但每当想起这二十年，点亮了两千多个山里孩子心里的光，这份精神上的富足，是多少钱都换不来的，这就是他人生最珍贵的财富。人到中年，我们大多忙着为家庭生计奔波，很少有人能放下一切，去做一件不求回报的大事。你觉得，人这一生，到底什么才是真正的富足？邹志鹏支教老师中年感悟

一山区支教的女教师发文称自己要结婚了，她支教5年，没敢跟别人说她是孤儿，逢年过节别人有家回她没有，一直住学校，别人好奇问她为什么没回家，她只能找借口搪塞不敢回答。如今她结婚了，对方和她一样也是个孤儿，二人惺惺相惜，只有同样的遭遇才能理解无家可归的心酸。二人通过自己的努力一起建了房子，如今结婚婚礼非常简单，女子将事情分享到网上，希望大家能祝福她，送上一句新婚快乐！！

手握安置房钥匙、拿着终身退休金！退役女大校放弃安逸，扎根大凉山支教十几年。本该在大城市安稳养老、享福度日，却偏偏主动奔赴苦寒深山吃苦。重庆渝北区，手握安置房钥匙、享有终身稳定退休金的退役女军官谢彬蓉，做出了常人难以理解的选择。新房钥匙刚到手，她就放下安逸的退休生活，背起双肩包，一头扎进导航时常失灵、高寒贫瘠的大凉山深处，默默坚守支教十几年。她是退役空军女大校、高级工程师，本该安享晚年，却主动换了一方阵地继续奉献。很多人不知道，谢彬蓉有着亮眼的军旅履历。她在内蒙古戈壁服役整整二十年，深耕空军技术领域，获评高级工程师、荣膺大校军衔，还参与过载人航天工程配套建设。多年戈壁军旅，磨砺出她坚韧踏实、甘于付出的品性，也让她始终愿意奔赴艰苦一线、承担责任。2013年，谢彬蓉正式自主择业退役。按照国家安置政策，她定居重庆渝北区，顺利拿到安置房，拥有终身退休金，彻底告别戈壁军营的艰苦生活，完全具备安稳养老、陪伴家人的条件。就在所有人以为她会开启舒适的退休生活时，一则新闻改变了她的人生轨迹。她偶然了解到，四川凉山美姑县地处偏远、交通闭塞，乡村师资严重短缺，山区孩子求学困难。深受触动的她没有犹豫，果断收拾行囊，主动奔赴海拔两三千米的大凉山，成为一名乡村支教老师。大山的支教条件远比想象中恶劣。山里冬日极寒，低温能冻住钢笔墨水，老旧教室四面漏风。当地孩子每天天不亮翻山上学，满身泥垢、衣着单薄，脸蛋冻得皴裂，卫生条件极差。但孩子们求知欲极强，眼神清澈坚定，深深打动了初来乍到的谢彬蓉。昔日操作精密军工仪器、钻研图纸的技术专家，自此拿起粉笔扎根乡村讲台。她教学极其严谨，板书工整规范，延续着部队的自律作风。除了授课，她还包揽孩子们的生活琐事，烧水帮孩子洗脸、剪指甲、清理头上虱子，悉心照料每一位留守儿童。白天超负荷教学劳作，夜晚还要忍受强烈高原反应，常年在艰苦环境中咬牙坚守。十几年间，谢彬蓉成了往返重庆与大凉山的“候鸟老师”。每次进山，她都会采购大批文具、书籍和学习物资，补齐山区教学资源短板。起初，丈夫十分不解她放弃优渥生活、常年进山吃苦的选择，心存怨气。但看着她日复一日的坚守和孩子们的蜕变，丈夫彻底动容，转而全力支持，主动帮她整理、打包、邮寄支教物资。大凉山支教人员流动性极大，多数人只是短期体验，极少有人能扎根十几年。面对外界赞誉和媒体采访，谢彬蓉始终朴实低调，从不刻意标榜奉献，直言只是喜欢教书、舍不得这群淳朴的孩子，守着他们心里格外踏实。2013年脱下军装，于她而言不是使命落幕，而是全新责任的开始。二十年军旅，她守护国防事业；退役十余载，她扎根深山守护山区教育。旁人眼里的自讨苦吃，是她践行初心、担当使命的最好见证。褪去军装，她依旧是冲锋在前的“老兵”。截至2026年9月，谢彬蓉已在大凉山支教十余年，帮助上百名山区孩子顺利入学、完成学业，多名学子成功走出大山。目前她仍坚守乡村教学一线，持续深耕山区公益教育。优质故事创作激励素材信源：人民网、央广网、中国新闻网官方公开纪实报道

