连续第116个半马，与酷暑抗衡！ 真是没有想到今天又是一个闷蒸桑拿大热天，今天是
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连续五天衣服鞋子全湿透，再创记录！ 连续第115个半马！ 天气预报说今天是大雨，
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连续第115个半马！
天气预报说今天是大雨，
今年连续第114个半马！ 今天是大暑节气的第八天，夏天最后一个节气也要过去了！
今年连续第114个半马！
今天是大暑节气的第八天，夏天最后一个节气也要过去了！
今年连续第113个半马！ 今天是大暑节气的第九天，中伏第七天了！这确实是一年中最
今年连续第113个半马！
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今天是大暑节气的第八天，中伏第六天，依然是闷蒸桑拿大热天，闷成了这几天的主要特征
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拳道中枢是内劲 这两天学习了王芗斋先生的《拳道中枢》，虽然一时还难以理解，但是其
拳道中枢是内劲
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没有想到今天竟然天气更热了，这闷蒸桑拿也是芝麻开花🌼🌼🌼🌼🌼节节高，竟
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大暑节气的第五天，中伏第三天，一年中最为酷热的节气，今天是这个夏季最为闷热的一天
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让自己变强是唯一正确的方向！[心][心][心]
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不知不觉的，初伏已过，中伏开始了，今天是中伏第一天，天气酷热，闷蒸桑拿大热天继续
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大暑次日，初伏最后一天，天气阴沉得想要滴水似的，似乎随时都可能下起雨来！但是天气
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站桩过程中出现休眠状态，这种独特的体验着实让人感觉有点奇怪呢！[心][心][心]
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大雨过后天初晴，太阳🌞🌞🌞🌞🌞很高，在清晨就让人感觉到闷蒸桑拿大热天的
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站桩时,如何意念才是正确的?站桩199日 意念提肛渐成熟 督脉后背一体化 今天只
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今天只
跑步第八年，今天是今年连续跑步第106个半马，虽然已经是入伏第五天了，闷蒸桑拿依
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我已经习惯慢跑了，悠着跑，一天跑步🏃🏃🏃🏃🏃23公里，跟散步🚶♀️
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没看懂啊！您这是有感而发啊！[比心][比心][比心]//@晓锦源:没有多余的形容
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今天是我今年连续第104个半马，感觉已经舒服多了，而华为手表5竟然建议休息一到两
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还好，跑完步感觉不错，爽！ 这是我今年连续第103个半马！ 三伏天气候 入伏天气
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今天仍然非常热🥵🥵🥵🥵🥵跑步出了一身汗，上衣衣袖子成了水袋，大有往日重
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