药食同源说藿香：
藿香多用种子繁殖，当年播种，当年收获为新藿香，叶子多，叶片质量好。《本草纲目》：“升降诸气，脾胃吐逆为要药”。中国药典“芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛”。
藿香有杀菌功能，口含一叶可除口臭，预防传染病，并能用作防腐剂。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效
藿香的食用部位一般为嫩茎叶，其嫩茎叶为野味之佳品。可凉拌、炒食、炸食，也可做粥。藿香亦可作为烹饪佐料或材料。因其具有健脾益气的功效，是一种既是食品又是药品的烹饪原料，故某些比较生僻的菜肴和民间小吃中利用其丰富口味，增加营养价值。
食疗：凉拌藿香。有芳香化湿，和中解暑的功效。
总结：小满节气天渐热，阳气旺盛雨增多，疾病要防热伤风，春夏养阳是原则，药食同源为藿香，祛暑利湿好处多。 小满阳气长，要防热伤风