据人民网报道，一位拥有大校军衔、高级工程师职称的退役空军女军官，在重庆渝北区办完自主择业手续，拿到属于自己的安置房钥匙。安稳的居所已经落实，身边不少亲友都默认，熬过二十年戈壁艰苦岁月的她，终于可以留在城市，享受松弛闲适的退休日子。可谢彬蓉做出的选择，颠覆了所有人的预想。这位名叫谢彬蓉的女士，人生中最珍贵的二十年，交付给了内蒙古额济纳旗漫天风沙的戈壁军营。1993年，从师范院校毕业的她，接受部队特招，奔赴这片荒寂的土地。额济纳旗常年大风肆虐，冬天的低温可以跌到零下二十多度，物资补给周期漫长，文娱生活几乎一片空白。很多人熬几年就申请调走，谢彬蓉却在这里扎根，一步步成长为空军试验训练基地的高级工程师，拿到大校军衔，还荣立过个人三等功。读师范出身的她，心底一直藏着一份教师梦。当年响应号召参军报国，这份教书育人的念想就被暂时搁置。父亲是抗美援朝老兵，回乡之后做了乡村小学教师，父辈的言传身教，潜移默化地影响着谢彬蓉看待人生的方式。二十年戈壁风沙磨硬了她的意志，却没有磨灭心底那份想要站在讲台的渴望。回到重庆的家中，日子过得安逸从容。她偶然浏览网页，看到四川凉山美姑县支教团发布的招募信息。海拔三千米以上的彝家山寨，教学点师资缺口巨大，很多村寨的孩子很难获得稳定完整的课堂教育。网页上短短几行文字，瞬间触动埋藏多年的心愿。身边亲友听到她打算进山支教，反对的声音接连不断。戈壁二十年的苦已经受够，何必再跑去大山深处重新熬苦日子。丈夫同样是退役军人，却读懂妻子内心的执念，没有强行阻拦，只叮嘱她照顾好身体，支持她奔赴大山的决定。2014年春节刚过，谢彬蓉剪去蓄起来的长发，收拾简单行囊，独自踏上去往大凉山的路途。扎甘洛村教学点，算不上一所完整小学。村寨坐落在群山褶皱之中，道路崎岖，物资运输全靠人力骡马。刚到山上的时候，校舍简陋，水电供应极不稳定。当地不少彝族家庭对读书没有足够重视，部分孩子终日在家放牧，不肯走进教室。谢彬蓉挨家挨户上门走访，劝说家长把孩子送回课堂。村寨里适龄上学的孩子，从最初寥寥数人，慢慢扩充到三十多名。高原的紫外线强烈，山里昼夜温差悬殊。高强度的教学加上艰苦居住条件，她的眼部出现重度感染，不得不到山下接受手术治疗。眼睛还没有完全恢复，她又赶回教学点继续上课。为了适配山区孩子的认知水平，她重新编排授课内容，把课文改编成简单情景剧，自编歌谣用来巩固拼音汉字。不少孩子原本连汉语都说不利索，经过日复一日的引导，慢慢可以流畅读书写字。她不只是站在讲台上传授课本知识。看到孩子衣衫单薄，她四处募集衣物；发现家庭困难的女孩面临辍学风险，她多方联络资源提供资助。她记挂的不只是课堂之内，还有大山里孩子往后的人生出路。一批又一批孩子，经由她的引导，走出闭塞村寨，去往更远的学校继续求学。戈壁二十年，她守护国家国防试验事业。褪去军装之后，她又转身守护大山里孩子的求学梦想。身份从军队高级工程师，转变成山村支教志愿者，改变的是身上的装束，不变的是刻在骨子里的责任。军营教会她不畏困苦，师范求学的经历让她拥有教书育人的本领，时代给了她选择人生的机会，她却主动把自己安放至最需要光亮的地方。我们总以为，奋斗会随着职业生涯的落幕画上句号。谢彬蓉的经历却在说明，真正的理想不会被年龄、身份束缚。脱下军装不代表卸下担当，人生的下半场，依旧可以选择奔赴艰苦之地，把自身的力量回馈给社会。这份跨越戈壁与大山的坚守，正是一名退役军人留给这个时代最动人的模样。

山东师范大学大二女生赵敏连续两年去湖南娄底支教，给山里女孩开了一门她们从来没上过的课。第一年支教时，她发现班里女孩来月经连卫生巾都用不上，村里买不到，家里也不当回事，孩子们只能硬扛。第二年她当了队长，带着打磨好的生理课回去，从怎么用卫生巾讲到怎么保护自己。最让我触动的不是她发了多少物资，是她对女孩们说的那句：正常的需求，不用躲着藏着。山里缺的不只是卫生巾，是没人告诉那些女孩，你身体的变化不丢人。一堂课改变不了所有事，但一个女孩记住了，就会传下去。那些低着头红着脸不敢开口的孩子，什么时候才能理直气壮地说一句我需要。

“正常的生理需求，没什么好羞耻的！”一位支教的女大学生在偏远山区发现，班上女生总来找她要卫生巾。细问才知，她们来月经时，家长不给钱买，村里小店也买不到。有家长竟让孩子去买又长又大的卫生巾，凑合用上好几天。女孩们震惊不已，当即做了一个决定。“正常的生理需求，没什么好羞耻的！”山东师范大学大二学生赵敏，在湖南娄底乡村支教时，一句朴素的话，为山里女孩捅破笼罩在青春期之上的那层窗户纸，2025年暑假，赵敏作为支教队员来到当地乡村小学，原本备好的文化课教案，被一件小事改变，也重新定义了这场支教的意义。课间，一名穿着洗得发白校服的小姑娘悄悄拽住她衣角，涨红着脸小声讨要卫生巾，还怯生生请求多给一片，想省着用好几天，接过卫生巾，女孩紧紧攥住，飞快藏进衣服内侧口袋，低头道谢后匆匆跑开，生怕被同学看见，这一幕深深触动赵敏。后续走访她发现，班里不少女孩都面临相似困境。村落地处偏僻，村里小卖部只售卖油盐、文具，并不售卖卫生巾，不少家长受传统观念与经济条件限制，认为生理期用品属于可压缩开支，甚至叮嘱孩子选购加长加厚款，尽量一片多用数日，减少花费。女孩们若要采购，常常需要攒很久零花钱，徒步四十分钟盘山小路前往镇上，买回来还要悄悄藏匿，避免被家人指责乱花钱，还有初次迎来月经的女孩，误以为身患重病，独自在家哭泣，不敢向任何人求助。这不仅是物资短缺，更是生理知识空白与根深蒂固的生理羞耻叠加形成的困境，老一辈很多人当年依靠布条、草纸应对生理期，便默认孩子也可以硬扛，并不知晓长期不更换卫生用品，极易滋生细菌，诱发妇科炎症，损害女孩身体健康。赵敏在朋友圈、班级群发起募捐，短短半个月，三大箱卫生巾从各地寄抵学校，但物资到位，新难题随之而来：即便知道可以免费领取，女孩们依旧羞于当众取用，部分孩子甚至不懂卫生巾的正确用法，存在贴反、长时间不更换等问题，赵敏意识到，只捐赠物资治标不治本，认知偏见不消除，困境就无法真正破解。为此，她查阅权威生理科普资料，咨询妇科专业人士，精心设计专属青春期生理课程，上课当天，安排男生外出上体育课，教室只留下女生，课堂之初，女孩们全都低头沉默，气氛压抑。赵敏放下师长的距离感，如同拉家常一般讲解：月经是女孩步入成熟的正常生理信号，不是脏东西，更不是难以启齿的疾病，讲到卫生用品实操环节，当初向她讨要卫生巾的女孩鼓起勇气上台，和老师一起演示更换流程。随着课程推进，台下女孩慢慢抬起头，主动说出藏在心底许久的疑问，为守护孩子们的自尊心，赵敏在教室后门放置无标识收纳箱，里面备好卫生巾与湿纸巾，女孩可以按需自取，无需报备。2026年暑假，赵敏以支教队队长身份重返娄底，升级生理课程，联动公益组织，将生理科普和物资帮扶拓展至周边三所乡村小学，同年9月，她获得阿里公益天天正能量“小微公益行动者专项奖”，5000元奖金全部购置卫生用品与科普手册，送回山区学校。赵敏的故事并非孤例，广西百色、四川大凉山、贵州石阡等地研支团，也陆续开展同类生理科普帮扶，根据中国社会福利基金会爱小丫基金测算，国内约400万12至16岁乡村女童面临月经贫困，城乡卫生巾使用渗透率存在明显差距。《妇女权益保障法》《未成年人保护法》明确，学校应当开展生理卫生与自我保护教育，但在不少偏远乡村，这类课程长期缺位，这件事留给社会最深刻的思考：破解月经贫困，物资捐赠只能作为应急手段，长久的解决方案，需要物资供给、校园科普、家庭观念转变三者同步推进。乡村小卖部可将卫生巾作为普通日用品备货，学校把生理教育纳入常规教学，村医、妇联同步面向家长普及经期护理知识，生理教育从来不是难以启齿的话题，青春期女孩不该因为正常的身体变化陷入自卑，更不必在潮湿不适中默默硬扛。赵敏这件小事的价值，不在于送出多少包卫生巾，而是告诉大山里的女孩：你的身体值得被善待，正常的生理需求，永远不必感到羞耻。

