真心提醒：感冒时不要吃水果

姐妹们，有没有发现自己感冒发烧之后特别喜欢吃点水果，感觉这样冰冰凉凉的喉咙很舒服~[doge] 但真的建议大家不要再这么做啦，不管是吃什么水果，因为水果比较寒凉，反而有可能会加重咳嗽的症状哦~姐妹们一定要注意啦~[飞吻R] 近期流感肆虐，又恰逢冬天天气寒冷，不少人感冒发热了~ 几个养护的日常小tips，姐妹们，若是真的感冒发热应该这样做哦~[飞吻R] ✅清淡饮食 不吃辛辣、油腻、寒凉的食物，多喝温开水、温米汤等温热饮，吃些米粥搭配素食蔬菜，让身体处于没有负担的状态[萌萌哒R] ✅充足睡眠 好好睡觉，才能够让身体的机能更快恢复，感冒时多休息可以增强身体的免疫功能，所以生病的时候要避免自己过于劳累，休息好了，人也恢复的快了 ✅正确用药 如果你处于感冒初期，一直打喷嚏、鼻塞、微微出汗，后背还感觉发紧，可以吃一包启达力荆防颗粒，像流感、感冒都可以用~ 有感冒症状的时候来上一包，能够发汗解表，散风祛湿，喝起来味道是微微甜的，大人小孩都很容易接受~ 里面没有大寒大热的成分，让人觉得很安心~容易感冒的打工人可以日常在办公室或者家中备上，以防万一哦~而且喝完不会有瞌睡困顿的感觉，非常适合打工人和学生党！ ✅补充电解质水 感冒的时候需要多喝水，不过不要盲目喝水，光喝纯水，体内的电解质容易被冲淡，人体会觉得乏力，可以适当补充电解质水，缓解感冒的症状~ 希望看到这篇的姐妹们都健健康康，一起活力四射，元气满满哦~[飞吻R]