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标签: 营养膳食
冷美人果然不简单！今天节目组对所有人进行体检，万万没想到，看着气血不足的她竟
2025-11-11 20:50
智勇双全的李子
真的！建议喝白萝卜水，清掉一身垃圾秋冬饮食推荐6款白萝卜水，化肉积、润喉咙、降内
2025-11-11 10:51
夜婉聊健康
陈数不吃水果两年，不是矫情，是胃真扛不住了。陪老公吃遍世界，胃先撂挑子。喝了
2025-11-11 02:52
财悟看商业
想找低糖食物，这有份清单供参考。燕麦是不错之选，富含膳食纤维和蛋白质，升糖指数
2025-11-10 21:13
欢迎来到我的直播间息
我用水果萝卜腌了泡菜。[吐舌头眯眼睛笑]
2025-11-10 19:30
永凤说娱乐
脂肪肝大肚子，一个妙方“化湿消脂方”解决它。汉古经方患者，体重158斤，肚
2025-11-10 16:26
飞翔说健康
【每天1个苹果身体有什么变化】苹果是一种低调的抗炎水果每天吃一个苹果，如果能坚
2025-11-10 12:41
笔杆和腰杆一样硬
气血不足多吃这些食物，让你气色好到爆💡补气血食疗养生
2025-11-10 11:49
夜婉聊健康
“今天又想偷懒，干脆只做1个俯卧撑算了。”——没想到，这句自我妥协竟让阿豪连续打
2025-11-10 01:53
海景花园
89岁婆婆的离世，才让我懂了最高级的活法从不是拼命养生，而是养心。吃了一辈子素、
2025-11-09 17:27
阶下扫落英
柿子立大功！医生发现：柿子可能对这3种慢性病有好处！可以常吃。秋意渐起，街角
2025-11-09 17:15
史叔温情
🔟1⃣️月应季水果大合集｜吃水果选应季
2025-11-09 15:02
食物瓜瓜乐
买点水果美美容。
2025-11-09 14:13
安天成
二脚趾头长的真的大都是美女。
2025-11-09 11:12
小猪爱八卦
立冬——5个养生指南。小宝们，今日立冬，意味着冬天开始了，万物进入休养...
2025-11-09 10:22
俊利养生茶方
立冬到小雪，适合喝的6款养生搭配。立冬过、小雪近，天气一天比一天冷 手...
2025-11-09 10:22
俊利养生茶方
前列腺炎“怕”这6种水果？吃对才舒服
2025-11-08 17:15
真益玩转养护
肠胃炎千万管住嘴，恢复期饮食建议
2025-11-08 15:23
觅珍谈健康
我的天，今天听到个事儿，后背都凉了。咱们中国人爱喝茶，觉得是养生，是调理。但
2025-11-08 14:01
每个角落看日落
亚麻籽油控三高亚麻籽油立大功？医生发现：对三高人群有好处，建议多吃某慢性病防
2025-11-08 11:00
奇玮随心养护
莎莎早上九点进馆，中午十二点半才出。没喝水，没歇脚，灯光不对，她就多练三小时。
2025-11-07 23:11
乐影操控者
别在外面看龚俊这段苦瓜二人组唠嗑看得我哭成泪人[哭哭][哭哭]入了暗河组织命运是身不
2025-11-07 18:06
一访蕊娱乐
吃苹果前一定要分清楚！“蒸”和“煮”效果大不同，吃对才是宝 很多人觉得苹果加
2025-11-07 15:22
樱碟好的养护
改善脾胃虚弱，食疗是个好办法。我平时就爱熬小米粥，往里头加点山药、薏米仁、大枣、
2025-11-06 23:59
欢迎来到我的直播间息
小儿内伤四症——厌食、积滞、疳积、贪食小儿脏腑娇嫩如萌芽，气血未充、脾胃初成，
2025-11-06 23:10
美倩谈健康
这些食物竟是智商税。原来这些东西吃了屁用没有，却被商家吹上了天，妥妥的智商税。
2025-11-06 18:04
高级松鼠世
想给孩子制定眼好长高的营养计划，其实不难。在饮食上，得保证营养均衡。多让孩子吃
2025-11-06 17:59
欢迎来到我的直播间息
冬天了，吃个枣子补补血[doge]
2025-11-06 16:05
黑铁桐人
膳食营养师证书的怎么报考、流程以及证书价值究竟如何呢?
