【#很适合放在卧室的两种水果#】#两种水果可以帮你睡得更香#躺下后迟迟无法入睡;夜里翻来覆去睡不安稳;天没亮就醒来再也睡不着……要是你正被这类问题困扰,可以试着在卧室摆上两种水果: 🍎苹果 苹果成熟后会散发出多种香气成分,其中一种叫「芳樟醇」,具有镇静效果。它能激活GABA受体——这是
【#很适合放在卧室的两种水果#】#两种水果可以帮你睡得更香#躺下后迟迟无法入睡;夜里翻来覆去睡不安稳;天没亮就醒来再也睡不着……要是你正被这类问题困扰,可以试着在卧室摆上两种水果:
🍎苹果
苹果成熟后会散发出多种香气成分,其中一种叫「芳樟醇」,具有镇静效果。它能激活GABA受体——这是