解决减脂2⃣️大痛点|三里屯迅猛龙🦖干货分享

🦖身为一名41岁体脂率常年10左右的职业培训师与运动爱好者，通过线上与线下跟大量会员沟通后我深谙普通大众在减脂路上的核心痛点： 1⃣️运动层面-怎么运动？运动多久合适？什么样的运动频率最适合自己？如何有效且科学健康的依靠运动达到减脂效果最大化且不反弹 而现实大痛点-怎么解决犯懒不想动的问题[叹气R] 2⃣️饮食层面-吃什么？怎么吃？吃多少？才能保证营养均衡、且身体健康的前提下达到减脂的目标❗️ 现实大痛点：工作真挺忙的，很难做到少吃、很难抵抗情绪化进食[叹气R] [向右R]想解决以上吃跟动两方面问题的话，关键是要能够养成健康科学的饮食与运动习惯❗️ 🦖工作中，我希望尽我全力给到会员最大帮助，但是受限于时间、个人精力原因，我无法做到实时陪伴去指导、监督你在以上两个方面的实际执行，这是我作为教练的痛点 [种草R]为了解决我自己的这个痛点，我找到了一个线上1对1定制减脂服务-云减重，本着一贯负责的原则，我站在会员角度自己实际使用了一阵，通过了解、沟通，尝试，确实可以！ [种草R]首先他们品牌资质够硬，我看过他们的荣誉和案例，成立19年来已经帮助很多人用科学的方式瘦身成功了，包括很多明星达人也都是找他们瘦下来的。 [种草R]其次，他们的体重管理师专业能力都非常强、经验也十分丰富，会根据你的情况和目标为你定制专属的减脂方案：包括运动计划、膳食计划、出差关怀、心态调整等等，还会全程监督你的体重、三餐、饮水、睡眠这些细节，这个过程中有体重波动或者特殊情况会迅速的进行分析和调整，给足情绪价值。 [种草R]减脂是一个相对漫长的事情，中间容易遇到情绪崩溃的时候，贴心的陪伴真的也很重要[加油R] 最后，我始终强调，生活化减脂才是我们当代人最需要的，而吃与运动这两方面的习惯养成，有一个好的引路人来帮助我们，真的可以事半功倍!