2025-11-06 12:24
光听乐芝
随着人们健康意识的日益提高，膳食营养师的需求也水涨船高。想要从事相关行业，获得权威的膳食营养师证书无疑是关键一步。...个人价值实现：通过专业的营养知识和技能，可以帮助他人改善饮食习惯，提升健康水平，实现个人价值。...
脾胃虚弱可以多吃这5种食物
2025-11-06 09:55
刘能量
你知道献血还有哪些好处和坏处吗?你知道献血还有哪些好处和坏处吗?有两点疑问其
2025-11-06 07:09
雨筠玩转世界
鸡内金善消不善攻川牛膝主引不主补紫苏叶宜散不宜降鸡内金、川牛膝、紫苏叶是3个门类
2025-11-05 21:07
飞翔说健康
胃癌后的今天，共吃了四次正餐，四次零食…早上起床就喝了一杯奶，然后是杂粮粥，外
2025-11-05 18:02
无尘居士百态
猕猴桃立大功！医生发现：猕猴桃对这3种慢性病有好处！可以常吃老张最近逢人就夸猕
2025-11-05 17:02
栗子科普
林北又丢掉了一张底牌！七星山骆驼杯荒野求生第二十七天，因为缺盐已经有点水肿的林北
2025-11-05 16:27
一叶知大事
林北又丢掉了一张底牌！七星山骆驼杯求生第27天，他刚靠马齿苋解决缺盐水肿，转头就
2025-11-05 01:43
于荒漠寻找生命
林北又丢掉了一张底牌！七星山骆驼杯荒野求生第二十七天，因为缺盐已经有点水肿的林北
2025-11-05 01:38
花的富贵
林北又丢掉了一张底牌！在七星山骆驼杯荒野求生的第二十七天，已经因为缺盐有点水
2025-11-04 22:58
睡个懒觉巴巴
天冷了，建议中老年人多吃这4种“优质蛋白”，增强体质、顺利过冬！"王大爷，您这
2025-11-04 16:10
实和评细致生活
入冬管住嘴六吃六少吃✅六吃是：1、红薯。2、甘蔗。3、冬枣。
2025-11-04 14:14
穿搭日历
可能错失战略机遇期了。[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
2025-11-04 14:08
谝寒船
这脚丫子真是又嫩，又白净。
2025-11-03 16:04
小猪爱八卦
柿子立大功！医生发现：柿子可能对这3种慢性病有好处！可以常吃最近翻到《中国
2025-11-03 10:52
洒脱风筝
古人的平均寿命为什么那么短？按现在的说法，他们吃的蔬菜都是天然绿色，没有农药残留
2025-11-02 22:47
史之春
苹果本身补气血效果不咋地，但和一些食材搭配煮水就不一样啦。像苹果红枣汤，把苹果切
2025-11-02 21:33
欢迎来到我的直播间息
早餐吃啥可是个学问，得营养均衡才行。碳水化合物不能少，像全麦面包、玉米、红薯、
2025-11-02 16:09
妙春笑谈小姐姐
控制饮食，少吃高热量、高脂肪食物，像油炸食品、甜品等。
2025-11-02 16:03
王的灵感空间
李姐猛练俩月，秤上多出八斤，气得直跺脚。王阿姨天天遛弯儿、吃豆腐鸡胸，腰围小了
2025-11-02 15:42
花信春风
这5种蔬菜当主食吃, 体重、血糖、血脂都受益
2025-11-02 11:57
新浪财经
上联，饭后一袋烟，下联睡前吃甘蔗。
2025-11-02 04:51
逢纪
五十岁不是发福的借口，是懂吃懂动的开始。鸡蛋每天一个，瘦肉不躲，主食不戒，饭碗
2025-11-02 04:16
乐影操控者
补充维生素
2025-11-02 03:20
百太聊娱乐
