我就一直让学员练走步， 一直走到一搭手， 对方怎么做你都能往前走， 这时候形意拳
我就一直让学员练走步，
一直走到一搭手，
对方怎么做你都能往前走，
这时候形意拳
形意大虾的文章
劈拳， 前冲后坐， 就是利用身体的架构去打人， 用体重去打人， 身子一对拉，拳就
劈拳，
前冲后坐，
就是利用身体的架构去打人，
用体重去打人，
身子一对拉，拳就
一开始内家拳的技术 你们都用不上， 为啥？ 这些技术都是抡胳膊抡腿打斗够了， 最
一开始内家拳的技术
你们都用不上，
为啥？
这些技术都是抡胳膊抡腿打斗够了，
最
形意拳多练习一下云领， 云字诀，就练鼍形， 领字诀，就练猴子蹬枝， 这样打法劲力
形意拳多练习一下云领，
云字诀，就练鼍形，
领字诀，就练猴子蹬枝，
这样打法劲力
八字功， 斩截裹挎挑顶运领， 每一个字对应着一拳或者一形， 这样便于记忆和领会，
八字功，
斩截裹挎挑顶运领，
每一个字对应着一拳或者一形，
这样便于记忆和领会，
进，退，闪都要练， 形意拳说是硬打硬进， 我觉得进退有度才是最好的选择， 能硬打
进，退，闪都要练，
形意拳说是硬打硬进，
我觉得进退有度才是最好的选择，
能硬打
练形意五行拳， 不需要多大的地方， 练一两个劈拳立马回身劈回来就行了， 很小的地
练形意五行拳，
不需要多大的地方，
练一两个劈拳立马回身劈回来就行了，
很小的地
劈拳， 有人说往前推，有人说往下劈， 你还是没明白问题的实质， 不就是螺旋劲嘛，
劈拳，
有人说往前推，有人说往下劈，
你还是没明白问题的实质，
不就是螺旋劲嘛，
练拳没有伙伴的时候， 三靠臂，二门功等等都要好好练习， 自己找棵小树慢慢锻炼，
练拳没有伙伴的时候，
三靠臂，二门功等等都要好好练习，
自己找棵小树慢慢锻炼，
业余爱好者练形意拳， 就是一点一点往前攻， 要不急不躁，有条不紊的来练习， 充分
业余爱好者练形意拳，
就是一点一点往前攻，
要不急不躁，有条不紊的来练习，
充分
形意拳呢也要练习一下走两边， 例如鼍形的练习， 炮拳的练习等等， 也可以一钻一劈
形意拳呢也要练习一下走两边，
例如鼍形的练习，
炮拳的练习等等，
也可以一钻一劈
形意五行拳， 没必要每天哼哧哼哧的去练习， 有时候把速度慢下来， 和练太极一样，
形意五行拳，
没必要每天哼哧哼哧的去练习，
有时候把速度慢下来，
和练太极一样，
鸡步，趟泥步我都练， 大同小异的事， 就是解决相同问题， 两个办法而已， 无论是
鸡步，趟泥步我都练，
大同小异的事，
就是解决相同问题，
两个办法而已，
无论是
学习形意拳， 不要怕别人笑话， 你只要记住一句话他算个球。 大胆的开始，一开始肯
学习形意拳，
不要怕别人笑话，
你只要记住一句话他算个球。
大胆的开始，一开始肯
这几天我用小棍敲打腿的内外两侧以及腹股沟， 效果不错， 肝胆格外舒服轻松， 排便
这几天我用小棍敲打腿的内外两侧以及腹股沟，
效果不错，
肝胆格外舒服轻松，
排便
站桩期间为啥有段时间你感觉浑身没劲疲软？ 那是因为你经络通了，气血需要重新分配，
站桩期间为啥有段时间你感觉浑身没劲疲软？
那是因为你经络通了，气血需要重新分配，
今天跟粉丝讲了个故事， 以前的拳痴，为了修炼功夫， 都和老婆分床睡， 很多都因此
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以前的拳痴，为了修炼功夫，
都和老婆分床睡，
很多都因此
形意拳， 立圆加一点点横就够用， 虽然画的是立圆， 里面的横劲隐藏的好， 表面看
形意拳，
立圆加一点点横就够用，
虽然画的是立圆，
里面的横劲隐藏的好，
表面看
形意五行拳， 一钻一劈一横一炮一崩， 一步一拳， 练的是八个方向的劲力， 就是把
形意五行拳，
一钻一劈一横一炮一崩，
一步一拳，
练的是八个方向的劲力，
就是把
把摆扣步和走圈好好锻炼一下， 无论是形意拳还是八卦掌， 这都是核心的步法， 都说
把摆扣步和走圈好好锻炼一下，
无论是形意拳还是八卦掌，
这都是核心的步法，
都说
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