三里屯迅猛龙🦖深秋初冬骑行干货🚴

北京的气温变化无常，两周前喇叭沟门冻得肝儿颤，本来打算今年就此封车了。好家伙，没想到北京熟悉的雾霾来了，温度依然天天20大几度还能坚持坚持，于是周一休息日四点半继续滚起来摘下自行车跳上车范崎路走起！ 对比早上6:00经过国贸时的天空，那种看了让人发愁的天儿（可见最后一张图），太稀罕山里的清新空气和蓝天儿，进了怀柔天儿是越来越透亮，舒坦🌈！ 七点老地方不夜谷卸车，温度比10.1来时还暖和，打了气就开拔…… 进重点，说点儿干的： 冬天骑行最重要的是路线选择～ 1⃣️一定得选择卸车后就直接爬坡开干的路线，立刻让身体可以进入中高功率输出。（土豪带司机开车跟着的忽略） 2⃣️选择的路线要拥有比较多的阳光可照射区域，避免那种大阴面儿巨多的路，有没有阳光照射在身上，体感完全不一样 · 这也是除了路途近（距离市区）、方便（下高速没多远就能卸车开拔）以外我为啥选择骑范崎路的原因之一。 冬季骑行装备上，我看这两年骑行的朋友大家都挺舍得下本儿的，用的都挺专业，我只说一点～内保暖打底➕长袖骑行服（温度负5～15那种根据自身体感）➕兜里装个薄皮肤风衣放坡儿时用，这个是标配，其他手套、袜子、头盔、小帽儿、锁鞋、鞋套、腿套、脖套、好吃的，这些出门前检查了都带了就成了，暖宝宝也可以买俩应急，好，就这么着，我反正快封车了，我体脂率低，我是个懦夫！