真心建议：爱唱歌的人更长寿🔥
百岁老人成长
2024-03-31 00:26:05
浪漫生活的记录者
🎤 唱歌，让你体内按摩起舞！💆♀ 唱歌时，气息在身体内部循环，就像是按摩，这是任何一项运动都代替不了的。💓 唱歌加速血液循环，是锻炼心肺功能、增加肺活量的绝佳活动。🧠 唱歌要记住曲调和歌词，是一种强效的脑力运动，让你的大脑活跃起来。💪 唱歌时大脑释放类似于吗啡的脑内激素，能促进和激发免疫球蛋白与抗压力激素的增加，提高身体的免疫力。🌟
✅ 慢歌胜过快歌，让你更好地感受音乐的魅力。⏱
✅ 站着唱比坐着唱更有活力，让你全身投入音乐的节奏中。💃
✅边唱边跳，更激发身体的活力，比光唱不动更有趣。🎶
✅天天唱，享受无穷乐趣，比偶尔唱更能让你释放自我。🎤
0
阅读：0
haly
感谢