00后女生在家搞卫生后高烧，肺部长出“小树芽”！这个细节千万警惕 近日，杭州王小姐（化名）清扫衣柜霉斑时未做防护，出现咳嗽、发热等症状。送医检查后，王小姐被诊断为霉菌性肺炎。 王小姐没有采取足够的防护措施，她在处理霉菌过程中直接暴露于霉菌孢子之下，从而引发了呼吸道的不适。 霉菌，这种在潮湿环境中容易滋生的微生物，其产生的孢子会在空气中漂浮，若被人体吸入，特别是对于敏感人群，可能会诱发咳嗽、发热等过敏反应，严重时还可能导致呼吸道疾病。 这一事件并非孤例，此前已有多位市民因在清理旧物时未佩戴防护设备而同样遭受了肺部感染的困扰。 肺收到“威胁”，身体会有以下“信号” 1、咳嗽：频繁或持续的咳嗽，可能是干咳或有痰。 2、咳痰：可能咳出白色、黄色或血色的痰液。 3、胸闷气短：感觉呼吸不畅，胸部有压迫感。 4、呼吸急促：呼吸频率加快，特别是在活动或用力时。 5、胸痛：呼吸或咳嗽时可能出现胸痛。 6、咯血：咳出血丝或血块，可能是喉部以下的呼吸器官出血。 7、呼吸困难：感觉空气不足，难以呼吸，严重时可能发绀（皮肤、嘴唇等出现青紫色）。 8、耐力下降：活动时容易感到疲劳，耐力明显不如以前。 【养好肺，日常注意这3点，守护呼吸健康】 1、少熬夜，让肺多休息 肺脏在夜间需要得到充分的休息和修复。长时间熬夜会导致肺部得不到足够的休息，影响其功能。因此，保证充足的睡眠，尽量做到早睡早起，有助于肺部保持最佳状态。 2、少刺激，让肺多呼吸 我们在清洁衣柜或其他可能滋生霉菌的潮湿环境时，务必做好防护措施，并在清洁过程中保持良好的通风，减少污染物的滞留。建议每天清晨在户外进行几分钟的深呼吸练习，让肺多呼吸。 3、戒烟，让肺多喝水 吸烟和过量饮酒都是肺部健康的大敌。烟草中的有害物质会损害肺部组织，导致肺功能下降；因此，要坚决戒烟，为肺部创造一个健康的环境。适量饮用茶叶水，可以帮助肺部排出毒素，缓解肺部不适。 【中医推荐养肺小经方】 肺不好百病生，一说到养肺，大家可能都会第一时间想到雪梨和银耳，单一食品的润肺效果比较有限，《黄帝内经》中记载了一个润肺的食疗方，堪称肺部清洁工。 准备：罗汉果、胖大海、菊花、枇杷叶、甘草，配成茶包，开水冲泡5分钟，一天2杯，养肺润肺，排出肺部的毒素“垃圾”，一个月后你的肺会感谢你。 【罗汉果茶】北京同仁堂内廷上用胖大海罗汉果橘红茶金银花茶150g
