心湿就用茯苓；脾湿就用白术；肺湿就用陈皮；肾湿就用泽泻；筋脉湿就用薏苡仁 1、心湿就用茯苓 湿气上扰到心，就会出现记忆力减退、情绪烦躁、失眠多梦、胸闷、乏力等症状，湿气滞留在心时间太长，还会出现四肢浮肿、心阳不振等症状。这种情况，可以用茯苓，健脾渗湿，宁心安神； 2、脾湿就用白术 常见的有嗳气、气短懒言、大便稀溏、浑身困乏等症状，可以用白术，它能够起到补气健脾、燥湿利水的作用。 3、肺湿就用陈皮 经常胸闷、咳嗽、易气喘、咳痰等症状，这个时候可以用陈皮，理气健脾，燥湿化痰，加强肺的宣发、升降，帮助清除体内的痰湿。 4、肾湿就用泽泻 经常出现腰膝酸软、下肢水肿、四肢酸痛、小便短赤、舌根苔厚等症状，可用泽泻，其作用是利水渗湿，化浊降脂，能缓解下焦的湿热； 5、筋脉湿就用薏苡仁 平时可能会有筋脉拘挛、手脚易抽筋、屈伸不利等症状，可以用薏苡仁利水渗湿、舒筋活络。
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