低碳晚餐｜三文鱼easysaladget!!🥬🫐
半雪说美食
2023-10-12 20:19:33
今晚吃三文鱼果蔬清爽沙拉🐟
三文鱼 身体抗yan首选肉类了 除了丰富的欧米茄3脂肪酸外 蛋白质 微量元素含量也是比较高的。女生在减重期间吃它不会有压力 里面的油脂很健康 我们需要摄入。
🧾做法
1⃣️ 珊瑚生菜铺地
2⃣️加入麻花豆角 蓝莓 黑莓 桃子 晴王
3⃣️烤好的三文鱼切块 放入碗中 撒点荷兰芹碎
4⃣️撒入甜豆和豆角里的籽籽 加入荷兰芹点缀
5⃣️加一点青柠等会挤在三文鱼上去腻
6⃣️将烤完三文鱼出的鱼油 淋在豆角上（豆角好吃的灵魂一步 再撒点黑胡椒海盐）
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啦啦啦嘿
好精致的一位仙女呀！很喜欢这种仪式感
zzsty
想要照片调色教程姐妹
低温领域
集美，请问这样吃以后身体真的有变好吗？