这种饮食方式连续7年居榜首！新研究发现，它还能降低全身炎症
近日，巴西圣保罗大学的研究人员在" Nutrients "期刊上发表了一篇题为" High Adherence to the Mediterranean Dietary Pattern Is Inversely Associated with Systemic Inflammation in Older but Not in Younger Brazilian Adults "的研究论文。
该研究显示，高度遵循地中海饮食的老年人，与全身炎症得分降低11.5%相关，其中，较高的橄榄油、蔬菜消费量与较低水平的全身炎症相关。表明遵循地中海饮食，或可有效控制老年人的健康问题。
