看到李佳琦翻车,才知道情绪稳定有多重要！

没想到最近李佳琦翻车了，其实网友只是否定了眉笔的价值，而李佳琦无意间否定了人的价值！我不想去评论这件事本身的好与坏，但通过这件事我也想了很多，尤其是作为职场人，情绪管理真的太重要了！ - 杨天真曾今说过一个"100天都不发飙"的底层逻辑，那就是她目光所及的所有事情，都只有一个东西叫"解决问题"。 - 看《三十而已》，不知道大家还记不记得王太太，其实她的厉害之处就是情绪管理能力。太太团们一起上手工课，她被其他太太嘲讽时，她没说什么；家中的画是赝品以及喝下午茶的方式不对被顾佳识破，却没有生气，而是选择了倾听。她有她的架子，但也能放下面子，她也有精准的识人能力和顶级的财富，这其实都是她的异于常人的格局跟情绪掌控所支撑！ - 其实你只要观察可以发现，你周围能成大事的人，会有一个共性：情绪稳定。情绪稳定的背后是实力，是格局，弱者易怒，强者平和。其实情绪是最没用的，遇到事，首先是面对，然后是解决！ - 1️⃣观察自己 在情绪上头的时，先深呼一口气，给自己一些时间，让自己平静下来，然后去观察当下情绪波动的原因，探究源头，分析它产生的原因…可能这么做以后，你会突然觉得有意思，"干嘛为了这种事生气啊"。 2️⃣不要讨厌任何人 处理任何关系最好方式，不是争吵和崩溃，而是默不作声地疏离。看透不说透，看穿不说穿，凡事留余地，是给别人留面子，也是给自己铺后路。知世故而不世故，不高估人心，不低估人性，你就赢了。 3️⃣认清工作的本质 工作可以实现自我价值，但不是全部。有的自我价值也可以其他场景替代的，你想要成就感，除了工作，从爱好里也可以获得；你想要认同感，也可以在家或社会中获得。 4️⃣不要多管闲事 心理学有个"100-1=0"的逻辑，就是你帮人了100次，但只要有一次没有帮，别人就只会因为你没帮的那件事而记恨你，你之前做的都白费。工作中，你帮同事完成工作，本意是好的，但这种好会被人当做理所当然，如果你下次没有帮他，别人反而记恨你。 5️⃣降低期待值 不要过高期待，降低对所有人和事的期待值，其实很多不开心，都来自你的过高的期待，要把希望寄托到自己身上，给自己稳定的可掌控的情绪。 6️⃣多读书 读书真的太重要了，你不稳定的情绪大多来着你的认知，所以向上认知很重要！推荐《向上认知》这本书，当你的思维达到一定高度的时候，问题就游刃而解了！ - 从现在开始，做个情绪稳定的大人！