敬一丹的女儿王尔晴，今年四十岁。毕业于英国理工大学，没有生小孩。家里有那么好的资源她没有去利用，这些年她一直和丈夫做公益事业，她们夫妻一直做中国乡村支教公益，鼓励很多外面人才去云南，贵州支教。他们是有爱心的人，放弃优渥的生活。为社会做贡献，真的很让人佩服。

敬一丹走了，她最放不下的人，不是老伴儿，也不是老同事，而是她的独生女王尔晴，一个从英国帝国理工学院毕业的高材生。这姑娘真是不一般，放着投行的高薪不要，一头扎进了咱们国家的乡村教育，加入了公益组织美丽中国，一干就是好多年，专门往那些最偏远的山区跑。敬一丹嘴上不说，心里全是骄傲和支持。她退休前就跟杨澜念叨，说自己退休后的一大安排，就是和女儿一起去支教。这哪是去帮忙，分明是放不下，想跟着女儿，亲眼看看她走的路。别人都觉得可惜，名校毕业干这个？敬一丹却觉得这才是女儿最好的选择，让她活成了自己想成为的样子。女儿也懂妈妈，说她是个真诚、善良、清醒、坚持、洒脱、热情、可爱、独一无二的人。这母女俩，真是活成了我们最羡慕的样子。一个在荧幕上为民发声，一个在山沟里点亮希望。这样的传承，比什么都珍贵。

早上和妻子闲聊，妻子说他们单位有个领导到新疆支教三年，回来以后基本就是正高级职称了，而且基本上工资翻倍，福利待遇太划算了。她半开玩笑地怂恿我：“你也去申请吧，一年多拿十万，三年下来三十万，为了孩子以后，也算发挥余热了。”我听完放下筷子，心里挺不是滋味的。都五十多岁的人了，还要去折腾那几年的光阴？“这钱赚来有什么用呢？”我跟她说，如果儿子将来没本事，这三十万扔进去连个响声都听不见，根本解决不了什么；要是儿子自己有出息，那更不在乎我这点卖命钱。老婆听完没再吱声，叹了口气，催我赶紧吃饭。这哪是什么“发挥余热”，不过是中年人为了那点职场红利，不得不算的经济账。可这笔账算来算去，到底是为了谁？谁心里也没底。生活里很多时候就是这样，明明大家都知道是为了钱，偏偏还要披上一层为了家庭、为了后代的皮。这日子过得，有时候想想，确实挺没劲的。如果是你，五十多岁，会愿意为了这笔补贴远赴外地支教三年吗？评论区聊聊。

“正常的生理需求，没什么好羞耻的！”一位支教的女大学生在偏远山区发现，班上女生总来找她要卫生巾。细问才知，她们来月经时，家长不给钱买，村里小店也买不到。有家长竟让孩子去买又长又大的卫生巾，凑合用上好几天。女孩们震惊不已，当即做了一个决定。2025年，山东师范大学学生赵敏第一次参加暑期公益支教。出发前一个月，她就在团队课程讨论会上提出，能不能专门给乡村女孩上一堂生理课。这个想法，其实来自她自己的成长经历。赵敏回忆，小时候的自己对月经、生理期等知识了解得非常少，只知道一些零碎的说法，却不知道哪些是真、哪些是假。很多问题想问，又不知道应该问谁。所以，当她看到山区女孩同样面临这些困惑时，一个念头越来越强烈：“如果我有机会去支教，就把自己小时候缺失的那堂课带给她们。”这个想法得到了团队和老师的支持。真正进入山区以后，赵敏发现，事情远比想象中复杂。一些女孩到了青春期，却不知道月经究竟是怎么回事；有人第一次来月经时慌慌张张，也不知道卫生巾该怎么使用；还有一些孩子因为家里条件有限、购买渠道不方便，生理期只能想办法凑合。类似的情况，在偏远乡村并不是个例。此前也有支教团队发现，一些山区女孩会因为买不到或者舍不得购买卫生巾而面临困境，甚至有人把卫生巾当成一种“奢侈品”。赵敏和队友们于是开始一点点摸底。她们没有把女孩们叫到一起直接问“你来月经了吗”，而是通过聊天、课堂互动等方式，慢慢了解孩子们的实际情况。因为她们知道，青春期女孩最敏感的就是自尊心。如果处理不好，本来是一件正常的生理问题，反而可能让孩子觉得尴尬、羞耻。所以，赵敏设计课程时特别注意表达方式。第一部分，讲的是女性青春期身体变化、月经以及卫生巾的正确使用方法；第二部分，讲自我保护，告诉女孩哪些身体界限不能被侵犯，遇到骚扰和伤害应该怎么办；第三部分，则把重点放在“女性力量”上，希望女孩们能够认识自己、接纳自己。这套课程后来逐渐形成了比较完整的“三堂课”模式。但赵敏很清楚，光告诉孩子怎么使用卫生巾还不够。如果孩子知道卫生巾是什么，却根本买不到，知识仍然无法真正解决问题。于是，她和队友开始联系公益组织，希望能够为山区女孩争取卫生巾等物资。第一次支教时，他们从联系捐赠，到统计需求，再到考虑如何发放，每一步都反复商量。尤其是发放卫生巾的时候，她们格外注意方式。不是让女孩们站在操场上，一个个公开领取，而是尽可能采用更加尊重隐私的方式，把卫生用品和健康知识一起送到孩子手里。因为赵敏觉得，一包卫生巾的价值，不只是里面有多少片用品。它更像是在告诉一个第一次面对月经而手足无措的女孩：“这没有什么丢人的，这是你的身体正常成长。”2026年暑假，赵敏再次走进乡村。这一次，她已经从当初的普通队员变成了支教团队队长。她把过去一年积累下来的经验重新整理，把青春期生理健康课程进一步完善。课堂上，女孩们不再像第一次接触这些话题时那样躲躲闪闪。有人认真听课，有人举手提问，还有孩子在课后的互动环节继续追着老师问问题。有一次，赵敏看到女孩们在“成长树”上写下自己的愿望。有人写：“变胖也没关系。”有人写：“女生不一定只有一种答案。”短短几句话，却让赵敏特别触动。因为她突然意识到，自己最初想做的，可能从来都不只是“送卫生巾”。真正重要的是，让这些女孩知道，她们可以大大方方地认识自己的身体，可以谈论月经，可以拒绝伤害，也可以对未来拥有自己的选择。有女孩曾经对赵敏说，收到公益组织捐赠的卫生巾时，她觉得这是“一个非常关爱女性的组织”。这句话让赵敏记了很久。她终于明白，一片小小的卫生巾，真正传递的并不是简单的物质帮助，而是一种被看见、被尊重的感觉。事实上，近年来也有不少支教团队专门为山区女孩开设生理卫生课程，并同步提供卫生用品。相关实践显示，孩子们缺的不只是物资，也包括科学知识、自我保护意识以及成长过程中持续的陪伴。

