一岁补铁蛋白质辅食合集✅快手好做宝宝超爱

🌈宝宝丰盛的午餐分享来喽～ 🍱今天整理了6款宝宝营养闷饭🥘/面条🍜/粥汤🍲 炒鸡简单快手，每餐都不重样 0-6岁是宝宝身体、大脑生长的黄金时期，所以辅食添加也要多样化合理搭配哦，宝宝爱吃麻麻们也放心！ 🌟今天分享12m+宝宝也能吃的一周午餐不重样辅食🌟 • ✅DAY1：番茄山药鹅肝粥 ✅DAY2：龙利鱼虾仁豆腐煲 ✅DAY3：土豆鹅肝焖饭 ✅DAY4：时蔬龙利鱼焖饭 ✅DAY5：山药玉米鹅肝面 ✅DAY6：龙利鱼山药菌菇面 - 字数有限，具体步骤如上图🔍 🌟多米每周的午餐我都会安排3次海鱼🐟因为儿保的时候也强烈建议多食用，海鱼含有丰富的蛋白质、DHA和富含维生素，所以麻麻们平时给宝宝安排午餐时，可以多多添加像龙利鱼🐟三文鱼🐟和鹅肝这类营养丰富的食材，对小宝宝的骨骼、大脑嘎嘎好！ 🌟除了营养之外，食材的安全性也是重中之重👍🏻一定要选择配料表干净，最好是有检测报告的📚选择舔鲜家一个让人放心的点就是，它通过了欧盟SGS检测，且每份都会送一本检测报告📖鹅肝和鱼都做了200多项检测，配料表也干干净净的，只有原材料，真的超放心❤️ 😍包装都是独立小包装，不用担心一次吃太多会积食胀气，而且干净卫生，不用担心因为一次用不完反复解冻而滋生细菌了！ 🐟龙利鱼是FDA膳食指南建议的鱼类，富含丰富的DHA、蛋白质！舔鲜家龙利鱼蛋白质含量远高于其他鱼类，1袋龙利鱼的蛋白质相当于21杯牛奶🥛哦！而且还包含钙、镁、锌、硒、胆碱这些日常难以摄取的元素，就不用再去额外吃补剂啦，比较食补大于药补 🌟鹅肝的补充也是比较重要的，因为6月龄后宝宝对于铁的需求量真的很大很大，缺乏会长不高吃不胖的，平时给宝宝补铁都会选择红肉，肝脏类的食物，但红肉对于消化不好的宝宝不太友好，所以选择肝脏类的食物是个不错的选择，但猪肝又腥又硬，做了几次多米根本就不吃😭补剂喝多了一直便㊙️！后来试了一下奶香味的舔鲜家鹅肝，想不到多米爱吃😋鹅肝铁含量我对比过，是猪肉的6倍，牛肉的4倍，菠菜的9倍，而且鹅肝血红素铁吸收率也高呦[赞R]还富含丰富得维生素A、D【维生素A是胡萝卜的18倍】营养🈵🈵 🌟舔鲜家的鱼肉都是去好刺的，不用担心要自己处理内脏和鱼刺，还贴心赠送了食谱📚简直是懒妈妈的福音呐