很可能是因为你少吃了这样很平常的东西哦

胖子有脂肪肝，显得那么的理所应当，大家也好理解，但是瘦子也有脂肪肝，这事就会让人觉得匪夷所思，很多人觉得我都没吃啥（真吃很多也不应该瘦），瘦子之所以叫瘦子，脂肪不多才能称之为瘦子，既然脂肪不多，那仅有的那一点脂肪为什么不去身体的其他地方偏偏要待在肝脏那里祸害人呢？毕竟哪怕是胖人很多也是胖到一定程度或者胖的久了才有脂肪肝，怎么也想不通在很瘦的时候就脂肪肝了这件事。 前面讲胆固醇的时候，我们说过，vldl负责把肝脏合成的脂肪（甘油三酯）运往身体的其他地方存储起来，既然需要运输，就有运力的问题，如果产生的脂肪vldl完全运得过来，那么容易，最多就是你的肚子更大了一点，不应该待在肝脏这里。那什么时候这些脂肪会待在肝脏这里呢？[萌萌哒R]运力不足的时候。 如果说胖人运力不足，还可理解，毕竟产生的脂肪多，来不及运了，那瘦子呢？尤其是不会暴饮暴食的瘦子呢？他们为什么会运力不足呢？明明他们肚子还有很多地方可以接收这些脂肪。那是因为vldl在将甘油三酯运出的过程中，需要胆碱来帮忙，如果没有胆碱的帮忙，vldl便如同动力不足的车，走不动，运不出，所以，那些本该挂到肚子上的脂肪待在了肝脏里，形成了脂肪肝，开始影响肝脏的功能，脂肪肝一严重我们就能看到各种转氨酶上升了。 胆碱？主要在哪里呢？对我们普通人来说，最能接触到胆碱的地方便是：蛋黄，而很多人因为怕蛋黄胆固醇高（其实没有半点关系），或者其他什么原因，故意避免蛋黄，或者单纯就是不爱吃，导致无意中让自己身体的胆碱不足了，结果搞出了脂肪肝。 所以，[萌萌哒R]尽情吃蛋黄吧，[偷笑R]如果还在为蛋黄的胆固醇烦恼那我告诉你大可不必，胆固醇我们每天吃只有肝脏自己生产的十分之一，你多吃它就少生产，你少吃它就多生产，但总数会保持不变，胆固醇的事我在这篇里就不再展开了，可以看其他笔记。而它当中的胆碱，你如果刻意避免，或者单纯没有吃够量，却可以让你实实在在的得上脂肪肝哦[萌萌哒R]