4月12号河北保定雄安马拉松比赛成绩终于上传田协统计了。这时间也够长了。 4月份
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4月份
半马王子的文章
2026年第一个比赛期间宣布熔断比赛的马拉松比赛---4月26号江西鹰潭龙虎山马
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天天讲防诈骗，天天有人上当受骗。究其原因就是贪便宜。 五一反诈及理性消费警示 各
天天讲防诈骗，天天有人上当受骗。究其原因就是贪便宜。
五一反诈及理性消费警示
各
哈哈哈哈，要想跑到九十岁，首先要活到九十岁。 四月中旬，意大利九十岁老人4:30
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四月中旬，意大利九十岁老人4:30
2025年五一节过完了，该上班的上班，该上学的上学。跑步人也开始正常跑步锻炼。
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3月份两位跑步大神走了，一位是3月15号清远马拉松比赛的选手。一位是3月24号，
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大神张雪峰为了追求成绩，倒在全马42公里处没抢救过来。跑友们除了遗憾，更要吸取教
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又是一位半马选手倒在离终点不远的地方，已经失去意识，口吐白沫，情况危急，好在有一
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今天是5月5号，二十四节气立夏，一年四季夏季开始，立夏过后雷雨增加，气温回升，万
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人人皆知跑步锻炼能提高心肺功能。但大部分人不知道到底能提高到什么程度。心率、摄氧
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跑步人养成了跑步习惯，到那都不忘跑步锻炼。2026年5月3号阳江珍珠湾，晨跑7公
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2026年五一假期阳江珍珠湾旅游日记 来到阳江珍珠湾， 风和日丽好时光， 休闲度
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来到阳江珍珠湾，
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过节到那里都是人山人海，吃饭都要排队两个小时。好在高速公路一路不堵车。三个多小时
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五一假期一家人出去走走，昨天高速公路一片红（堵车）。儿子安排一家人今天去阳江海陵
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有亲戚问我参加马拉松花费谁报销?我回答是国家报销。 统计了一下三月份四月份参加的
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小民经过几年跑步锻炼，现在放弃了追跑量追速度的想法。 告诉自己跑步锻炼千万不能任
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![今天五一劳动节，先祝大家节日快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天来个超慢跑，10公](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/597813f21eef4f48dac19a3503803aa1.jpg)
今天五一劳动节，先祝大家节日快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 今天来个超慢跑，10公
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老年人需要每年体检吗?有必要
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国家每年给老年人免费体检，有人说没有必要做。我认为还是体检一下好。反正没什么坏处
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四月份即将过去，红五月明天到来。 为了参加马拉松比赛，平常跑步减量降速以保证身体
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