张水华辞职后行程引关注,未参加厦门马拉松,或现身重庆马拉松
直播吧1月11日讯1月11日，2026建发厦门马拉松鸣枪开炮，根据南都N视频报道，福建本土选手、曾被称为“最快女护士”的张水华未参加厦马，有可能将会参加重庆马拉松。“最快女护士”张水华宣布辞职后的首秀何时上演，备受关注。...
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金枪鱼一生都在游泳，1小时狂飙80公里，不是它勤快，是因为它一停下来，哪怕游慢一
金枪鱼一生都在游泳，1小时狂飙80公里，不是它勤快，是因为它一停下来，哪怕游慢一点，就等同于结束了自己的生命！其实，不是所有鱼都得天天“跑马拉松”的。就像家里鱼缸里的鱼，累了就找个石头缝歇着，嘴巴动一动、鳃盖合几下，氧气就吸进去了，舒服得很。但金枪鱼不一样，它算是把“进化偏科”玩到极致了——负责控制鳃盖开合的肌肉，早就退化得没啥用了，想靠主动吸水吸氧？门儿都没有。所以它只能另辟蹊径，靠“冲”来续命：一直往前游，把嘴巴张得老大，让海水顺着嘴巴灌进鳃里，靠这股冲击力完成氧气交换。这就跟人得一直跑步才能喘气一样，一旦慢下来、停下来，氧气供不上，分分钟就缺氧憋死了。不仅如此，金枪鱼还没长好鱼鳔，就是鱼用来调浮力的“救生圈”，没这东西，它在水里天生就往下沉，哪怕想短暂歇口气，一沉下去水流更跟不上，照样得完蛋。有人可能会问，天天这么高强度游，它不累吗？别说，大自然还真给它配了“专属装备”，不然早累趴了。咱们都知道大多数鱼是冷血的，体温跟着海水变，但金枪鱼是少数能自己控温的“温血鱼”，体温能稳定在25.0℃~28.0℃，比周围海水暖和多了。它身体两侧有特殊的肌肉血管网，就像个“保温壶”，能把游动时肌肉产生的热量锁在体内，不会被海水带走。这好处就明显了，哪怕潜到1000米以下的冰冷深海，它的肌肉也能保持活力，不会像别的鱼那样一遇冷水就“冻得动不了”。再加上它的体型，简直是为高速游动设计的：流线型的身子能减少水流阻力，背鳍还能收进身体的凹槽里，进一步降低阻碍；镰刀一样的尾鳍摆起来特有劲，鱼肉是红色的，里面富含肌红蛋白，能持续供能。这一套装备下来，它常规游速就能到每小时75公里，大西洋蓝鳍金枪鱼甚至能接近80公里，短距离冲刺能飙到160公里，比不少城市里的汽车都快。不过别担心它会“过劳死”，金枪鱼也有自己的“摸鱼妙招”——半脑睡眠。就是让大脑一半休息、一半工作，同时保持每小时30公里左右的速度游着，既不耽误吸氧，也能让身体缓一缓。而且它这“停不下来”的命，从出生就定了：刚孵化的幼鱼还没一毫米长，就得靠不停游来躲天敌，几百万条幼鱼里，最后能长大的也就一两条。好不容易长到3米长、300多公斤的成年体型，才算靠速度在海里站稳了脚跟，基本没什么天敌敢惹。也正因为一辈子都在运动，金枪鱼的肉质特别好，富含血红蛋白和肌红蛋白，是顶级的刺身食材。2019年日本有一条蓝鳍金枪鱼，拍卖价都到3.336亿日元了，换算成人民币差不多2088万，这天价背后，全是它一辈子“不停游”的痕迹。但可惜的是，再能游也躲不过人类的捕捞，现在不少金枪鱼品种都濒危了，比如南方蓝鳍金枪鱼是极危，太平洋蓝鳍金枪鱼是易危，处境挺让人揪心的。说白了，金枪鱼不是爱折腾、想当“游泳健将”，而是不游就活不了，这是刻在基因里的生存刚需。它一辈子的“停不下来”，其实就是大自然的生存法则：有时候所谓的“强大”，不过是被环境逼出来的无奈罢了。你要是站在金枪鱼的角度想，这辈子天天游，到底是赚了还是亏了？
跑离初心,韩国马拉松热潮引争议
这场热潮背后，不断出现各种质疑声音：居民表示，过多的跑步者和马拉松赛事影响了他们的正常生活；而跑者们则抱怨，马拉松赛事拥挤、报名费上涨，甚至还存在交通安全隐患。倡导文明跑步 韩国《中央日报》8日说，为方便跑步，...
