经常熬夜太伤身，才24岁就失眠了，一看这舌头就有问题！ 这是一位24岁的姑娘，平时的工作压力比较大，晚上还总是熬夜刷手机，现在是不到晚上3点就睡不着觉，还总是爱发脾气，急躁易怒，脸上还老是冒痘。 我们一起来看下她的舌象，整体上颜色偏红，这就说明体内是有热的，舌两边两边微鼓胀，这就说明有肝的问题，熬夜伤肝。 经过了解知道，她平时喜欢吃些辣的和甜食，这些都会影响脾胃，生成痰湿，在体内的时间长了，容易化热，所以会出现舌苔厚腻，苔微黄，舌两边有齿痕了。 痰热会扰乱心神，造成心神不安，那这就会出现心烦睡不着，身上燥热，口苦等症状了。 此时对于她的这种情况，就需要化痰热，疏肝理气了。用药的话呢，可以参考温胆汤加减。同时还需注意饮食有节，作息规律，养成良好的生活习惯。
