宝宝一周不重样营养汤🥣简单易上手✅
备孕小雪吖
2024-04-02 00:12:30
这几天广东也开始转凉🌬,给宝宝煮上一锅暖呼呼营养汤,防寒还可以提高宝宝自护力⬆️!今天给大家分享一周不重样营养汤🥣,简单好上手,大人小孩都爱喝~
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⭕️一周不重样营养汤具体做法如上图
⏰星期一:番茄牛肉汤
⏰星期二:冬瓜蛤蜊汤
⏰星期三:胡萝卜瘦肉汤
⏰星期四:南瓜虾皮汤
⏰星期五:三线菌菇汤
⏰星期六:鲫鱼豆腐汤
⏰星期日:番茄鸡蛋汤
⚠️注意事项:
☑️食材大小形状根据自家宝宝接受的大小
☑️调味料根据宝宝月龄添加,一岁以上宝宝可加盐,一岁以内不要放盐!!
☑️适当添加辅食油,美味又健康
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⭕️宝宝辅食油用法
宝宝满6月龄后添加辅食无过敏反应,就可以添加辅食油,第一口辅食油建议选择核桃油,适应后可加入亚麻籽油交替食用。
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⭕️各月龄辅食油用量
6~9个月:0~5g
9~12个月:5~10g
12~18个月:10~15g
18~24个月:15~20g
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⭕️辅食油挑选攻略
1.选避光金属罐包装
2.亚油酸和亚麻酸含量高
3.有多种用法随心换
4.有机认证可追溯
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大家煮汤的时候记得加点核桃油哦,这样营养更加倍哦!我家宝宝吃的是💕碧欧奇有机核桃油💕,它选用的是新疆叶城县有机核桃作为原料,全链有机可溯源,达到行业一级好油标准,宝宝吃得更放心👍
其不饱和脂肪酸含量高达90.2%,其中亚油酸和亚麻酸5:1的科学配比,营养又健康❤️~油脂比较清澈,口感清淡,真的很适合作为👶宝宝第一口辅食油~烟点大于200度,热炒凉拌🥗都可,超方便滴!
我最最喜欢的还是它全新升级扭扭盖设计,有三种用法任君选择。我炒菜的时候喜欢用传统瓶口,随意流量,炒菜更方便;🍳煎食物或烤食物的时候则使用喷雾瓶口,精准控量,不用怕“手抖”放多或放少。🥗凉拌类或者汤粥类我比较喜欢用💧滴管瓶口,用量刚刚好!
全新升级小细瓶,拿放更方便~还是全避光金属罐设计,密封性好,避免氧化,短时间可以快速吃完,营养不易流失,更锁鲜!开封后记得放❄️冰箱冷藏哦~
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