8枪17区、6枪7区!马拉松这样细分有点过了
看得出来，分枪出发，已成为大型马拉松的惯例。如果北马今年继续扩大规模的话，不排除也要迈入分枪时代。为什么 马拉松分枪出发，也属我们从国外学来的，之前是一些大满贯赛事在用。其主要目的，是更科学、有序地利用赛道使用...
师徒反目引爆国内马拉松纯洁性信任危机,就连张水华也遭无端猜疑
前女护士、现自由职业者张水华的跑圈争议，让马拉松的全民热度再攀高峰。但聚光灯之外，一场由师徒反目引爆的禁药风波，正撕开这项运动光鲜背后的隐秘裂痕。尹顺金与薛军的争执，不过是冰山一角，真正值得警惕的，是跑圈蔓延的...
田协曾有业余马拉松选手奥运专项名额,新周期会为张水华重启吗?
“最快女护士”张水华的持续破圈，让中国业余马拉松跑者获得了前所未有的关注度。这个从未注册过的纯草根选手，凭借直率的表达和坚韧的奔跑故事，让无数不关心马拉松的人开始聚焦草根跑者群体，这不禁让人想起中国田协曾轰动一...
金枪鱼一生都在游泳，一小时狂飙80公里，因为它一停下来，就等同于结束了自己的生命
金枪鱼一生都在游泳，一小时狂飙80公里，因为它一停下来，就等同于结束了自己的生命!在咱们蔚蓝的海洋里，生活着这样一种“生物版的光子”金枪鱼的宿命从出生那一刻就注定了。它的鳃盖肌肉早已退化，无法像普通鱼类那样自主开合鳃部，只能靠持续游动让海水顺着嘴部流入、鳃部流出，才能完成气体交换获取氧气。一旦停止游动，鳃部就会失去新鲜水流的供给，缺氧会在几分钟内夺走它的生命。这种特殊的呼吸方式，被海洋生物学家称为“强制逆流呼吸”，也是它必须终身高速游动的核心原因。没人知道一条金枪鱼一辈子到底游过多少公里。刚破卵的幼鱼只有米粒大小，却已经学会了跟着洋流不停摆动尾巴，每天游动距离能达到自身体长的数百倍。成年后的金枪鱼更是海洋里的“马拉松选手”，黄鳍金枪鱼持续游速保持在每小时50公里左右。短距离冲刺能突破80公里；蓝鳍金枪鱼更夸张，为了追逐猎物，时速能飙升到160公里，比不少快艇还快。它们的迁徙路线横跨整个大洋，太平洋蓝鳍金枪鱼每年都会从日本近海出发，穿越数千公里海域抵达美国加州海岸觅食，产卵期再原路返回，一个来回就是上万公里。高速游动的一生，让金枪鱼的身体进化出了独一无二的特质。它的肌肉纤维极其发达，且富含肌红蛋白，这也是它的肉质呈现深红色的原因，这种肌肉结构能在长时间运动中持续供氧，让它不用频繁休息。为了减少游动阻力，它的身体进化成完美的流线型，鳞片细小到几乎看不见，尾鳍呈叉形，摆动时能产生强大的推进力。更神奇的是，金枪鱼是少数能维持体温高于水温的硬骨鱼，它的血管网络形成了“逆流热交换系统”，能将肌肉运动产生的热量留存体内，体温比周围海水高10到15摄氏度，这让它在寒冷的深海区域也能保持旺盛的运动能力。游动是金枪鱼的生存方式，也是它的觅食和繁殖方式。它们从不会守在一个地方等待猎物，而是靠着高速游动追逐鱼群，沙丁鱼、鲭鱼、磷虾都是它们的主要食物，甚至会捕食小型头足类动物。繁殖季到来时，雌雄金枪鱼也不会停下脚步，而是在游动中完成产卵和受精，鱼卵和幼鱼一出生就跟着洋流漂流，继续延续“不停游动”的种族宿命。这种一生都在奔波的生存模式，让金枪鱼成为了海洋食物链中至关重要的一环，它们控制着中上层鱼类的种群数量，也是鲨鱼、海豚等顶级捕食者的主要猎物。可这种强悍的生物，如今却面临着生存危机。人类看中了金枪鱼鲜美紧实的肉质，将它推上了餐桌，做成了生鱼片、金枪鱼罐头，过度捕捞让多个金枪鱼种群数量锐减。