第一次添加辅食，没人告诉你的18件事‼️

👉准备添加辅食的 👉一定要耐心看完这篇笔记！ 👉明白了这些道理，辅食添加真的很简单😊 . 小月龄宝宝初添加辅食的高频问题： 1⃣第一口辅食什么时候吃？ 6月龄起，注意宝宝吃辅食的信号📶 宝宝挺舌反应消失，对大人食物感兴趣，奶量正常但体重不涨了 . 2⃣辅食添加顺序 参考《中国7-24月龄婴幼儿喂养指南》：没有特定食物添加顺序，保持多样性 🌟分享一个我家的宝藏吃法：先选常见、家里常吃的2荤3素食材，按3天一种的排敏法吃，后续可以用这5种食材，搭配其他新食材，这样就保证了食物多样性～ . 3⃣辅食安排在一天什么时候吃？ 【6个月】一天一顿，建议安排在早上10-11点 【7-8个月】一天安排两顿，建议是安排在早上11点，下午5点左右 【9-12个月】一天安排三顿，建议在大人吃饭时给宝宝加辅食 . 4⃣辅食工具准备 【大人用】刀具，菜板，辅食机，平底锅，蒸锅，圆形玻璃辅食盒（冷冻辅食泥） 【宝宝用】餐椅+罩衣+围兜（自主进食三件套），辅食碗，辅食盘，短柄辅食勺 【宝宝吃】高铁米粉、核桃油、星星面、细面（6-7月龄足够） . 5⃣宝宝吃辅食后便秘怎么办？ 有的宝宝加肉泥后，噗噗变困难，这时要给宝宝吃一些高纤维果蔬，绿叶菜不要做得过细，让其中的纤维素帮助宝宝肠道蠕动。另外，在选择高铁米粉时，可以选含益生菌成分的。 . 如果不知道怎么选，我真心推荐新手妈妈们试试☘️秋田满满婴幼儿母爱益生菌米粉。 它的成分里添加了源自母乳的益生菌CECT5716，呵护宝宝小肚肚。 秋田满满益生菌米粉二价铁含量高达6.0+mg/100g，还添加了维生素C帮助铁吸收。原料也很优秀👍大米来自北纬45度东北五常基地黑土地。 帮妈妈们试过了，这款米粉质地细腻，好冲调，不结块，搭配秋田满满有机核桃油，淡淡的核桃香，宝宝hin喜欢。 最后多提一句核桃油，60ml小规格，不怕浪费；滴管设计，精准控量，不怕手抖放多了🤣新手妈妈友好，搭配上米粉，真的很适合作为6月龄宝宝初添加辅食的第一口！ .