新手宝妈看过来👀教你怎么睡出小圆头👶🏻

通常3个月以上宝宝的头型就基本固定了，所以新生儿是头型的最佳塑造期，注重宝宝头型的家长千万别错过这段时期 👶🏻睡头型黄金期 宝宝出生前三个月其实是宝宝睡头型的关键期，特别是刚出生的第一个月；宝宝头骨比较软，这个时候要特别注意睡姿 ✅0-15天：左右交替侧睡，每两个小时翻身一次，不能只侧头不侧身哦，不然容易睡成菱形头 ✅16天-2个月：左右轮流侧睡为主；仰睡、趴睡为辅，身体要和脑袋一个方向，不然容易睡成舟状头 ⚠️注意：喂完奶后半小时以上再仰睡，防止宝宝呛奶 ✅3个月：注意观察宝宝的头型，哪里不圆就调整哪边，比如向左偏了，那就往右侧睡 👶🏻1、偏头 原因：左边或者右边扁进去一般是侧头不侧身睡导致的 ✅怎么睡出圆头： 多往凸出的地方半侧躺睡使头部凸出的那边受力不要再往扁进去的地方睡让扁平的位置有时间和空间长出来，可以以两侧睡为主，避免平躺太久 👶🏻2、菱形头 原因：耳后两侧扁平头顶两边有椅角一般是经常平躺侧头睡或者不标准的侧睡导致的长期的抱睡也会导致耳后两侧扁平 ✅怎么睡出圆头： 左右正侧躺睡使受力点在两个犄角的位置必要时用黑白卡压犄角，再加上平躺睡使后脑勺受力让两侧恢复饱满平躺睡 👶🏻3、扁头 原因：后脑勺扁平一般是长期平躺导致的 还有一种是上扁长时间玩健身架和仰睡蹬腿导致的 ✅怎么睡出圆头 侧头侧身睡左右两边轮换，清醒的时候多引导宝宝趴着玩上扁等后脑勺睡起来一点再去压枕骨 👶🏻4、舟状头 原因：头两边窄前后间距长一般是长期侧睡导致的 ✅怎么睡出圆头 多平躺睡使后脑勺受力少量左右微侧睡，禁止侧头不侧身左右歪头睡