秋季祛湿，3招赶跑湿气🍃
冬萱评健康
2023-09-20 15:22:08
秋季，尤其初秋是祛湿的关键时期。此时偶尔暑热偶尔有雨，早晚温差大，湿气往下沉，容易侵袭人体的下半身。
好就好在秋燥渐盛，且刚感受湿气的时候，还是比较容易清除掉的。但如果没有及时祛湿，湿邪就会盘踞潜伏到我们的下半身，到了冬季出来作怪。有些朋友入冬就容易咳嗽痰多关节痛，这时再想清除湿气，就非常困难了。
趁着燥秋，简单三招把湿气赶跑。
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