正常的生理需求不必羞耻，女大学生支教偏远地区，发现女学生频繁向老师索要卫生巾，她们一问之下才知道，这些女生生理期来临却缺少购买渠道，部分家庭无力购置卫生用品，有的家长迫不得已就这么告诉孩子，要买就买那些长的大的，能够一用就用几天的，女大学生震惊了，于是女大学生做了一个决定。类似需求后来已经进入多项有明确机构、时间和地点的公益行动。支教女大学生选择给女生讲生理知识、发放卫生用品，所面对的问题并不只是缺一包卫生巾，更包括青春期知识缺口和用品获得不方便。2021年11月19日，中国儿童少年基金会在广州启动“女生不简单”青春期健康教育校园公益项目。项目没有把工作停在物资捐赠上，而是准备面向全国一千多所中学发放三十万个爱心包，同时培训学校教师和校医，再由专家进入校园，为学生、家长和校医讲青春期健康知识。中国儿童少年基金会副理事长、秘书长朱锡生当时提出，青春期女生面对生理和心理变化，需要学校、家庭和社会共同参与。真正值得注意的是项目后续。到2022年11月，官方公布的数据已经显示，项目实施一年后覆盖全国二十九个省区市的一千所学校，三十万份爱心包送到女生手中，相关女生、家长、教师和校医累计受益超过二百万人次。也就是说，一堂临时生理课可以解决眼前疑问，但要让女生以后还找得到人问、找得到用品，就必须把教师、校医和家庭一起纳入。2023年10月，北京市怀柔区又出现了一个与参考文章非常接近的真实案例。怀柔区妇联妇儿中心主任钟智慧、北京市怀柔区旗袍协会会长孙志芳、副会长庞海英以及琉璃庙镇妇联工作人员来到琉璃庙镇中心小学。此次活动不是只送几包用品，而是为学校女学生每人准备一年用量的卫生巾，同时安排生理健康课。孙志芳在课堂上讲解青春期和经期注意事项，区妇联方面也表示会继续关注山区教育和女童成长需求。这类做法后来还在延续。2026年1月16日，浙江省妇女儿童基金会“粉盒互助行动”进入湖南省怀化市中方县。在中方县民政局指导下，中方县志愿者协会和民政社工站同时走进中方镇中心小学、新建镇中心小学、新建镇中学，三所学校共收到三千包卫生巾，总价值三万元。活动没有发完物资就结束，志愿者随后给孩子上青春期生理健康课，基金会还计划继续向有需要的女童提供装有多种生活用品的“粉红女孩包”。从这些有公开记录的行动看，支教女大学生当初想到的方向并不孤单。卫生用品解决的是眼前不便，健康教育解决的是长期认知，稳定的学校和社会支持则决定帮助能不能继续。现行妇女权益保障法第二十四条已经明确，学校应当根据女学生年龄阶段开展生理卫生、心理健康和自我保护教育，并在教育、管理和设施方面采取相应措施。所以，真正需要改变的并不是女生正常的生理需求，而是面对生理期时缺少知识、用品和求助渠道的处境。一个女生能够坦然开口，一所学校能够固定开课，一个公益项目能够持续提供用品，看上去都是普通的事，连在一起说明的是同一个变化，青春期健康教育正从一次性的热心帮助，走向更稳定、更有组织的支持。

在中国科普饮食堪比支教​​​

正经人没有捐助了中学女生说人家凹凸有致的。我读研的时候，同学去江西的困难地区支教，当地有很多困难孩子，我们好几个同学都帮了一个。那女孩就很实在，家里是父亲车祸致残陷入贫困的，后来父亲拿到补偿款，她就跟我说，哥哥，不用给我寄钱了。后来失去联系很多年，七八年前，这孩子通过我支教的同学要到我的微信，跟我说她的近况。她读完了大学，工作也不错。去年她来北京开会想见见我，我就带媳妇和她一起吃了个饭，她说“毕业后觉得自己工作找得不好，有点惭愧，不好意思联系您，直到这几年变强了，才有了底气。”真是替她高兴，纯粹的那种开心。什么人会说小孩子那种话呢？坏人呗。

