50守残精，60守残气，70守残血，如何理解呢？这里给你总结好了！ 50守残精 人过了50岁，就应该守好肾精了。 房事应该注意节制，因为这个年纪本身肾精生成就在衰减了，如果纵欲过度就会消耗本来就少的肾精，肾精亏虚就会出现耳鸣，听力下降，头晕，失眠，健忘，以及腰酸腿疼，关节疼，脚后跟疼，甚至是骨质疏松和早泄阳萎等问题。 60守残气 人过了60岁，就要守好阳气了。 要注意多走动，注意保暖，因为这个年纪开始，阳气会逐渐衰败，寒邪又会耗损阳气，所以就容易出现一些怕冷，手脚冰凉，膝盖发凉发痛，以及精神差，不想动，心情容易低落等问题。而“动则生阳，静则生阴”，多走动有助于阳气的生发，强身健体。 70守残血 人过了70岁，就要守好气血了。 体内气血通常亏虚的是比较严重的，而且此时人的脾胃功能也慢慢退化了，所以自身气血的生成是不足的，所以就容易身上没劲，头晕心慌，并且肌肉也会逐渐萎缩，皮肤也干燥起皱纹。
50守残精，60守残气，70守残血，如何理解呢？这里给你总结好了！ 50守残
冯华养身体
2024-04-12 11:22:29
0
阅读：110
