四登养生堂，再话“养生经”！ 作为《养生堂》节目的特邀嘉宾，很开心曾多次受邀参
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冰萍养护的文章
不把“脾虚 血瘀”问题搞定，吃再多好东西，血也涨不上去！ 补血不能盲目，想要真
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血小板低时，生活中要注意的那些细节！ ✅轻度降低 (75-100) ×10⁹/
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贫血别瞎补？先调脾胃！中医：脾胃强壮了，再温肾血才能慢慢补上来！ 贫血，中医认
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化疗后出现骨髓抑制，日常饮食该怎么吃？ 食疗辅助：藏在厨房里的 “康复良药”
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血小板高是咋回事？中医：血小板低是气不足，难道高是气足过了吗？ 血小板低其实就
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血小板低其实就
什么原因导致了血小板升高？这4个常见诱因，不容忽视！ ✅ 1、生理原因升高：正
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✅ 1、生理原因升高：正
流感引起血象波动怎么办？送你一碗“防疫汤”，未病先“防”！ 流感高峰期，提醒大
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血小板低别乱吃！尤其5类 “发物” 少碰，忍住就是在帮血小板回升！ 忌口不是
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3种天然“抗ca草”，90%的人见过却不知其效，用对了能有效抑制坏细胞的生长！
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血小板涨不上去？别再瞎吃瞎补了！我来教你让身体自己“造” 出血小板！ 血小板低
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别以为贫血只是“脸色差”，4种常见贫血类型，你不可不知！ 贫血不是“营养不良”
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气足“不焦虑”、血足“不抑郁”、神足“不失眠”，记住1个中成药，帮你补气血、养心
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中医“对付”MDS，3种常见证型，思路大不同！ ✅1、气虚血瘀型：乏力为主，伴
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✅1、气虚血瘀型：乏力为主，伴
血小板减少这样吃，不影响治疗，升板也更快更省心！ 血小板减少患者的饮食关键在于
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小雪至，以“养藏”为先，越会“藏”身体就越好！ 中医讲“冬主藏”，藏什么？↓↓
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想远离ca，从今天起，把这8个字装进你的脑袋里! 「第一个字，是“咸”」摄入过
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血小板减少，中医是如何“辨证”的？4种常见中医类型！ ✅1、气血两虚型 这类患
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这类患
血小板减少的人，这4类食物劝你少碰，防内出血比止血更重要！ ✅1、粗糙坚硬带棱
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这4种血液病最难搞，每一种的棘手点都不一样，早了解早心里有数 血液病有很多种，
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