“正常的生理需求，没什么好羞耻的！”一位支教的女大学生在偏远山区发现，班上女生总来找她要卫生巾。细问才知，她们来月经时，家长不给钱买，村里小店也买不到。有家长竟让孩子去买又长又大的卫生巾，凑合用上好几天。女孩们震惊不已，当即做了一个决定。那年暑假，赵敏跟着支教团队再次走进湖南娄底的乡村。山路比想象中更难走，车开到半山腰就没法再往前，只能提着行李往学校走。作为山东师范大学的大二学生，这是赵敏第二次参加暑期支教。第一次进山时，她还是队员；这一次，她已经成了支教团队的队长。可她怎么也没想到，真正让她放不下的，并不是孩子们成绩差，也不是教学条件有多艰苦，而是一群十几岁女孩藏在沉默里的小小难题——月经。起初，赵敏并没有觉得这是什么大问题。直到有一次，她在学校里遇到一个女生。女孩站在厕所门口，神情慌张，手里还攥着几张皱巴巴的纸。赵敏看见她走路的姿势有些别扭，便轻声问了一句：“怎么了？身体不舒服吗？”女孩没有回答，只是低着头。赵敏一下就明白了。她没有继续追问，而是把女孩带到一边，悄悄问她是不是来了月经。女孩这才点点头。更让赵敏难受的是，女孩告诉她，自己身边有些同学来了月经，也不知道该怎么办。有的不好意思跟家里开口，有的家里觉得这只是女孩子每个月都会经历的事情，没必要专门花钱买东西。还有女孩因为害羞，甚至不知道卫生巾应该怎么正确使用。那一刻，赵敏突然意识到，自己小时候觉得理所当然的一件事，对这些山里的女孩来说，却可能是一件需要鼓足勇气才能说出口的事情。她后来和孩子们慢慢聊，发现类似的困惑并不是一个人的问题。有女孩告诉她，第一次来月经的时候，自己特别害怕，以为是不是身体出了毛病。还有女孩因为没有人教，只能自己摸索。更让赵敏心疼的是，一些家庭经济条件有限，卫生用品也成了孩子们不愿意开口的负担。这让赵敏想起了自己的童年。她小时候同样对生理知识一知半解，只知道大人总说“来月经不能吃凉的”，却不知道为什么，更不知道身体究竟发生了什么变化。那时候，她也有过很多疑问，却不知道该问谁。所以进入大学后，她参加公益活动时，偶然接触到乡村女孩生理健康教育，心里就冒出了一个念头：如果以后有机会支教，一定要把自己小时候缺失的那堂课，带给山里的孩子。2025年，第一次参加支教时，她就把这个想法告诉了队友。大家没有笑她，反而都很支持。于是，她们开始一点点准备。不能把课堂讲得太生硬，也不能让女孩们觉得尴尬，更不能站在讲台上居高临下地告诉她们“应该怎样”。赵敏想做的，是让女孩们知道——月经不是丢人的事情。身体发生变化，也不是错误。女孩子完全可以大大方方地认识自己的身体。于是，她们设计了一套专门面向乡村女孩的青春期课程。第一堂课，讲青春期身体变化和月经知识，告诉女孩们月经究竟是怎么回事，以及经期应该怎样做好卫生。第二堂课，则讲自我保护，让女孩知道什么是身体边界，遇到让自己不舒服的事情应该怎么办。第三堂课讲的是女性力量。赵敏希望这些孩子明白，她们未来可以有很多种选择，不需要因为自己是女孩，就觉得自己比别人差一截。真正让赵敏意外的是，当她第一次坐下来和女孩们聊月经时，原本一个个低着头、不敢吭声的孩子，慢慢开始举手了。有人问：“老师，月经为什么每个月都会来？”有人问：“如果肚子疼怎么办？”还有女孩小声问：“老师，如果我不知道怎么跟妈妈说怎么办？”赵敏没有觉得这些问题幼稚。相反，她认真回答每一个问题。因为她知道，对这些孩子来说，这可能是她们第一次有人认真告诉她们：你可以问。你也值得被认真回答。与此同时，赵敏和队友还想办法联系公益组织，筹措卫生巾等物资。2026年9月，赵敏因为这份持续的公益行动获得“小微公益行动者专项奖”和5000元公益奖金。可在她看来，这份荣誉远没有孩子们课后塞进“藏宝袋”里的那些小纸条珍贵。因为纸条上的一句句“谢谢老师”，才让她真正相信：自己当初埋下的那颗种子，已经开始发芽了。

一片卫生巾，十几岁的小姑娘连着垫三四天，直到捂出毛病。你敢信吗？这不是什么年代剧里的苦情戏，这是湖南娄底一个支教女孩亲眼撞见的现实。刚下班刷到这事儿，我盯着屏幕，心里像堵了块大石头。村里压根买不到卫生巾。小姑娘们揣着皱巴巴的压岁钱跑去镇上，家长还千叮咛万嘱咐：“买最大最长的，一片能管好几天！”这哪是过日子省钱？这是硬生生把孩子的健康往火坑里推啊！十几岁，身体刚发育，没钱买就用旧布条、甚至作业纸对付……可她们不懂，爹妈不教，只能偷偷摸摸地硬熬。全国面临这样困境的女孩，大概有400万。当咱们在超市挑挑拣拣，纠结纯棉还是液体材料的时候，这400万个角落里的女孩，连最基本的体面都够不着。好在，那个支教的女大学生没光顾着掉眼泪。她干了一件巨牛的事——把男生轰出去，拆开一包干干净净的卫生巾，手把手教女孩们怎么换。她大声告诉她们：“小孩穿尿不湿没人笑话，咱们来月经用卫生巾，有什么可丢人的？！”痛快！你看，这就是真实的世界。穷是一道坎，但更深不见底的，是那种把正常生理需求当成“羞耻”的烂观念。大人们曾经自己摸黑长大，就以为下一代也得这么摸黑走。但只要有人站出来，撕开这层见不得光的遮羞布，告诉她们“你没错”“别藏着”，这个死循环，就开始破了。

正常的生理需求不必羞耻，女大学生支教偏远地区，发现女学生频繁向老师索要卫生巾，她们一问之下才知道，这些女学生生理期来了，家长不给钱买卫生巾，小卖部也没有卫生巾卖，有的家长迫不得已就这么告诉孩子，要买就买那些长的大的，能够一用就用几天的，女大学生震惊了，于是女大学生做了一个决定。让人动容的是，前来支教的女大学生没有选择简单施舍、拍照作秀。她放弃了象征性捐赠几包卫生巾的短期帮扶，做了一个彻底改变孩子们认知的决定——在乡村学校开设正规生理卫生课。她大大方方说出“月经”二字，打破乡村谈生理期色变的禁忌。用最通俗的话语告诉孩子们：生理期是正常的生理需求，和饿了要吃饭、婴儿需要用纸尿裤一样，坦荡又平常，没有丝毫羞耻可言。一点点击碎了扎根在女孩心底多年的自卑与敏感。很多人以为，“月经窘迫”只是个别偏远地区的个案，但冰冷的数据，撕开了乡村女童真实的生存困境。全国约400万农村女童深陷“月经贫困”。城市卫生巾渗透率超98%，而广大农村地区渗透率不足65%。这组数据意味着，每三个农村女孩里，就有一个无法使用正规卫生用品。她们只能依靠粗糙卫生纸、反复清洗的旧布条，或是一片硬扛三四天的劣质加长卫生巾，艰难熬过生理期。更让人痛心的从来不是物质上的贫穷，而是根深蒂固的认知漠视。总有人用“家里穷、没办法”轻易和稀泥式共情，但真相从不是如此。多数农村家庭愿意掏钱给孩子交学费、买新衣、置办零食，却固执地认为，十几块钱的卫生巾是没必要的浪费。几块钱的微薄开销被刻意节省，可长时间不更换卫生用品，会滋生大量细菌，大幅提升妇科疾病风险。这种为了小钱透支孩子终身健康的短视，比物质贫瘠更可怕，是刻在观念里的贫困。从法理层面来说，这早已不是简单的思想落后。《民法典》明确规定，父母对未成年人负有抚养、教育、保护的法定义务，保障孩子生理健康是为人父母的底线责任。同时《未成年人保护法》《妇女权益保障法》，均明确要求中小学常态化开展生理卫生健康教育。家庭刻意回避、闭口不谈，乡村学校生理课形同虚设，本质是责任缺失，是法律法规在基层的悬空与落空。一位支教老师的力量终究有限，捐赠的物资只能支撑一两个月，开设的课程也仅有短短一学期。但她带来的救赎，是无可替代的精神觉醒。正是无数这样的善意，催生了云南、甘肃等多地乡村的“豆蔻守护行动”“花蕾护航行动”。一堂直白的生理公开课、一份基础的卫生礼包、一句温柔的正向引导，就能改变很多女孩的人生。那些曾经生理期谎称生病、低头隐忍、自卑闪躲的女孩，慢慢学会正视自己的身体，堂堂正正抬起了头。但我们必须清醒：志愿者的帮扶、公益组织的兜底，永远只是治标不治本。想要彻底终结乡村“月经贫困”，必须打破代代相传的落后认知。乡村小卖部的货架上，不该缺席卫生巾这种基础生活用品；乡村中小学的课程表上，生理卫生课不该是可有可无的摆设。唯有让卫生巾成为乡村随处可见的日用品，让生理教育和体育、语文课程一样正规普及，才能真正根除这场跨越多年的困境。我们心疼每一个硬扛生理期的农村女孩，更要抵制这种漠视女性健康的扭曲观念。善意是照亮黑暗的微光，但真正砸碎陈旧陋习、守护女童成长的，是完善的制度保障和全民更新的认知。别让本该明媚的青春，被区区几片卫生巾，困在自卑、羞耻与无助的角落里。你如何看待乡村“月经贫困”和生理教育缺失的问题？欢迎在评论区留言讨论。信源：九派新闻支教事件报道、中国社会福利基金会爱小丫基金调研、新氧公益豆蔻守护行动公开资料、《民法典》《未成年人保护法》《妇女权益保障法》相关法条。

