焦虑有以下常见的症状：
-恐慌、恐惧、不安或危险的感觉；
-睡眠问题；-无法保持平静/冷静；
-手脚发冷、出汗、麻木或刺痛；
-呼吸急促、换气过度；-心悸；-口干；-恶心；
-肌肉紧张；-头晕；-无法停止反刍（例如一遍又一遍地思考一个问题）；
-注意力不集中；-强烈或强迫性地回避害怕某个物体或地方。#焦虑症##情感##家庭教育##心理咨询#
焦虑有以下常见的症状：-恐慌、恐惧、不安或危险的感觉；-睡眠问题；-无法保持平静
念波聊健康
2023-09-25 21:36:33
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