百岁老人培养计划春天是养头发的关键时期

《黄帝内经》讲：春三月天地俱生，万物以荣。 春季是推陈出新的时令，天地自然之间生机勃发。 此时人体新陈代谢旺盛，头发也最活跃的生长状态。 脱发严重，发质差、枯发的朋友， 要抓住春天的黄金养发期[赞R]。 [一R]梳发按摩，通达气血：坚持早晚各梳头100次 [二R]按摩穴位：没事就用手抓抓头部穴位，舒缓头皮还能刺激生长 [三R]内养：吃点黑芝麻、黑豆、胡萝卜、桑葚、核桃等帮助头发生长的食物 [四R]侧柏叶汁、生姜洗头：《本草纲目》记载过的防脱草本。 [加一R]脱发严重的朋友试试【且初侧柏叶头皮精华】 里面最核心的成分就是侧柏叶提取物，增强代谢功能，促进新发生长，实现精准防脱。 [向右R]同时含有姜根、艾叶、红车轴草叶提取物，提供发丝营养，稳固发根，成分天然，不会刺激头皮，适宜长期保养使用。 [向右R]干发、湿发都能用，喷在头皮上按摩几分钟，淡淡的草木香气。坚持两周就能感受到防脱的效果，还会有细小的绒毛生长出来。 趁着春天养发黄金期，提前把头发养护的稳固健康， 头发会长得又多又快，发质也会更加柔顺光亮，