正常的生理期需求不必羞耻！女大学生到偏远地区支教时发现，不少女学生经常向老师要卫生巾。了解后才知道，有的家庭没钱买，附近小卖部也买不到，甚至有家长让孩子尽量买“大号、耐用”的省着用。得知真相后，女大学生很震惊，也因此做了一个决定。一次放学后，正在贵州凯里乡村支教的大学生赵嘉，发现班上一名五年级女孩裤子后面弄脏了。她原以为孩子只是坐到了什么脏东西。后来才知道，女孩的卫生巾已经用完，只能临时拿树皮纸垫着，而家里妈妈和妹妹同样需要卫生巾，她不好意思再向家里开口。这件事真正刺痛人的地方，不是一个孩子偶尔忘了带卫生巾，而是对不少生活困难的女孩来说，我们习以为常的生理用品，曾经真的是一笔需要反复盘算的开销。赵嘉当时正在当地进行为期一个月的短期支教。她接触的孩子中，不少是留守儿童，平时和爷爷奶奶生活在一起，物质条件比较有限。有些孩子整个支教期间甚至很少更换衣服。那名五年级女孩学习并不差，却因为卫生巾用完，只能用树皮纸应付生理期。知道原因后，赵嘉没有把这件事当成女孩自己的“尴尬事”，她回到住处，把自己带来的一整袋卫生巾留给了女孩，可事情到这里并没有结束，她很快意识到，缺的可能不只是这一袋卫生巾。后来支教团队聚在一起时，赵嘉提出，应该专门给这些女孩上一堂青春期生理教育课。团队找来班里十几名发育较早的女孩，告诉她们月经到底是什么、生理期怎样保持清洁，以及遇到这些问题时应该怎样正常地向家长表达自己的需要。结果让赵嘉更加意外。参加课程的女孩中，只有极少数曾经从家长那里系统了解过月经和卫生巾的使用方法。不少女孩虽然已经进入青春期，却依然不知道该怎样面对自己的身体变化，更不好意思主动和父母、爷爷奶奶讨论这些事情。这种情况并不是一个孤立个案。后来滇西北支教团在川滇交界山区开展工作时，也发现一些女孩到了十四五岁，对月经仍然缺乏基本认识。有的孩子生理期来了甚至不敢去上课。早期支教条件有限，老师只能先教生理卫生知识和简易经期用品制作方法，之后才逐渐联系企业募集卫生巾。2022年，一次公益行动中，40多名老师将6000多片卫生巾送进山区。问题还不只是“有没有钱”。在一些距离县城较远的村小，即使孩子知道应该使用卫生巾，购买也不方便。滇西北支教团负责人曾介绍，一些偏远地区的小卖部并没有稳定的卫生巾销售渠道。而部分家庭给孩子的生活费主要用于吃饭和学习用品，卫生巾因此可能成为需要节省着使用的东西。这也是为什么，单纯送几包卫生巾当然重要，却还远远不够。人民日报相关报道中介绍的公益项目，同样把生理用品和青春期教育放在一起。除了给女孩提供卫生巾、内衣裤等用品。一些学校还会在女生厕所设置应急卫生巾，并通过课程告诉孩子怎样认识月经、怎样保护自己的身体。经历这些教育后，一些女孩已经能够更加自然地向老师说明自己的生理期需求。在我看来，这件事最值得讨论的，其实就是题目里的那句话：正常的生理期需求，本来就不应该羞耻。女孩来月经不是做错了什么，需要卫生巾也不是“娇气”或者“乱花钱”。吃饭要碗筷，下雨要雨伞，生理期需要合格的卫生用品，本质上都是再普通不过的生活需求。真正让一些女孩难受的，往往是贫困之外的沉默。当家里没人讲、学校不好意思讲、孩子自己也不敢问，一个正常的身体变化就可能变成秘密。她们担心裤子弄脏，担心被同学看见，甚至连一句“我需要卫生巾”都要鼓起勇气才能说出口。赵嘉当年留下的那袋卫生巾能用多久，其实并不是这个故事最重要的部分。更重要的是，她看到一个女孩的窘迫之后，没有替她感到羞耻，而是把问题摆到了桌面上，让更多孩子知道：月经正常，需求正常，开口求助也正常。一个社会对女性最细小的尊重，有时不体现在多么响亮的口号里，而在于一个女孩来月经时，能够坦坦荡荡拿到一片卫生巾，不需要躲躲藏藏，更不需要为自己的身体感到难堪。【参考信源】发布媒体：四川在线文章标题：《用散装卫生巾的人》发布媒体：中国新闻网文章标题：《支教团为山区女童募集卫生巾：月经不需害怕更不需羞耻》