大西洋蓝鳍金枪鱼已经被列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》，野外种群数量下降了90%以上；黄鳍金枪鱼的捕捞量也远超可持续发展的上限，不少捕捞船甚至使用大型围网，连幼鱼都不放过。更让人揪心的是，为了追逐金枪鱼，远洋捕捞船会深入公海，带来的海洋污染和兼捕问题，还会威胁到海龟、海鸟等其他海洋生物的生存。金枪鱼一辈子不停游动，是为了活下去。人类为了满足口腹之欲，却在让这个物种慢慢走向消亡。我们总说海洋是生命的摇篮，却在不断破坏摇篮里的平衡。那些在餐桌上被大快朵颐的金枪鱼肉，每一口都藏着一个物种的挣扎。当一个物种的生存法则被人类的贪婪打破，我们该如何弥补这份亏欠？海洋的生态平衡，真的能靠一纸捕捞限额就恢复吗？各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
张水华一年跑19次马拉松多吗?50岁老护士:每周末都调班?不需要
今天早上，山东50岁老护士许多多再发视频，回应网友提出的张水华一年跑18、19次马拉松，是否每个周末都要麻烦领导、同事为自己调休。许多多通过计算说，即使是需要上夜班的护士，每年周末+法定假日+带薪年假，至少有95天属于...
总局公示四位马拉松女将获国际健将,张水华“走错考场”无缘认证
体育总局《拟授予运动员技术等级称号人员名单》显示，张德顺、吴冰、姚妙、沈妮四位中国女子马拉松选手获得国际运动健将等级称号。因为她们在2025年11月的上海马拉松顺利跑进2小时33分20秒的国际健将标准。这场上马的达级程序...
张水华年赚500万非奢望,别低估马拉松商业价值,关键看团队运作
张水华辞去护士工作、全职投身马拉松的决定，让“她一年能赚多少钱”成了跑圈热议话题。著名经济学家马光远那句“收入顶十年甚至一辈子护士”的判断，虽没法精准量化，却戳中了大众对职业跑者收入的好奇心。体育常识的缺乏，...
三年,这场新年女子马拉松已成气候
前两年也曾听闻，有地方想做大湾区马拉松，这与城市马拉松有所不同，梦想很美好，现实很骨感。倒是大湾区女子马大胆尝试，如今赛事IP已成，像今年吸引了包括大K、土耳其航空等国际化的品牌赞助，具有典型的示范意义。作为元旦...
2026厦门马拉松赛期间部分道路采取分时段交通限行措施
厦门市公安局交通管理支队关于2026建发厦门马拉松赛期间采取道路交通限行措施的通告 厦公交警通〔2025〕83号 2026建发厦门马拉松赛将于2026年1月11日在我市思明区举行。为确保比赛安全顺利进行，依据《中华人民共和国道路交通...
2026石家庄马拉松赛定档!1月7日开启报名→
君乐宝2026石家庄马拉松赛， 定档2026年3月29日， 报名将于2026年1月7日开启， 我们一起，让热爱延续！“每一年欢聚，石在前行” 三月春光明媚， 万物复苏的季节，万象更新的城市， 每一年的石马， 成为深度解锁石家庄 历史...
骑行10.96公里
骑行10.96公里
全年492场赛事,2026年马拉松赛事目录公布
其中，广东将举办的29场马拉松赛事中，有17场A类赛事，分别为广州马拉松、顺德容桂环岛马拉松、清远马拉松、连南半程马拉松、顺德半程马拉松、云浮新兴半程马拉松、阳江海陵岛马拉松、惠州马拉松、虎门半程马拉松、肇庆马拉松...
