刚怀孕的姐妹，快收好这份孕期购物清单㊙️

恭喜姐妹怀孕啦！ 初次怀孕的姐妹，分享一些大家关心的孕期东西，一次性给你讲明白！提前保存，下次刷不到啦～ 一、叶酸是什么？怎么吃？ 二、水乳、化妆品要重新买吗？ 三、孕产书、育儿书怎么选？ 四、妊娠油是什么，能预防妊娠纹吗？ 五、益生菌要买吗？ 六、孕期营养品，都有啥？ 七、哺乳内衣、孕妇装、孕妇鞋，什么时候买？ 八、孕妇枕需要买吗？ 九、胎心监护仪要买吗？ 十、为什么要准备小夜灯？ 十一、孕妇照要不要拍？ 十二、妈妈的住院待产包怎么准备？ . 收到过很多粉丝妈妈的私信，问我关于益生菌的问题，怀孕之前很少了解这个产品。我翻阅了一些文献，给大家分享在这里。 . 1⃣哪些妈妈需要吃益生菌？ 1）怀孕后一定程度会压迫肠道，肚肚会觉得不舒服 2）由于自身原因不能摄入更多糖分的妈妈们 . 2⃣孕妇益生菌和普通益生菌有什么区别？ 益生菌是有很多菌株的统称，不同菌株发挥不同的作用。之前我讲过儿童益生菌，像宝宝吃的菌株，卫计委就发布了《可用于婴幼儿食品的菌株名单》做参考。同理，孕妇益生菌所加入的菌群会更针对孕妇群体，会根据孕期妈妈身体变化，做针对性的科学配方。如果和我一样，对菌株不了解的，可以直接入手适合自己的孕妇益生菌！ . 3⃣益生菌怎么选？ 一定要选活菌率高的，益生菌活着直达肠道，并在上面寄存繁殖，才算真的吃进肚子里，发挥了作用，正规大品牌更靠谱！ . 孕期的姐妹还在纠结买哪种益生菌，可以试试美好蕴育孕产配方益生菌。 对比了市面上很多孕妇益生菌，这款的活菌含量超过了500亿CFU，妥妥的天花板了。 顺便帮大家筛了菌株种类，美好蕴育这款益生菌配方真的很亮眼： ✅肠胃：添加双歧杆菌HN019，适合肚肚不舒服的姐妹 ✅私密：添加了对女性友好的蔓越莓配方，纯粹的私护益生菌卷曲乳杆菌 ✅控糖：低糖配方，贴心考虑到有些孕妈需要控糖 ✅哺乳：为宝宝口粮和产后自身健康提供保障 . 帮大家看了配料表，不含蔗糖，没有不好的成分，口味是淡淡的蔓越莓香，真的hin好喝～从孕期吃到哺乳期没问题，推荐给新手孕妈！ .