女生正常的生理需求一点也不羞耻！有位前往偏远山区支教的女大学生，在和班里女生相处的过程中，发现了一个格外心酸的细节。班里不少青春期女生，总会小心翼翼、反复地向她讨要卫生巾，次数多了，她忍不住私下耐心询问缘由。一番沟通后，残酷的真相让她彻底愣住了。这些山里的女孩，迎来生理期后根本没有正规的卫生用品可用。家里经济条件有限，家长拿不出多余的钱给她们买卫生巾。更让人无奈的是，偏远山村的基础设施落后，村口、村里的小卖部，压根不会售卖卫生巾这类女性用品。想要买到一包普通的卫生巾，她们需要辗转很久，专程跑到十几公里外的镇上才行。山路崎岖难走，往返耗时又费力，对于常年住校、日常出行不便的女孩来说，根本没有条件频繁出门采购。为了省事、省钱，也为了减少来回奔波的麻烦，很多家长只能无奈教孩子一套将就的办法。不用买小巧透气、适合日常更换的常规卫生巾，专门挑又长又厚的款式买，靠着这一片勉强撑过好几天生理期。这些话，是女孩们低着头、红着脸，支支吾吾说出来的。她们全程不敢抬头看老师，语气里满是自卑和窘迫，仿佛自己正常的生理现象，是一件丢人、见不得人的错事。亲眼目睹、亲耳听闻这一切，这位支教女大学生的心里像堵了一块巨石，酸涩又无力。她从小在城市长大，生理期用合规卫生巾、及时清洁更换，是再平常不过的小事，是每个女孩青春期最基础的保障。她从未想过，同样正值花样年华的山区女孩，会在最基础的生理健康问题上，陷入如此窘迫的困境。青春期本是女孩自信成长、认识自我的阶段，可对这些大山里的孩子来说，生理期只意味着麻烦、尴尬和煎熬。没有正确的生理知识科普，没有充足的卫生物资保障，家人不懂引导，身边无人解惑。漫长的生理期里，她们只能默默忍受闷热、不适，甚至还要面临卫生条件差引发的健康隐患。更可怕的是长期潜移默化的心理影响。在闭塞的环境和家人的认知局限下，她们默认生理期是羞耻的、不能言说的秘密。她们不敢主动求助，不敢正常谈论，只能独自隐忍，把正常的生理需求当成负担，让整个青春期都笼罩在自卑、困惑和隐秘的压抑之中。看着眼前这群怯懦、懂事又无助的女孩，支教老师彻底下定决心，一定要为她们做点实实在在的事，打破这种无奈的困境。她深知，自己短暂的支教时光，或许改变不了大山的现状，但至少能帮这些孩子撕开一道光亮，帮她们摆脱月经羞耻，正视自己的生理需求。从那天开始，她利用课余时间整理情况，详细记录下学校女童的人数、日常面临的生理困境，以及当地物资匮乏、认知落后的真实现状。随后，她通过社交平台、公益渠道，如实分享了大山女孩的真实处境，没有刻意煽情，没有夸大苦难，只是把最真实的现状娓娓道来。很多网友看到后，纷纷心生动容，主动伸出援手。源源不断的爱心卫生巾、生理护理物资陆续寄到学校，彻底解决了女孩们物资短缺的燃眉之急。但支教老师清楚，物资帮扶只是治标，扭转扭曲的认知、普及正确的生理知识，才能真正帮她们走出困境。她专门开设了专属的生理健康小课堂，不再把生理期当成避讳的话题。她大大方方地给所有女童讲解青春期生理知识，告诉她们月经是每个女生的正常生理现象，不是污点、不是麻烦，更不用感到羞耻。她手把手教孩子们正确使用卫生巾、做好经期清洁护理，叮嘱她们勤更换、讲卫生，最大程度规避健康风险。同时她反复告诉孩子们，生理期身体不适、缺少用品时，不用自卑、不用躲藏，可以光明正大地找老师求助。慢慢的，变化在悄悄发生。曾经低头不语、满脸窘迫的女孩们，渐渐卸下了心理包袱。她们不再偷偷摸摸藏卫生用品，遇到问题会主动请教老师，谈论生理期时眼神坦荡、不再躲闪。这份细微的改变，不仅是卫生条件的提升，更是孩子们自信心的回归。生理健康，是女孩成长路上最基础的底气。月经从来不是需要遮掩的羞耻，而是生命成长的正常信号。每个女孩都值得被温柔对待，都有权利体面、健康地度过青春期。我们不必过度拔高这件事的意义，也不用刻意渲染悲情。只希望更多人能看见大山女孩的隐秘困境，正视基层生理健康教育的缺失。也希望越来越多的爱心力量汇聚起来，补齐山区女童的成长短板，让每一个山里的女孩，都能摆脱生理羞耻，自信、坦荡地奔赴属于自己的青春。

