作为37岁女领导，分享好状态的背后……
乐松看职场
2023-12-03 12:30:23
好多宝子问我每天工作这么忙，家里也还有小朋友要照顾，状态咋这么好的？
·
其实作为一个职场妈妈，每天事情真是不少，平时生活、工作忙碌压力大，还要平衡好工作跟生活，同时也不能忘做自我提升！今天给大家分享我的独门秘诀！
·
中医认为，保持健康的身体，睡眠会占到70％，我作为忙碌的职场人，真的深有体会！好状态、最好的抗衰都离不开好的睡眠。其实，我过了35岁的时候有段时间睡眠很差，明明身体很累了，但是意识却很活跃，睡着了也总是做梦，反反复复，恶性循环！睡不好第二天起来真的干什么都不行，工作的时候心思总是不集中。后来我的一个进入更年期的姐妹跟我讲我们现在啊过了35岁如果出现失眠多梦的症状可以试试中医内调。
·
做了很多功课，最后选了这个很多博主都发过的静心口服液，入口的东西我都是比较谨慎的，选择它的原因是因为静心口服液是纯中药配方，0激素添加，喝起来很安心。而且都是一支支的独立包装，对我们这种忙碌职场人很友好，很容易坚持，真的能改善睡觉。我是一天两支，日常上班就放在办公桌上，而且静心听过很多年了，感觉老国货大品牌还是很可靠的。真正好的东西，是经得起时间的检验的。
·
总结我的经验就是别把工作带回家，坚持内调，你会感觉不一样！好状态真的是睡出来的！
·
*保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
*适宜人群：睡眠状况不佳者、中老年人
*不适宜人群：少年儿童
*广审批文号：粤食健广审（文）第240312-11568号
0
阅读：0
