真心提醒：产后身体过度虚弱的5个信号

冬天姐妹们是不是总觉得自己没力气，然后脸蛋也黄黄的，整个人更是没精神~[萌萌哒R] 有些刚生完宝宝不久的姐妹，甚至会发现自己特别容易头晕、体虚，产后母乳也很少，甚至没有~[生气R] 姐妹们，真的要注意了，这些都是气血不足的表现~中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础，气血充足，人就有活力，气血不足，不止身体，心情都会受到影响~[害羞R] 尤其是刚生完宝宝不久的姐妹，在生产时消耗了太多能量，身体状态本来就没有恢复很好，更要好好滋补气血~[萌萌哒R] 几个养护气血的小tips，在家就能做，姐妹们日常实践起来吧~ ✅注意保暖：日常注意脚、腰等部位不要受凉 ✅经络保健：可以多按按大腿内侧，三阴交，太冲等部位 ✅多多休息：好的睡眠真的胜过一切 ✅注意饮食：尤其是不要吃生冷的食物 ✅多晒太阳：冬天多晒太阳，补足阳气~ ✅中药内调：可以选择喝和颜当归益血口服液。它的配方传承自气血双补第一方八珍汤！重点是它还在八珍汤基础上做了升级！在原方基础上加入黄芪、阿胶，补气血的效果更佳更温和，产后妈妈也可以放心喝。京东商城直接购买到家，姐妹们可以试试~ 气血充足了，身体状态好了，人的气色也就好了，看上去也就更有活力，姐妹们这个冬天，一起做脸色红润的漂亮人吧~[哇R]