告诫：女性经期结束的三天内，别着急做4件事，否则可能危害健康 1、垫护垫 护垫和卫生巾一样，对女性来说非常重要。许多女性朋友在月经结束后就会在内裤上垫上护垫。这也是为了不让之后的白带弄脏内裤。但是护垫的渗透性较差，再加上有些护垫含有香精，甚至还有一些化学物质，会对女性的私处造成很大的危害，从而导致妇科炎症等问题的发生。 2、游泳减肥 女性在月经周期结束时也不应急于游泳。虽然游泳是一项运动，但适当的游泳训练可以控制自己的体型，改善心血管功能，促进全身的血液循环。 但是女性朋友月经刚结束时，子宫颈可能仍处于开放状态，这时去游泳，就可能会导致细菌感染的问题出现，从而发展成妇科问题。即使想游泳，也应该选择一个合适的时间。 3、不洁的夫妻生活 在月经期间，女性朋友的身体防御能力相对较弱，容易受到细菌和病毒的入侵。如果在月经结束后立即进行夫妻生活，就可能会增加女性朋友感染病毒的风险。在月经结束后的一段时间内避免不洁的夫妻生活，以降低感染的风险也是很重要的。 4、熬夜 女性朋友在月经周期结束时也不应熬夜。许多人认为，在月经期间注意日常生活就足够了，月经过后就可以继续熬夜。然而，熬夜会削弱自己的抵抗力，增加病原体入侵的可能性。 此外，在熬夜的影响下，我们的内分泌系统就会发生变化，导致女性荷尔蒙失衡，使得许多疾病的发病率增加。 因此，为了避免威胁女性身体健康的疾病发生，我们还需要注意养成良好的习惯。规律的睡眠模式在平时也很重要。如果不得不熬夜，也应该采取良好的措施来减少熬夜对身体的伤害。 关注@番茄健康了解更多健康小知识#MCN首发激励计划#