感觉鼻基底有点凹陷
2025-11-01 22:19
采蓝谈娱乐
陈震：多吃优质碳水能抗衰老，好的，我知道了，祝同学们都越来越年轻～[微笑]
2025-11-01 22:15
小形星
天天喝黑豆水排毒，女子肝功能异常长沙一位三十出头的李女士，听信“黑豆排毒能养
2025-11-01 16:54
昌勇下
甲状腺有问题的宝子们，饮食可得上点心！有些食物真得少吃。高碘食物像海带、紫菜这些
2025-11-01 13:32
欢迎来到我的直播间息
多吃优质碳水能抗衰老1.燕麦2.糙米3.红薯4.紫薯5.玉米6.鹰嘴豆7
2025-11-01 11:06
张横聊汽车啊
多吃优质碳水能抗衰老高质量碳水化合物主要包括以下这几类：全谷物：包括糙米、玉米、
2025-11-01 10:55
钱罐罐说商业
多吃优质碳水能抗衰老划重点，是多吃优质碳水，不是晕碳的那种
2025-11-01 10:29
数码王小机啊
印度牛每天吃鸡蛋，喝牛奶保持毛发油亮买出2.3亿卢币.
2025-11-01 09:43
可乐品趣事
秋冬时节，红枣作为温补佳品常被用来炖汤、煮粥，但并非人人适合。以下四类人群需
2025-10-31 17:32
疯虹说影剧综
想排便顺畅，吃这些食物准没错。主食里选粗粮，玉米、红薯就是好选择，吃着香还能促进
2025-10-31 16:32
欢迎来到我的直播间息
健康吃鸡蛋可有不少门道。鸡蛋营养丰富，一个约含7克蛋白质，还富含维生素A、D、K
2025-10-31 14:33
欢迎来到我的直播间息
别跟体重秤较劲，它不懂你有多累。23点前躺下，身体自己开始烧油。每天走六七千
2025-10-30 20:56
断肠人不在天涯
以为休息其实最耗气血行为
2025-10-30 20:02
囤货种草娱乐
柿子立大功！医生调查发现：柿子对这4种慢性病有好处！可以常吃 谁能想到，秋天
2025-10-30 19:59
张张科普
老人最适合吃的高蛋白食物，鸡蛋只排第6，第一名很多人都不知道沈大爷今年78岁，
2025-10-30 18:58
阿阳养护科普
甲流来了，真来了。南方甲流已经成灾了，好多南方同事都倒下了，而且症状都比较
2025-10-30 17:03
精致的宓兰
它可是真正的“纯阳之宝”，秋冬泡它喝，把阳气补进根儿里 一到秋冬，不少人总觉
2025-10-30 16:58
小颖谈中医
把身体里的病灶都清除掉。热点观点
2025-10-30 16:08
忆梅说武器
建议早餐要吃够4类食物官方建议是1杯奶/豆浆+1份蔬菜+1个蛋+适量慢碳主食（玉
2025-10-30 00:15
全球吖时尚话题榜
建议早餐要吃够4类食物只要早上吃早饭吃啥其实都无所谓，只不过清淡一点会更好，大家
2025-10-30 00:01
谷笑光看科技
全球长寿村饮食大公开：这5种食物，让你离百岁更近一步！在日本冲绳的一次调研中，
2025-10-29 22:48
阿阳养护科普
胃病要想好起来，少吃5种食物
2025-10-29 10:04
刘能量
这事儿真的缺德。电商平台上那些打着“术后营养”“鼻饲专用”旗号的老年营养粉，根本
2025-10-28 18:36
文文纪实
陈皮有3个“好兄弟”，日常煮着喝，痰没了，脾强了，阳气也足了 天冷了手脚就跟
2025-10-28 18:19
小颖谈中医
来来来，看图猜成语！图中有蔬菜，有水果，蔬菜是两个洋葱，水果是两个柠檬，我想了很
2025-10-28 16:19
芷珍戏说小姐姐
