粳米的中医妙用：补养+调和+救急，药食同源第一米✅粳米是中医“药食同源核心食材”
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飞翔说健康的文章
《灵枢·经脉》说：“灸则强食肉”。说明灸的效果超过食用鲜美的山珍海味，能够促进机
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夏病冬防冬病冬调！三九灸一灸，“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地
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济阳汤核心功效是**温阳散寒、益气健脾、温补脾肾**，通过双补“先天肾阳”与“后
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黄元御方剂的新视角解读（101）桂枝姜苓汤 方剂名：桂枝姜苓汤出处：《四圣心源》
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一张古方，仅5味葯，坚持30天，内热清，肾阳足，血小板翻倍升！在中医的奇妙世界里
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肾气丸引火归元五苓散引水归元升陷汤引气归元1. 肾气丸：水中补火，招引虚火归宅肾
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痰湿藏得深，全身都受累！一个古方帮你清干净很多人以为，痰就是喉咙里能咳出来的东西
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知为医之魂，行乃医之本；知明则方向不偏，行笃则疗效自显知，辨阴阳、明五行、通经络
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我发表了:《中医点穴神》 中医点穴神 淄博·广成中医
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中医3大名方搞定“体内乱套”！引火、引水、引气归元，对症调理很多人总被身体小毛病
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中医从化三原则：解开天人感应的身体密码中医的核心逻辑藏在“天人合一”的系统框架里
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桂枝汤的思路不是一味去赶邪，而是先把脾阳发动起来！太阳病，头痛，发热，汗出恶风者
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张锡纯强调，元气是生命最初的本源，但不是靠吃中药来补！在张锡纯的医案和理论中，元
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阳气就是世界上最好的药，扶阳用干姜、通阳用桂枝、补阳巴戟天阳气就像天上的太阳，没
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古人最爱的“补肾果”，补阴的女生一定要试试阳是能量，阴是物质，养阴，其实就是在养
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阳虚体质怕冷阴虚体质缺水寒湿体质肥胖湿热体质长痘气郁体质失眠气虚体质疲乏血瘀体质
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健康在一一就是强者！快乐在一一就是赢家！平安在一一就是福气！幸福在一一就是完美！
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中医调理的5个底层逻辑：越懂越健康，比吃药更管用从事中医调理多年，见过太多人陷入
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气，生命的灵魂中医的深邃理论体系中，“气”是一个极为关键且精妙的概念。这里的气指
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