儿童睡前脚底按摩,孩子悄悄📈高10cm
岩泓记笔记
2024-04-03 12:05:18
春季长高的好时机来了!睡前花费10分钟,就能追高3cm~10 cm!这些推拿动作简单易学,😊果惊人!快码住这个春季📈高的秘密!
1·按睡眠
位于足后跟的正中点
利用拇指螺纹面带动皮肤一起,按或者柔都可以
2·按垂体
位于大拇指脚趾肚
点按脑垂体反射区,按或者柔都可以
3·按涌泉
位于足底三分之一处
点按人字形交汇点。按或者柔都可以
4·推甲状腺
位于大拇指下段成弧线
推动大拇指跟内测,按或者柔都可以
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除了这些助高动作以外,饮食还是要加强营养,特别是钙的补剂。
孩子身体发育营养需求势头好的时候
靠一日三餐的饮食根本不能满足孩子成长所需的营养,所以重视一下钙dk 的营养补给!
💪长个营养搭配
钙➕维生素d➕维生素k
1⃣️钙帮助骨骼发育,缺乏会影响生长
2⃣️维生素d促进钙吸收
3⃣️维生素k将钙引入骨头中
除了每天给孩子按穴位,长个营养真的不能少。我们的钙dk 结合了三大元素,新一代的卟钙方式,记得试试呀!
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