愤怒不能向外表达，又不能化解时，就会向内指向自己。有时是感受得到的自我攻击，有时则是隐隐的自我镇压——你会发现自己的思维、行动都变得迟缓了，身体也不自在。但如果学会直接表达愤怒，并不惧怕被报复时，就会有一种自由感，因为自我镇压消失了。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
愤怒不能向外表达，又不能化解时，就会向内指向自己。有时是感受得到的自我攻击，有时
念波聊健康
2023-10-25 13:03:23
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