请不要过度消耗孩子，做赋能型父母

消耗型父母爱做的事情 一、喜欢喋喋不休讲道理 讲道理太小的孩子听不懂，对大一点的孩子来说是一种折磨，你越讲道理,孩子越叛逆。 因为孩子感受到的只有父母的不信任和操控，所以他便把能量都消耗在了抵抗上，而不是改变上。 二、向孩子无休止的抱怨 家不是“情绪的垃圾场”，孩子不是你“情绪的垃圾筒”。当你把生活中太多的不如意转嫁给孩子，孩子的内心自然积累了太多的苦楚和压抑，阳光自然照不进去。 三、喜欢在小事上过度指责孩子 比如：“孩子喝完水乱放水杯，孩子不整理玩具等等”你都要时时盯着，提出质疑， 其实这无疑是将孩子置于被否定和被批评的环境里，孩子会逐渐失去自信和阳光，在焦虑内耗中消磨了活力。 如何做赋能型父母？ 一、给孩子营造良好的家庭氛围 进家门前，丢掉坏情绪； 琐事不纠缠，大事不责难，遇事一起扛；定期开家庭会议，促进亲子交流。一个轻松、温馨、民主、自由的家庭，就是一个能量场，身处其中，孩子自然元气满满。 二、经常赞美表扬孩子 “341夸奖法”： 3是，任何时候，任何地点，在任何事件上都可以表扬孩子； 4是，肯定情绪，肯定动机，肯定已经做到的事情，肯定可以提升的地方。 1是，唯一标准：孩子的正向感觉是否得到保护和增强。 引导孩子一步步发现自我、完善自我的同时变得更加积极、自信。 三、善于表达爱 多告诉孩子：“无论怎样，爸爸妈妈都很爱你”。多拥抱自己的孩子。爱需要表达出来的，把爱种在孩子心里孩子才会有安全感。 四、积极的对话 父母做到情绪平和，积极对话，而不是说一些“你就这样，你就是不行”等消极的语言。 五、高质量的陪伴孩子 优秀的孩子都是父母陪出来的。高质量的陪伴不是要花很长的时间，而是用心陪伴、陪伴时不带负面情绪、一定要有互动、把自己当个孩子融入其中。 六、以身作则 父母多提高自身能量，平常要多做一些自己热爱的事情，保持心情舒畅。不因小事而内耗， 当父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自会在追随的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。