我们太容易活在头脑的认知中，而忽略了身体与感觉，而当我们尝试与身体联结时，往往会有意想不到的收获。
通过身心联结，我们可以暂时与大脑中所有的思想、观点、信念、判断和愿望割裂，让思维松弛下来，进而深入潜意识，发现真实的自己。
那真实的问题也会浮出水面，实际上，只要你能链接到真实的自己，那些被你隐藏在潜意识里的情绪也会跟着出来，而这些真实的情绪，才是你需要去面对的。#情感##心理成长联盟##焦虑症##心理咨询#
我们太容易活在头脑的认知中，而忽略了身体与感觉，而当我们尝试与身体联结时，往往会
念波聊健康
2023-09-10 08:30:36
0
阅读：20