在中国科普饮食堪比支教​​​

女大学生偏远支教发声：生理期需求，一点都不羞耻

正常的生理需求不必羞耻！女大学生支教偏远地区，发现女学生频繁向老师索要卫生巾，她们一问之下才知道，这些女学生生理期来了，家长不给钱买卫生巾，小卖部也没有卫生巾卖，有的家长迫不得已就这么告诉孩子，要买就买那些长的大的，能够一用就用几天的，女大学生震惊了，于是女大学生做了一个决定。不少前往偏远乡村支教的女大学生，都遇到过一件特别揪心的事。学校里的女学生，总会小心翼翼地找老师讨要卫生巾，次数多到让人觉得反常。一开始支教老师以为，只是孩子们偶尔忘记准备，或是临时用完了。次数多了，她们忍不住耐心询问，才揭开了藏在大山里、很少被外人知晓的隐秘困境。山区的很多家庭，压根没有重视女孩生理期的意识。在不少家长的观念里，月经是难以启齿的私事，没必要特意花钱置办用品。本身家庭条件有限，日常开销精打细算，在他们看来，卫生巾属于可有可无的额外支出，能省则省。更让人无奈的是当地的购物条件。村里的小卖部品类特别单一，大多只售卖零食、廉价日用品，根本不会进货卫生巾。想要买正规的生理用品，只能专门跑去很远的镇上、县城超市，来回耗时费力，对住校的孩子来说，基本没有实现的条件。没钱买、没处买，成了山区女孩生理期的两大难题。长期下来，孩子们只能被迫妥协。有些家长甚至会直白地告诉孩子，与其频繁买小尺寸的浪费钱，不如买那种又长又厚的款式，一片撑上好几天，凑合着熬过生理期就行。成年人都清楚，这种做法存在很大的健康隐患。长时间不更换，闷热不透气，很容易滋生细菌，引发各类妇科问题。可这些孩子没得选，她们不懂专业的生理知识，也没有能力改变现状，只能听从家长的安排，默默忍受不适和尴尬。最让支教老师心疼的，是孩子们身上根深蒂固的羞耻感。青春期本来就敏感自卑，加上家人从不正面科普生理知识，还默认生理期是丢人的事。导致孩子们每次经期来临，都藏藏掖掖，不敢让人发现，更不敢主动求助，只能自己悄悄硬扛。明明是每个人都会经历的正常生理现象，却硬生生变成了山区女孩的心理负担和生活难题。她们不敢坦然提及，只能小心翼翼维系自己的体面，这份心酸，远远超出了外人的想象。亲眼见证这一切后，支教的大学生们深受触动。她们深知，一时的接济解决不了根本问题，就算一次次拿出自己的卫生巾，也只能帮孩子们解决当下的困境，没法改变长期的现状。于是她们下定决心，要为这些山里的女孩做点实事。一方面，她们主动在学校开设生理健康小课堂，放下所有避讳，大大方方给孩子们科普生理期常识。告诉所有女孩，来月经不是羞耻的事，是身体健康的正常表现，好好爱护自己的身体，才是最该做的事。另一方面，支教老师们自发对接公益渠道，线上线下筹集正规的卫生巾和生理用品，免费发放给在校的女学生。同时耐心教孩子们正确的使用方法、更换频率，帮她们改掉伤身体的将就习惯。除此之外，老师们还会尽量和学生家长沟通，慢慢扭转老一辈的陈旧观念。让家长明白，生理健康不是小事，省钱不能以牺牲孩子的身体健康为代价，正视女孩的生理需求，才是对孩子最基本的呵护。很多人觉得，月经贫困离自己特别遥远，是看不见、摸不着的小众难题。可事实就是，在交通闭塞、观念落后的偏远山区，这样的情况比比皆是。我们没必要把这件事过度悲情化，但也绝对不能视而不见。生理期从来不是污点，追求基础的生理卫生，是每个女孩最基本的权利。不管身处什么样的环境，正常的生理需求都不必隐藏，更不必羞耻。比起物质上的匮乏，陈旧的观念和莫名的羞耻感，才是困住这些女孩的根源。希望更多人能看见这群山区女孩的困境，也希望所有女生都能明白，坦然接纳自己的身体，认真爱护自己，才是终身受用的底气。

正常的生理需求不必羞耻！女大学生支教偏远地区，发现女学生频繁向老师索要卫生巾，她们一问之下才知道，这些女学生生理期来了，家长不给钱买卫生巾，小卖部也没有卫生巾卖，有的家长迫不得已就这么告诉孩子，要买就买那些长的大的，能够一用就用几天的，女大学生震惊了，于是女大学生做了一个决定。当女大学生听到有女同学这么说，家里没有钱给她们买卫生巾，她们想买卫生巾也买不到，村里的小卖部也没有卖，要想买到卫生巾，还得跑到镇上去买。并且为了避免麻烦，家长还告诉她们要买那种长的大的，能够一用就用几天的。当这些话被那些低着头的女同学们说出来，女大学生的心理非常难受，她是真的没有想过，这群踏入青春期的女孩，竟然面临这样的窘境。如果没有人正确的引导她们，没有人给她们提供帮助，恐怕她们的青春期都要在羞耻中，困惑中，度过难以启齿的那几天。作为一名支教老师，在这里待的时间不会太长，该如何在这里种下希望，这成了女大学生思考的问题。生理期对于一个女生来说，本来就是最正常最基础的生理现象，它就是正常的新陈代谢，它甚至像我们流汗一般普通，如同呼吸一般正常。可是在这里的边远山区，女同学却对那特殊的几天感到羞愧，这更是她们青春期的困惑，无人能够帮她们。可生理期本就是一件小事，因为这里的家长思想陈旧，不主动跟孩子们解释这生理现象，更没有重视女孩子们的成长，所以女同学无法从家长那里得到正确的认知，也无法得到帮助。这里的学校也没有科普这样的生理期，导致女同学们对生理期的到来，总感觉有一种羞耻感，总会感到恐慌不安。这样的正常生理期，对于一个青春期的女孩来说，实在太重要了，如果没有正确的引导，将会成为他们整个青春期的困惑。女大学生和一起同来支教的老师，他们心里都很清楚，他们来这里支教，就是要给这里的孩子们种下一颗希望。到底种下什么希望，能够在短短的时间内，让孩子们自信起来，女大学生觉得，给女同学们上一课特殊的生理课，这非常有必要。女大学生让男同学先离开教室，留下女同学们，然后给女同学们分了一包卫生巾，在讲台上，女大学生告诉女同学们，以后她们都有可能会出血，或者有的女同学已经每个月都会出血几天。面对这种情况就要用卫生巾，女大学生手把手教她们怎么去用。面对女学生们的羞愧，女大学生问了她们一个问题：“当小孩用尿不湿，你们会去嘲笑他们吗？”这个问题让女学生们都抬起了头，开始认真对待她们那特殊的几天，也从这一刻开始，女学生们也意识到了，原来在生理期来的那几天，她们不必遮掩，不必羞愧，甚至不必难受，只要勤换卫生巾，身体就不会受任何影响。虽然女学生们知道这是他们的正常生理现象，但是她们能改变学生们的观念，这还不够，这一堂生理课，虽然给女学生们播下了生理的种子，但他们无法改变家长们的陈旧观念。女大学生能做的，那就是和几个老师一起支援这所学校女生用的卫生巾，他们已经支援好几年了。通过公益活动，他们也攒够了这所学校女生们一年所用的卫生巾。但是这依然不够，依然有很多边远山区的女孩子们，深受生理期的困惑，要让更多的女孩子，正确认知生理期，正常生活，这任重而道远。生理期的到来是每个女孩身体成熟的象征，要让女孩子正确看待生理期关键在父母。《民法典》第1067条规定：父母有抚养教育未成年子女的义务。父母应该清楚，卫生巾是青春期女孩维系健康和尊严的必需品，应当满足女孩的需求。同时学校也有责任。《未成年人保护法》有规定学校应对未成年人进行健康教育，并提供必要的卫生保健条件。同时，《妇女权益保障法》也要求学校开展生理卫生教育。学校有义务开展生理卫生教育，让女同学正确面对自己的生理期。那么你对偏远地区的这一现象有何看法？

【11544】师姐研三上支教去了在线上，刚入门的师妹送礼当天才能到，师姐不太喜欢我们单独送礼会觉得把她架起来，问了师妹她也不好意思一个人单独送。俩人互相又不认识，在中间商量礼物我这个窝囊废的脑子要爆炸了………………​

佩服，十年支教，那是真英雄。