![最关键的是先辈连续不停歇的跑，考验的就是意志力和耐力[6]](http://image.uczzd.cn/17268400728090464168.jpg?id=0)
“最快女护士”辞职:我跑过了马拉松冠军,却跑不过一张调休审批表
当所有人还在为她东极抚远新年马拉松女子组冠军的成绩欢呼时，当网友还在调侃"她跑马拉松比抢救病人还快"时，这封辞职信像一盆冰水，浇在每个为生活奔波的人脸上：那个跑过42.195公里赛道的"最快女护士"，终于跑不过职场的...
热刺vs桑德兰热刺主教练弗兰克把执教热刺比喻做一场马拉松，在某个阶段你要拼命跑
热刺vs桑德兰热刺主教练弗兰克把执教热刺比喻做一场马拉松，在某个阶段你要拼命跑才可能挺过难关，但他也承认，执教热刺并不是一个令人愉悦的过程。热刺球迷是极为挑剔的，他们也缺乏耐心。弗兰克被诟病最多的就是，他除了定位球，在运动战中缺乏进攻套路设计，现在热刺打不出赏心悦目的配合。本轮对桑德兰这场，有可能会改变一些热刺球迷的看法。桑德兰的客场状态不如主场，逼抢强度会下来，热刺的库杜斯、理查利松、奥多博特前场三叉戟会擦出火花。其实弗兰克执教蜜蜂的时候，虽然打的是防守反击，但其实中场和前场有很多简洁明快的传球，也很有观赏性。现如今热刺踢不出这种足球，其实更多还是跟球员有关。热刺
别替辞职的张水华愁饭碗!马拉松商业化远超想象,年入百万很轻松
没了稳定的护士工作，没了旱涝保收的薪水，这个刚拿下东极马拉松冠军的姑娘，往后的日子该怎么过？这种担忧成了刷屏的主流声音，可大多数人都没看透，辞职对她而言，不是穷途末路，反而是奔向更广阔天地的开始。东极马拉松...
张水华冠军感言:这里虽然是马拉松的终点,但是我2026的新起点
直播吧1月1日讯东极新年马拉松在抚远结束争夺，“最快女护士”张水华跑出了2小时53分52秒的成绩，大幅提升了赛会纪录并夺冠。张水华获奖感言：“这里虽然是马拉松的终点，但对于我来说是2026的新起点。新的一年新的征程，让...
张水华到底多强?世界极点马拉松历史第一,抗造体质适配极限运动
2026年1月1日，祖国最东端的抚远最低气温接近零下30℃，第七届东极马拉松的冰雪赛道上，34岁的“最快女护士”张水华冲线瞬间，让世界三大极点马拉松记住了她的名字。2小时53分54秒，她不仅大幅刷新了3小时20分02秒的赛会纪录，...
张水华发表新年宣言!将继续跑马拉松 称抚远是她新赛季的起点
北京时间1月1日，“最快女护士”张水华以2小时53分36秒获得东极马拉松女子组冠军，她拿到的奖金是1.5万元，其中5000元是破赛会纪录的奖励，原来的赛会纪录是3小时20分2秒。张水华是国内最顶级的女子业余名将，直接帮助这个赛事...
“最快女护士”张水华新年首场马拉松夺冠,将获1.5万元奖金
2026年1月1日，元旦当天，“最快女护士”张水华在2026年东极抚远新年马拉松中获得女子组第一名，同时打破了女子马拉松赛会纪录。在直播评论区，还有不少网友为她加油打气，直呼“太厉害了”。张水华（左一）跑到了此次马拉松...
新年第一跑!2026粤港澳大湾区女子半程马拉松鸣枪开跑
1月1日7:30，2026粤港澳大湾区女子半程马拉松在广州增城鸣枪开跑。2万名选手在新年第一天踏上赛道，共同奔赴2026，迎接新的开始。
中国田协年度马拉松精英选手名单没有张水华,因为未列入兴奋剂检查库
而另一位业余马拉松大神黄雪梅却在系统排名和精英选手名单里都占一席之地。跑友们的疑问像雪球越滚越大。同样顶着业余大神头衔，黄雪梅能两次上榜，张水华却两度"隐身。田协此前关于竞赛管理信息系统排名的回应堪称教科书式打...
