常有人说自己结节不能吃碘盐，实际并非如此

自从b超技术便宜又方便得到广大推广以来，尤其是单位体检开始引入了甲状腺b超这一检查之后，甲状腺结节成了经常会被检测出来的东西。 于是谣言四起，大家会说以前就没有甲状腺结节，没听说。是啊，以前有什么检查？我们父母那辈单位能有体检那都是好单位，更别提那时候甲状腺基本不列入其中，没有检测当然就没有。于是人们说都是碘盐的锅，就是因为吃碘盐才结节，于是大家挖空心思买无碘盐，甚至超市也把无碘盐叫做无添加，以此吸引顾客。 实际上，甲状腺结节产生的原因并不是因为碘多，原因多方面，但是最常见的却是缺碘和缺硒，桥本的人可能有经验，经常会被ys要求补硒，桥本同时多结节的人也很多。而我们人体的腺体组织，是在缺碘的时候才会形成胞囊，胞囊进一步形成结节。就连不能补碘的桥本，产生桥本的原因也不是因为碘多（此为后话）。 那当我们查出结节的时候，有的ys也会说不要吃碘盐，为什么？其实这是一种宁可错杀一万不能放过一个的做法，结节里有一种结节叫：自主功能性结节，这种结节会把进身体里的碘全部变成甲状腺激素，所以让人呈现甲亢的症状，然而这个比例非常之低，绝大多数人的结节都不是自主功能性的，并不会无限制地制造甲状腺素。 那有的同学又要开始老思路了，我反正不知道我是不是自主功能性结节，我就不吃碘，不就好了吗？那你猜，你如果不需要碘，国家为什么要多此一举往盐里面加碘？因为碘是甲状腺的原料，没有原料你便可能甲状腺素不足，从而缺碘甲减。而之所以加在盐里，而不是加在其他东西里，是因为盐你才会每天吃，其他的不一定。而我们人体并没有存储碘的机制，不是你今天一顿海鲜大餐就能管一个月的，两天这些碘就走光了，接下去的28天你不吃，就会缺。当然我们现代人其实有多种方式，比如有的人家里虽然无碘盐，但是外面的话可能吃很多，不知不觉摄入够了也可能。反倒是那些干净饮食特别注意，一定要完全无碘的人经常会发现自己的tsh（促甲状腺素）升高了，我可见了太多不吃碘盐tsh升高的，而基本上见不到自助功能结节，当然以防万一，可先查一下自己的甲状腺激素，但是就概率来说极少。 很多人怕碘盐里的碘太多，其实这个加入完全是考量过的，你每天吃的最多就是满足甲状腺的基本需求，想要过量基本做不到，而女性之所以会比男性有更多的甲状腺问题，是因为女性的卵巢，乳腺等也都需要碘，一样的吃法，女性要更多一些才行。