降压药络活喜一转眼吃八九年了，感觉还挺稳定的，米国辉瑞制药大连公司生产的，现在不
2025-10-28 11:24
我是克非
减脂期饮食
2025-10-27 22:42
浮生若梦要运动
懂茶之人一般喜欢喝什么茶?懂茶之人喝茶讲究“品”，不局限于一种茶，会按季节、心
2025-10-27 15:15
蔡正
👖吃相好点，实相点让暗河传破万，卡9都卡20分钟算怎么回事？？
2025-10-27 01:24
寒凡聊娱乐
别太养胃你看看这对吗？[哭哭]
2025-10-26 20:38
哈密瓜说说娱乐
陈震：骑完车再吃个涮肉，简直没谁了～[捂脸哭]突然发现生酮饮食也挺好的，还能
2025-10-26 20:11
淘气三万问
中国文化茶文化十二时辰时时刻刻都喝茶不会亢奋吗？家里喝白开水运动喝电解质
2025-10-26 13:45
春蕴评趣事
抗炎食物top10❗️坚持吃元气满满❗️
2025-10-25 15:43
小咕是个小能手
敲胃经，才是打工人养生的捷径
2025-10-25 15:03
亦浩说健康
秋日领花茶闲煮光阴成茶味，静观世事若棋局，
2025-10-25 12:28
痴灵观小姐姐
胆结石多发难消？1个冷门中药方，化石排石，效果显著！ 胆结石一下子查出三四个
2025-10-25 11:48
陈玉龙谈养护
红薯通便反便秘？消化科提醒：这类体质食用后症状加重 红薯一直被视为“通便佳品
2025-10-25 09:51
奇玮随心养护
真的，就差那么一秒。我可能就把一整杯的虫卵，咕咚咕咚喝进肚子里了。就是那种前
2025-10-25 03:15
阿亮笑谈趣事
水果小知识｜吃水果原来这么健康！
2025-10-24 15:55
勇勇说美食
这心眼子也太毒了吧每天晚上让媳妇儿喝一大碗生姜汤？幸好发现及时，果然献殷勤是有
2025-10-23 23:11
十安安
我天天喝隔夜水，每天晚上我凉半杯开水，第二天早上起来再兑点开水，这就是阴阳水，每
2025-10-23 17:50
毛孩子薯条
眼睛模糊别慌，吃对食物能改善。要是因为眼疲劳等导致模糊，饮食上可得多留意。富含
2025-10-23 16:54
毛毛看说趣事
降温了吃点补的
2025-10-23 13:51
沈丽颖
张锡纯提出，这味药善于消磨瓦石铜铁之物，化坚散结之力极强！此方子出自清代名医张锡
2025-10-23 00:19
飞翔说健康
早起4件事，常吃3种果，脑部退化绕道走！现在知道还不晚你有没有这种感觉：明
2025-10-22 14:36
寒夜微凉
吃得杂吃得对“吃”，是一门学问。《人民日报健康客户端》，介绍了一份历时近20年，
2025-10-22 10:20
托托谈世界
高血糖星人快收藏：这些主食放心吃！
2025-10-22 09:52
真益玩转养护
吃对了，跑得动；吃错了，跑半程就跪。彩虹蔬果不是玄学，是身体的灭火器。蓝莓、
2025-10-21 17:18
星星之火光
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![别太养胃你看看这对吗？[哭哭]](http://image.uczzd.cn/7019012854258235241.jpg?id=0)
![陈震：骑完车再吃个涮肉，简直没谁了～[捂脸哭]突然发现生酮饮食也挺好的，还能](http://image.uczzd.cn/6335455552777792184.jpg?id=0)
