保姆级🔥6M+宝宝辅食添加全攻略‼️一篇搞定
盛朋记录美食
2024-05-15 12:44:10
宝宝从6个月开始添加辅食,那么米粉如何添加呢❓今天给大家分享宝宝米粉冲泡以及单一辅食泥和混合泥的制作方法,新手妈妈快来收藏哦~
✅宝宝第1️⃣口辅食
初添加辅食选高铁米粉,宝宝添加辅食时间不早于4个月,不晚于6个月,初添加要少量,连续三天,看看宝宝有没有过敏情况,建议在上午10-11点左右喂,方便观察。
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⚠️米粉冲调:
准备物品:高铁米粉、辅食碗、辅食勺、量杯、量勺、餐椅
👉🏻5-6月龄:5g米粉+50ml温水(40-55°C)
👉🏻6-7月龄:5g米粉+35ml温水(40-55°C)
👉🏻8月龄+:5g米粉+25ml温水(40-55°C)
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✅辅食泥不重新搭配:
❶土豆南瓜泥
❷西兰花蛋黄泥
❸胡萝卜玉米泥
❹红枣山药泥
❺南瓜山药泥
❻鹅肝玉米青菜泥
❼胡萝卜猪肉西兰花米糊
❽玉米鲜虾菠菜米糊
❾香菇鸡肉西兰花米糊
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✅蔬菜泥【制作方法详看图】:
米粉使用一周后开始添加蔬菜泥
❶根茎类蔬菜:士豆、胡萝卜、南瓜、山药等
❷零叶类蔬菜:菠菜、青菜、西兰花、紫甘蓝等
✅肉泥制作方法【制作方法详看图】:
宝宝7-8个月时,可添加肉泥;8个月以后再安排虾肉
❶🥩红肉类:鸡肉泥、猪肉泥 、猪肝泥、牛肉泥
❷🐟鱼类:鳕鱼泥>三文鱼泥 >鲜虾泥
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⚠️新食材要3天排敏,观察宝宝有无过敏反应
⚠️蔬菜,肉泥都要从单一到多样,不可同时加两种及以上新食材
🌈6个月,宝宝就可以添加高铁米粉了。宝宝的第①口米粉我选择的是爷爷的农场有机米粉,铁含量高达5.8mg,还是二价铁搭配维生素C,配料表很干净,没有过敏源,很适合初添加辅食的宝宝。原料是有机大米,口感细腻好冲泡,不会结块。
吃了一个星期米粉就可以添加辅食油了,初添加先吃核桃油,口感清淡宝宝不排斥。我家宝吃的也是爷爷的农场,低温冷榨的工艺,更好的保留了营养物质。多不饱和脂肪酸含量达75.4%;而且我很喜欢他们家包装,避光玻璃瓶不容易导致油氧化,伸缩油嘴设计很人性化,取量很方便~
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