气血不足的女生，一定要有反脆弱的能力！

观察身边家庭、事业双丰收的姐妹，都气血足，浑身散发着正能量！而反观总失意的女生，她们容易陷于焦虑、内耗、情绪不稳定的状态！ - 这种情况特别需要向上认知，因为负面心态是最消耗气血的，当你心情差、压抑、郁郁不得志的时候，病症会轻易找到你！ - ①不要习惯性付出 与人相处，不管是和谁相处，不要习惯性为别人付出的那一方。勇于争取自己的利益跟权益，如有人想要为你付出，你要心安理得的接受，不要觉得惶恐，要自信的接纳，因为你值得别人的付出。 . ②做事前先为自己考虑 要先明白自己的需求，再考虑他人的需求，这才是顾己及人的、负责任的重点。 比如你在职场中，委曲求全，唯唯诺诺，你是无法给你的团队及同事带来最实际的回馈，且很容易产生一些负面作用，让跟你相处的人不自在，让你的领导对你不满意，最后这种关系也在互相剥削中负循环！ 在职场，你自己舒适了，别人才会舒适。 . ③你不是人民币，做不到人人都喜欢 别人喜不喜欢你是次要的，你喜不喜欢别人才是重要的，不要把你在职场的价值，寄托在别人对你的评价上，你会因为别人的评论而导致你自己的迷失，甚至找不到方向。 别人怎么评价你跟你都无关，你是什么感受，喜不喜欢，接受还是拒绝，学会保护自己，维护自己的利息，这才是你考虑的事。 . ④要专注提升自己 什么时候都不能忽视自己，比如在职场，你的领导或同事能从你从身上感知到的正能量与力量，你就会不断的遇到贵人的协助。 若你自己没有追求，每天卑微的活在别人的影子下面，别人的好与坏都影响你，那你也不会有太好的发展。 . ⑤不要自己阻碍自己进步 如果你不敦促自己进步，就会落后，你不为自己做决策，自然会接受到别人的反对跟负的能量，你的前行就遇到阻碍，你还会为自己的不进步说是别人对你的阻碍。 你要明白别人的支持与反对，最后做决策的可是你自己，如果你把你负责的东西想的明白，勇于承担责任，敢为自己兜底，自然会得到支持！ . ⑥认识与接纳自己 职场中遇到的每个人每件事都可能以小见大影响你的价值观，在这个过程中要学会认识自己，接纳自己，并且让自己去成长！ 别人的大事对你而言不一定是大事，你自己的事你只在乎你自己的感受，不管事情大与小，问题的轻与重，你自己都要有把控能力，这里面跟别人都是无关的，人们一般情况下也都是慕强的，自然得到青睐！ - 反脆弱的核心就是一切从自身出发，专注自己的目标，关你屁事，关我屁事，生活真的好了许多。