作为37岁女领导,分享好状态的背后……

乐松看职场 2023-12-03 12:30:23
好多宝子问我每天工作这么忙,家里也还有小朋友要照顾,状态咋这么好的? · 其实作为一个职场妈妈,每天事情真是不少,平时生活、工作忙碌压力大,还要平衡好工作跟生活,同时也不能忘做自我提升!今天给大家分享我的独门秘诀! · 中医认为,保持健康的身体,睡眠会占到70%,我作为忙碌的职场人,真的深有体会!好状态、最好的抗衰都离不开好的睡眠。其实,我过了35岁的时候有段时间睡眠很差,明明身体很累了,但是意识却很活跃,睡着了也总是做梦,反反复复,恶性循环!睡不好第二天起来真的干什么都不行,工作的时候心思总是不集中。后来我的一个进入更年期的姐妹跟我讲我们现在啊过了35岁如果出现失眠多梦的症状可以试试中医内调。 · 做了很多功课,最后选了这个很多博主都发过的静心口服液,入口的东西我都是比较谨慎的,选择它的原因是因为静心口服液是纯中药配方,0激素添加,喝起来很安心。而且都是一支支的独立包装,对我们这种忙碌职场人很友好,很容易坚持,真的能改善睡觉。我是一天两支,日常上班就放在办公桌上,而且静心听过很多年了,感觉老国货大品牌还是很可靠的。真正好的东西,是经得起时间的检验的。 · 总结我的经验就是别把工作带回家,坚持内调,你会感觉不一样!好状态真的是睡出来的! · *保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病 *适宜人群:睡眠状况不佳者、中老年人 *不适宜人群:少年儿童 *广审批文号:粤食健广审(文)第240312-11568号

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