要去当志愿者好兴奋，马拉松志愿者能不能吃吃吃
要去当志愿者好兴奋，马拉松志愿者能不能吃吃吃
一路奔跑,“警”色相伴—梅州公安圆满完成2025梅州马拉松赛安保任务
12月28日7时30分，以“融湾奋发、活力梅州”为主题的“广汽埃安・2025梅州马拉松赛”在梅县区人民广场鸣枪开跑。1万名来自五湖四海的参赛选手齐聚客都，用奔跑的脚步丈量城市脉络，体验“跑场马拉松，游遍嘉应城，尝尽客家味”...
春日逐梦,奔跑盐城—2026盐城马拉松即将鸣枪,赴一场与城市的双向奔赴
2026年3月29日，江苏盐城马拉松 将在盐城市奥林匹克体育中心激情开跑，赛事报名工作即将正式启动。这不仅是一场速度与耐力的较量，更是一次身体与灵魂共舞的城市巡礼，一场体育与文化交融的盛大嘉年华。自2019年创办以来，“盐...
2025重庆半程马拉松圆满落幕 亘岳生物与跑者共赴无限可能
12月21日上午9时，2025重庆半程马拉松在巴南区巴滨路顺利鸣笛开赛，18000名跑者齐聚长江之滨，以奔跑姿态勾勒山水重庆的跃动活力。重庆亘岳生物科技有限公司作为本次赛事赞助商，携手赛事组委会，为这场“无限可能，从巴南出发...
镇安马拉松入选中国田协2026年赛事目录
12月19日，中国田径协会正式公布《2026年全国马拉松赛事目录》，镇安马拉松成功入选，成为商洛市本年度唯一列入该国家级目录的马拉松赛事。根据目录信息，2026年镇安马拉松计划于4月19日举行，由市政府主办，赛事编号442，类别...
跑不起了。
跑不起了。
夏思凝落选冬训，只因慢了0.4秒。吴艳妮跑出12秒76，林雨薇飙到12秒74，
夏思凝落选冬训，只因慢了0.4秒。吴艳妮跑出12秒76，林雨薇飙到12秒74，夏思凝卡在13秒15。数字不说谎，国家队闭门集训只收硬实力。刘景扬用12秒98挤进名单，教练麦国强盯死每个起跑动作。十六天封闭训练，南宁基地锁住所有镜头。目标刻在名古屋亚运会的跑道上——这里没有明星，只有秒表定的规矩。你看到的是落选，田径场认的是脚步。赛道不等人，时间淘汰犹豫。
2025江门马拉松赛12月21日鸣枪开跑
江门日报讯（记者/郭永乐）12月16日，2025江门马拉松赛组委会召开新闻发布会，介绍江门马拉松赛的筹备情况，公布赛事线路、奖牌、参赛服，并举行赛事赞助商授牌仪式。副市长林健生出席会议。江门被誉为“中国第一侨乡”，更是...
深圳马拉松罚单:多人被罚,呼吁遵守规则维护赛风赛纪
直播吧12月16日讯昨日深夜，“深圳马拉松官方”发布关于对2025深圳马拉松违规参赛人员的处罚公告。多人因非官方配速员跑团方阵在赛道上推搡他人、占道阻挡其他选手等违规行受到处罚。据公告，经2025深圳马拉松组委会核查，在...
2025琼海博鳌马拉松暨全国职工马拉松(博鳌站)开跑
12月14日，2025琼海博鳌马拉松暨全国职工马拉松（博鳌站）在琼海市文化体育中心鸣笛开跑。来自全国各地的职工代表与长跑爱好者齐聚万泉河畔，共赴一场“体育+文旅”深度融合的博鳌之约。赛事以“中国梦·劳动美—跑向美好生活...
“最快女护士”张水华清空社交账号内容,好友证实大概率明日福州马拉松不参赛
2025福州马拉松将于12月14日开跑，赛事方公布了精英选手名单，记者注意到，“最快女护士”张水华并不在名单当中。其好友、“兔子嗨跑营”创立人“卡哥”表示，“按照张水华的成绩，如果她参赛也属于精英选手，不在名单上基本...
宁波主帅:浙江是最好的球队之一,这场比赛是马拉松的开始
在比赛一开始我们也是按这赛前准备的东西去执行，在下半场可能我们在防守端有不专注的时候，但大家依然保持团结，拼到了最后，可能我们在最后一些回合更精准一些，所以我们赢下了本场比赛，这是一场刚开始的马拉松，...
谁说马拉松要匀速跑？跑得最快的人，恰恰最“善变”。你咬着配速，在第一个坡道就
谁说马拉松要匀速跑？跑得最快的人，恰恰最“善变”。你咬着配速，在第一个坡道就把力气耗光了。顶级跑者的表盘上，配速曲线像心跳一样起伏。他们的比赛，在鸣枪前就开始了——提前踩碎赛道，标记每一个坡道的膝盖和顶。遇到超过30度的陡坡，立刻切换“之字形”爬升。脚尖划着小折线上去，能省下你15%的体力，这能量留到35公里后救命。下坡时，把步频锁死在每分钟180步。用快速的步子“敲”下去，而不是用腿“砸”下去，你的膝盖会感谢你。平路才是你巡航的领地。转弯时，重心像圆规的尖脚，钉死在弯心，让身体划出最小的弧线。真正的节奏，不是音乐的节拍，而是你身体对大地每一次起伏的精准回应。顶级跑者，驯服的从不是距离，而是脚下的每一寸变化。
明天那么冷，南山搞马拉松？
明天那么冷，南山搞马拉松？
“最快女护士”张水华清空社交账号内容,好友证实大概率明日福州马拉松不参赛
2025福州马拉松将于12月14日开跑，赛事方公布了精英选手名单，记者注意到，“最快女护士”张水华并不在名单当中。其好友、“兔子嗨跑营”创立人“卡哥”表示，“按照张水华的成绩，如果她参赛也属于精英选手，不在名单上基本...
福州马拉松开跑在即,美团首发“马拉松保障计划”将为赛前训练、赛后恢复提供专业服务保障
2025年福州马拉松开跑在即。作为福州马拉松的官方合作伙伴，12月12日，美团联合本地生活服务商家发布“马拉松保障计划”，涵盖赛前训练、赛后恢复全周期赛事服务保障。马拉松作为一项高强度、长时间的耐力运动，其各项赛事呈现...
马拉松女护士受到了处罚！8月份的比赛采访让她一哭成名，哭诉换来的不是同情，而
马拉松女护士受到了处罚！8月份的比赛采访让她一哭成名，哭诉换来的不是同情，而是对她的谴责。她认为她的业余爱好需要的是领导的支持，同事无私的奉献。可同为上班族，打工人的网友们不理解了，“你去发展爱好了，你的工作是谁做的？”是啊，这位最快女护士会想到这层吗？她在看了媒体网友们的反应，有没有后悔当初哭错了呢？女护士跑马拉松护士马拉松护士争议马拉松女子
那他还挺有跑马拉松天赋的可以辞职专职干这个啊
那他还挺有跑马拉松天赋的可以辞职专职干这个啊
教育是场马拉松,别让孩子输在起跑线上
然而，真正的教育不是百米冲刺，而是一场漫长的马拉松。家长与其紧盯眼前胜负，不如掌握这些关键经验，让孩子在成长路上走得更稳更远。培养内驱力，而非推着走。很多家长像赶鸭子上架般催促孩子学习，结果越帮越忙。真正的动力...
海门珂缔缘创始人:足球青训是马拉松,没有坚持一切归零
足球青训，尤其是不带功利色彩的全免费青训，是一场“十年树木，百年树人”的马拉松，没有坚持，一切归零。也有人问过我：李太镇，如果你坚持不下去了怎么办？我认真思考过这个问题。我的回答是：如果有一天，我个人的力量真到...
“最快女护士”被医院警告处分:如果做好这几点,还是可以做到工作和跑马拉松两者兼顾
张水华 福建医科大学附属第一医院护士，被网友称为“最快女护士”，当然不是因为她工作效率高，而是因为她热爱跑马拉松还能拿名次。因其今年8月底，在哈尔滨马拉松比赛夺冠后，接受采访时哭诉希望单位领导支持其调休参加比赛，...
